Ağrıdan kurtulmak mümkün

İnsanlar bazen depresyon içinde olabilirler. Depresyon tepkileri azalması olduğu için böyle durumda çare aramak güçüde azalacağı için bu tabloya eşlik eden ağrı için de çözüm aranmaz. Ama sürekli olarak şikayet edilebilir. Hatta bazen durum böyle kabullenebilir. Eyer kişi bu durumda depresyondan kurtulmak için tedavi yolunu seçer ve de depresyon ortadan kaldırırsa ağrılarınında ortada kalktığını görecektir. Uzun süren rahatsızlıklarda tabloya bir ağrı ve bir depresyon da dahil olur.
Şeker hastalığı yüksek tansiyon, böbrek rahatsızlığı gibi düzenli ve uzun süreli tedavi gerektiren hastalıklarda taploya bir depresyon ve ağrı da dahil olabilir. Tedavi düzene girdiğinde hasta kişi hem deprasyondan hemde ağrılarından kurtulmuş olacaktır. Bazen psikolojik ağrılarda kişiyi sıkıntıya sokabilmektedir. Bu tür bir ağrı için bir psikolojik yardım gelmektedir. Kişiler için psikolojik yardım alma fikri oldukça sonra akla gele bilmektedir. Bu durumda ağrı müzminleşmektedir. Böyle müzminleşmiş bir ağrıyı ortadan kaldırmak uzun bir süreç gerektirmektedir.
Pek çok hastalıkta olduğu gibi ağrıda da erken teşhiş çok önemlidir. Ağrı bir gerginlik halidir. Eğer gevşeyebilirseniz ağrınızı azaltabilirsiniz. Psikologlar gevşeme, rahatlama, yumuşama egzersizlerini kişilere öğreterek ağrıyı azaltabilmektedirler. Bu konu da nefes eksersizleri de rahatlanmayı sağlayabilmektedir. Tüm bu eğzersızler rahatlama sağlayacak ağrıyı azalmakta ve zamanla ortadan kaldırabilmektedir.

Yazarın Diğer Yazıları