Ekonomik zorluklar psikolojimizi olumsuz etkiliyor (2)

Toplumumuzda bu korku ikinci bir kaygı ile birleşmektedir. Bu kaygı pahalılık ve fiyat artışları sonucunda alım gücünün sürekli düşmesidir. Bu sıkıntı insanlar üzerinde etkisini göstermeye başlamıştır. Ekonomik sıkıntılar sonucu kişilerde ortaya çıkabilecek psikolojik şikayetler:
1-  Depresyon
2- Uykusuzluk
3- Psikosomatik sikeyetler.
4- Deri şikayetleri,döküntü, sedef hastalığı vs.
5- Ağrı ve tutulmalar
6- Yorgunluk
7- Mide şikayetleri
8- Korkular
9- Saplantılı fikirler
10- İntihar düşüncesi
İş kaybı sonucu ortaya çıkan şikayetleri ortadan kaldırmak için neler yapabiliriz.
1- Eğer yukarda saydığımız şikayetleriniz varsa bir  psikolog’dan yardım isteyebilirsiniz.
2- Şikayetler önce psikolojik olarak başlar daha sonra organları bozabilir.
Psikolojik sıkıntı kalp krizine sebep olabilir.
Sıkıntı yoğunlaşmadan yardım almak doğrudur.
3- Eğer yersiz yere kızıyor, sevdiklerinizi kırıyor, birden parlıyor ve patlıyorsanız vakit kaybetmeden yardım almak gerekebilir.
4- Sorunları hisediyor. Ama adını koyamıyorsanız Danışman Psikolojik Hizmetler Merkezi’nin ücretsiz Danışman hattını arayıp psikolojik sorunlarınız için danışabilirsiniz.

Yazarın Diğer Yazıları