Dişlere en çok zarar veren gıdalar ortaya çıktı

Dişlere en çok zarar veren gıdalar ortaya çıktı

İnsanın kritik organı olan dişlere en çok zarar veren gıdaların ortaya çıkması dikkat çekti.

Diş sağlığınızı korumak için dikkat etmeniz gereken besinler şunlardır:

Kuru meyveler: Faydalı olsalar da, yapışkan oldukları için dişlerinizde kalabilir ve çürümeye yol açabilirler.

Asitli içecekler ve meyveli sodalar: Diş minesini aşındırarak dişlerinize zarar verebilirler.

Kahve: Dişlerinizi lekeleyebilir ve yiyecek artıklarının birikmesine neden olabilir.

Nişastalı yiyecekler: Bakteri plağı oluşumunu tetikleyebilir ve diş çürümesine neden olabilir.

Turunçgiller ve domates: Asitli oldukları için diş minesini zayıflatabilir ve çürümeye neden olabilir. Bu besinleri yedikten sonra ağzınızı suyla çalkalayın.

Lokum, jelibon gibi yapışkan gıdalar: Sitrik asit içerdikleri için diş minesine zarar verebilir ve bakteri üremesini artırabilir.

İlgili Haberler