57 yaşında ama gören 29 sanıyor. Yaşlanmayı durduran 10 ipucunu açıkladı

1967 doğumlu Brezilyalı Edson Brandao, yaşına rağmen genellikle 27 yaşında sanılıyor. Yazar, fenomen ve dijital pazarlama uzmanı olarak tanınan Edson, “Kendimi enerjik ve genç hissediyorum, sanki 30’larımda gibiyim.” diyor.

The Sun gazetesinde yer alan habere göre, Edson, gençliğinden beri fitness ve sağlık konularına ilgi duyuyor. 40 yaşına geldiğinde, sağlığın önemini daha ciddiye almaya başladı ve hayatını değiştirdi.

Sosyal medyadan edindiği egzersiz, beslenme ve zihinsel sağlık rutinleriyle yaşlanmayı minimuma indirmeye odaklandı.

Edson, 17 yıl boyunca aynı yaşam tarzını izlediğini ve bu rutinin genç görünümünün anahtarı olduğunu belirtiyor.

Günlük spor salonu ziyaretleri, ağırlık kaldırma ve kardiyo egzersizleri yapıyor. Sağlıklı beslenme ve bol su tüketimiyle desteklenen bir diyet uyguluyor.

Ayrıca, yaşlanma karşıtı kremler ve kil maskeleri içeren düzenli bir cilt bakım rutini var.

Edson’un genç görünümü, insanların onu 30 yaşın altında biriyle karıştırmasına neden oluyor. “Yaşımı söylediğimde insanlar şaşırıyor ve inanmıyorlar. Bana 23, 25 ve 30 yaşında göründüğümü söylüyorlar, ama ben 57 yaşındayım!” diyor.

Oslo’daki bir gece kulübüne giriş yapamadığı ve havaalanında pasaport kontrolünde yaşının sorgulandığı anekdotlarını paylaşıyor.

Instagram’da genç kalma ipuçları paylaşan Edson, takipçilerinden olumlu geri dönüşler alıyor. Ancak, yaşına inanmayanlardan da eleştiri alıyor

Estetik operasyonlar hakkında sorular aldığını, ancak doğal yöntemleri tercih ettiğini belirtiyor. Yaşlanmaktan korkmadığını, bu süreci doğal bir parça olarak kabul ettiğini ve insanlara yaş ne olursa olsun her şeyin mümkün olduğunu göstermek istediğini ifade ediyor.