Büyük şehirlerde yaşayanlar daha sık hastalanıyor çünkü buralarda hava kirliliği, diğer şehirlere oranla çok daha fazla. Kış aylarında özellikle büyük şehirlerde grip ve nezle vakaları daha fazla görülüyor. Bunun nedeni soğuk hava ile birlikte havadaki kirlilik oranının artışıdır. Burnun içinde kendi kendini temizleme mekanizması vardır. Buna “mukosiliyer aktivite” denir. Eğer solunan hava kirliyse ve karbondioksit oranı çok yüksekse, mukosiliyer aktivite bozulur. Bu durumda sinüs fonksiyonları çok ciddi derecede etkiler ve sağlıklı nefes alamamaya neden olur. Gerek sinüs fonksiyonları, gerekse burun fonksiyonları kirli havadan etkilenir. Bunun sonucunda da sinüzit kaçınılmaz olur. Bu yüzden büyük şehirlerde yaşayanlar, çok daha fazla grip atakları geçiririr ve hastalık riski taşır.
Toplu taşımlara dikkat!
Metro ve otobüs gibi aşırı kalabalık toplu taşıma araçları ile sık seyahat eden hastaların bu kalabalık ortamlarda diğer insanlarla yakınlaşmaları sonucunda bulaşıcı hastalıklar ve kışın sık görülen nezle ve grip gibi üst solunum yollarında hastalık yapan virüslerle karşılaşma riskinin daha fazla risklidir. En çok kış aylarında toplu taşıma araçlarını kullanan hastaların maske kullanması gerekir. Özellikle plazalar burun sağlığına düşman yerlerdir. Grip ve salgın hastalıklarda plazaların içerisinde havalandırma olmadığı ve çalışanlar gün ışığından faydalanamadığı için bu tür bulaşıcı hastalıklar daha hızlı yayılıyor. Bu tür ortamlarda bulunanların zamanla bağışıklık sistemi de zayıflar ve hastalıklara karşı daha zayıf düşerler. Eskiden hava kirliliği denince akla trafik, yoğun sis ve havadaki kirlilik gelirken; şimdilerde ise plazalar, alışveriş merkezleri, sinemalar, kafeler gibi kapalı ortamların da havasının kirlenebileceği ve bu durumun sağlığımız için ciddi risk oluşturduğuna dikkat çekiliyor.
Hastayken işe gitmeyin
Büyük şehirlerde yaşayanların geçim derdi ve zorlu hayat şartları nedeniyle hastayken bile çalışmak zorunda kaldığını söyleyerek, mümkünse hastayken işe gidilmemesi gerektiğini, hastayken işe gitmenin iş yerine yararlı olmak yerine, tam tersine hasta çalışanların çalışma arkadaşlarına da hastalık bulaştırdığı için şirkette çalışma performansının düşmesine neden olmaktadır.
