Aşağıdaki durumları sosyal fobi olarak kabul edebiliriz:
* Misafir kabul etmekten korkmak.
* Başkaları ile tartışmaktan korkmak.
* Toplulukta telefonla konuşmaktan korkmak.
* Tanımadığı kişilerin gözlerinin içine bakmaktan korkmak.
* İlgi odağı olmaktan korkmak.
* Başkalarının önünde yazı yazmaktan korkmak.
* Toplum önünde sesli okumaktan korkmak.
Sosyal fobi belirtileri ile endişe belirtileri benzeşir. Korkulan durumdan kaçma davranışı genellikle çok belirgindir. Sosyal fobide başlangıç yaşı erkendir. Kişilerin çoğunda bu korkunun okul döneminde başladığını görmekteyiz. Sosyal fobide toplumla ilişkinin başladığı okul yıllarında mutsuz, başarısız veya korkutucu bir yaşantı saptanabilmektedir.
Genç kabul, beğenilme,takdir edilme beklerken, eleştiri, gülme, dalga geçilme, beğenilmeme, yalnız bırakılma gibi tatsız durumları yaşarsa sosyal fobi ortaya çıkabilir. Panik duygusu tedirgin olduğu ve korktuğu durumu yeniden yaşamasını sağlar. Korkusunun ortaya çıkmasında kendi rolü de vardır.
Genç bu durumdan biran evvel kurtulup boşa giden enerjisini, sağlıklı ve üretken bir yöne analize etmelidir. Bu durumun kesin tedavisi vardır. Tedavi sabır gerektirir.Bu kişilerin sabır göstermek konusunda zorlukları vardır. Terapiye geldiklerinde, kısa sürede iyileşmek isteyeceklerdir. En ufak bir başarısızlıkta hemen vazgeçeceklerdir. Usta bir terapist bu durumları iyi bildiği için bu tür kaçış çabalarına izin vermeyecektir. Eğer terapist vazgeçmezse onlar tedaviye dört elle sarılacakladır.