Günde 2-3 fincan kahvenin zayıflamaya etkisi

Günde 2-3 fincan kahvenin zayıflamaya etkisi

Günün her saatinde içmekten büyük keyif alınan kahvenin gün geçtikçe yeni bir faydası ortaya çıkıyor. Yapılan bir araştırmaya göre günde 2 ya da 3 fincan kahve tüketmek, göbek bölgesindeki yağlar üzerinden son derece etkili. Üstelik kahvenin kafein içerip içermemesi de fark etmiyor! "Kahve içmek yağ yakar mı?" diye soranlar için işte detaylar...

Medical Xpress internet sitesinde yer alan habere göre araştırmacılar, ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi'nin (CDC) yürüttüğü Ulusal Sağlık ve Beslenme Araştırması Anketi'nde, günlük kahve tüketimi ve vücut yağ oranı arasındaki ilişkiyi inceledi.

Çalışmada günde 2 ya da 3 fincan kahve içen ve yaşları 20 ila 44 olan kadınların tüm vücut ve karın bölgesi yağ oranının içmeyenlere göre yüzde 3,4 daha az olduğu belirtildi.  

Genel olarak her yaştan kadınlardan günde 2 veya 3 fincan kahve tüketenlerin yağ oranının yüzde 2,8 daha düşük olduğu tespit edildi.

Öte yandan araştırmada günde 2 ya da 3 fincan kahve içen yaşları 20 ila 44 olan erkeklerin tüm vücut ve karın bölgesi yağ oranının içmeyenlere göre yüzde 1,3 daha az olduğu saptandı.

 

 

İlgili Haberler