Ailelerin çocuklarımız yalnız kalır korkusu
Çocuklarının mutsuz olmasını yalnız kalmalarına bağlarlar. Arkadaş ilişkilerini çocuklarının daha sağlıklı bir gelişim geçirmesiyle ilgili...
İnsanlar yalnız kalmaktan çok korkarlar
Pek çok kadın ve erkek boşanmak istediklerini ve yalnız kalmaktan korktukları için bu kararı eyleme dökemediklerini söylemektedirler. Özellikle...
Yalnız kalmamak ve dışlanma korkusu
Günümüz insanının en önemli sorularından bir tanesi yalnızlıktır. Yalnızlık kişiye en zor işleri yaptırabilir. Kişi yalnız kalmamak için...
Çocuklarda korku
Korkunun insan hayatını zindan ettiği, kişiyi soyutladığı, izole ettiği ve de kendine güvenini olumsuz yönde etkilediği bilinmektedir. Korku...
Bebeğinizin oyun oynamasına izin verin
Bebekle oyunlar oynamak bebeğin gelişiminde çok büyük bir önem taşır. Bebekle oynanan oyunda bebeğin 5 duyusunu harekete geçirerek onun hızlı...
Gençlerle iletişim
Gençlere yaklaşmak, bir şeyler anlatmak, fikir vermek, yol göstermek çok zor olduğu için, ergenlik öncesinde onlar için yapılması gereken pek...
Menopoz konusunda bilinmesi gerekenler
Menopoz 43 ile 52 yaşlar arasında geçirilen kadınlar için kendine özgü bir dönemdir. Menopoz bir hastalık değildir. Menopoza giren kadında hormonsal...
Sıcak ve yoğun trafik sinirleri yıpratır
Sıcak kişinin tepki zamanını bozar. Sıcak kişide bir uyku hali oluşturur. Özellikle trafikte uzun süreli beklemelerde sıkıntı ve stresin arttığını...
Aşırı sıcaklar stres kaynağı oluşturmakta
Yaşamı, insanoğlu zorlaştırmak için elinden geleni yapmaya çalışıyor. Hayat kısa. Bazen bir kaplumbağanın insana oranla ne kadar uzun yaşıyor...
Sorunlu evliliklerde psikolojik yardım
Problemli ilişkileri olan çiftler profesyonel yardım almak için en az 6 yıl bekliyorlar. Bazen bu süre 5 yıl da olabiliyor. Bu süre bizim gibi...
İşyerinde olumsuz duygular ve çaresi
İşinizde başarılı olmak için çalışanlarla, ortaklarınızla, satıcılarla, alıcılarla ve müşterilerle nasıl bir etkileşim içinde olacağınızı...
Ekonomik sıkıntılar ve psikolojik etkileri
İnsanı psikolojik olarak etkileyecek 3 önemli sıkıntı şöyle sıralanabilir. 1- İşten çıkarılma, işsiz kalma, işini kaybetme korkusu. 2-...
Mutlu kişi mutlu birey yetiştirir
Ben uçakta tehlike anında anne önce oksijen maskesini kendine takıyor sonra çocuğuna nasıl olur da takar diye isyan etmiştim. Sonra anladım ki...
Mutlu kişi mutlu birey yetiştirir
Bizim kültürümüzde şöyle bir bakış açısı var. Bu yaklaşım hâlâ varlığını sürdürüyor. Bu yaklaşımda şöyle söyleniyor. Yemedim...
Öfkenizi doğru yönetin
Her yaptığınız üretim sizi daha fazla olgunlaştıracak ve mutlu edecektir. Bu yaşadığımız dünya hepimizin. Bu yüzden çocuklara ve gençlere...
Kendinizi mutlu edin
Bu kişi eşiniz veya çocuklarınız bile olsa onları kendi hayatınız ile ilgili kararları alma hakkını vermeyin. Konuşun, haklarınızı savunun....
Hayata olumlu bakın
Hayatı güzel hale getirmek sizin göreviniz. Hayatı hem kendiniz hem de sevdiklerinizi için daha yaşanılır hale getirmelisiniz. Hem fiziksel olarak...
Kendinize yeni bir rota çizin
- Uzman bir profesyonele (psikolog ya da yaşam koçu) içinizi dökün. Kızgınlığınızı ve korkularınızı paylaşmak sizi sakinleştirecek ve...
İşyerinde olumsuz duygular ve çaresi
İşinizde başarılı olmak için çalışanlarla, ortaklarınızla, satıcılarla, alıcılarla ve müşterilerle nasıl bir etkileşim içinde olacağınızı...
Önemli sorunlar arkadaş arasında çözülüyor...
Özel yaşamınız bir süre sonra dilden dile yayılır hatta sizin söylenmesini istemediğiniz kişilere kadar ulaşır ve sizi zor duruma düşürür....
'Verme sırrını dostuna gider söyler dostuna'
Dedikodu, insanlık tarihinden beri var olan bir gerçektir. Dedikodu insanların, rahatlamayı sağlamak için seçtiği yollardan biridir. İnsanlarda...
Bahar sendromundan nasıl kolayca çıkılabilir?
Bahar sendromunun bu kadar yoğun yaşanmasının bir nedeni, ekonomik krizle etkilerinin birleşmiş olmasıdır. Ekonomik krizle bahar sendromu birleştiğinde...
Bahar sendromu
Her yıl kasvetli kış mevsiminden çıkarken bu sendrom yaşanır. Kışın soğuk, karanlık, kapalı havası insanları sıkmış, yormuş, biraz da...
Menopoz dönemi
Menopoz yaşı kadının ruhsal ve genetik yapısına bağlı olarak değişebilir. Menopoz dönemi adet görmenin tamamen kesilmesiyle başlar. Bu dönemin...
Mutlu insan her türlü zorluğu aşabilir
Eğer insan mutlu ise istediği gibi giyiniyor, geziyor, hayatına ve zevklerine vakit ayırabiliyorsa bu insan işinde başarılı olacaktır. Eğer kendine...
Kadınlar kendilerine güveniyor
Kadınlar iş hayatına hızla atılarak, yılların getirdiği boşluk dönemini yıkmaya çalışıyorlar. Erkeklerin olan iş yaşamının kurallarına...
Aksiyete bozuklukları
Diyabetli hastalarda aksiyete bozuklukları daha sık görülür. Aksiyete duygulanımda kaygı, korku, sıkıntı hali olup fizyolojik, bilişsel ve davranışsal...
Sorunlu evliliklerde psikolojik yardım
Problemli ilişkileri olan çiftler profesyonel yardım almak için en az 6 yıl bekliyorlar. Bazen bu süre 5 yıl da olabiliyor. Bu süre bizim gibi...
Bebeğinizin oyun oynamasına izin verin
Bebekle oyunlar oynamak bebeğin gelişiminde çok büyük bir önem taşır. Bebekle oynanan oyunda bebeğin 5 duyusunu harekete geçirerek onun hızlı...
Televizyon ve çocuk ilişkileri
İletişim çağında yaşadığımız için bu çağın en önemli özelliği çok kanallı televizyonların olmasıdır. Toplumun her kesiminde TV’lerin...
Dayakçı kocalara psikolojik tedavi zorunlu olmalı (2)
Psikologlara bu durumda belli roller düşmektedir. Bu rollerden biri evlilik ilişkisindeki sorunların bir psikologa danışarak çözülebileceğini...
Dayakçı kocalara psikolojik tedavi zorunlu olmalı (1)
Dayakçı kocalara psikolojik tedavi zorunlu olmalı. Sağlıklı bir eş dayak atarak sorunları çözme yoluna gitmez. Hatta dayak kişisel ilişkilerin...
Sömestir tatili (2)
Aileler gibi öğretmenler de çocukların tatilde ders çalışmalarını istedikleri için bazen o kadar çok ödev verirler ki, çocuklar bu ödevleri...
Sömestir tatili (1)
Okulların tatile girmesi hem aile hem de çocuk için güzel ve mutlu bir haberdir. Bir yoğun yıl geçirdiniz, yoruldunuz, acı tatlı anılar yaşadınız....
Uzun süreli evlilikler sonrası boşanma (2)
Uzun soluklu bir evlilik kişilere sanki bir koruma kalkanı oluşturur ve bu kalkan çıktığında kişiler kendilerini çıplak ve korumasız hissedebilirler....
Uzun süreli evlilikler sonrası boşanma (1)
Uzun bir evlilikten sonra boşanan çiftlerin çok fazla sıkıntı çektiklerini söyleyebiliriz. Evliliği bitmiş çiftlerden biri evi terk etmiş...
Stres şişmanlatıyor (2)
Kişiler özellikle evli çiftler ise birbirlerinin sorunlarını paylaşmalı bu konuda birlikte konuşmalı ve birbirlerini yalnız bırakmamalıdırlar....
Stres şişmanlatıyor
Yapılan bilimsel çalışmaların da desteklediği gibi stresin kilo almayı artırdığını söyleyebiliriz. Özellikle uzun süren kronik stres durumlarında...
Kadınlarda baş ağrısı ve sebepleri
Psikolojik durumlar stres tipi baş ağrısına daha fazla yol açabilirler. Psikolojik destek almaya pek çok kişi utanırlar çekinirler ya da çocuklarının...
İyi çocuk yetiştirmek
Bütün anne babaların isteği iyi ve başarılı çocuklar yetiştirmektir. Aileler çocuklarıyla ilgili hoş sözler işittiklerinde, çevrelerinden,...
Hamilelerin psikolojisi
Hamilelik çok güzel geçirilmesi gereken bir dönemdir. Bu dönemde her anne adayının ortak özelliklerinden söz edeceğim. Bu dönemde anne adayı...
Aile içi şiddet
ilgili pek çok istek olduğu için bu haftayı bu konuya ayırmayı uygun buldum. Bu konuya hem çocuklar açısından bakmak istiyorum, hem de anneler...
Korkular
Sevgili okuyucularım, korku hayatımızı olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Korku yavaş yavaş başlar. Dozu ve etki alanları zaman içinde gittikçe...
Gürültü yaşamımızı tehdit ediyor
İşyerinde gürültünün olumsuz etkileri. Uzmanlar ve psikologlar gürültünün etkilerinin çok fazla olduğunu altını çizerek ısrarla belirtmektedirler....
Depresyon (2)
Sevgili okuyucularım yapılmış olan pek çok çalışma kesin olarak göstermektedir ki her insan yaşamının bir döneminde depresyon geçirebilir....
Depresyon (1)
Sevgili okuyucular çok sık duyduğumuz bu konuda bilinmesi gereken önemli noktalara kısaca değinmek istiyorum. Depresyon psikiyatrik bir hastalıktır....
Alkol problemi
Sevgili okuyucularım, günümüzün güç yaşam koşulları ve stresli ortamlar alkolü hayatın işçine doğru itmektedir. Alkol içen kişi pek çok...
Okula yeni başlayan çocuğun sorunları... (2)
Hiperaktif özelikler taşıyan çocukların hayal güçleri oldukça geniş ve zengindir. Çocuk ailesinden duyduğu herhangi bir negatif kelimeyi gözünde...