Sınav ne sınavı olursa olsun; sınavlarda stres her zaman vardır. Sınava girmeden önce gencin dikkat etmesi gereken konular aşağıda sıralanmıştır:
1. Aç karnına sınava girilmemelidir
2. Sınav öncesinde uykusuz kalmak hem dikkatimizi hem de konsantrasyonumuzu bozar
3. Olumlu düşünceler bizi motive eder
4. Mutlu hayaller bizi motive eder
5. Son gün biraz eğlenmek, güç toplamamızı sağlar
6. Sınavda rahat giyinmek, işimizi kolaylaştırır
7. Dua etmek bizi rahatlatır
8. Gülmek, espri yapmak gibi konular rahatlatıcı olacaktır.
Sınava girecek gencin ailesi için tavsiyeler;
1. Heyecanlı olabilirsiziniz, elinizden geldiğince bunu belli etmemelisiniz
2. Sınav öncesinde, olumsuz gelişmeleri konuşmayın, sınav sonrasına bırakın.
3. Kendiniz üniversite sınavına girdiğinizde neler hissettiğinizi ve yaşadıklarınızı ona anlatın ve gülünç taraflarını daha ön plana çıkarın
4. Eğer üniversite sınavına girmediyseniz, girdiğiniz herhangi bir sınavla ilgili yaşadıklarınızı onunla paylaşın
5. Daha fazla dokunun, yakın olun
6. "Olmazsa yeniden deneriz" demeyi unutmayın.