12 Ağustos 2022 Cuma
İstanbul Hava durumu İstanbul 28°C
Doviz verileri
  • DOLAR
  • EURO
  • ALTIN

Uzmanından çocuklarıyla tatile çıkacak ailelere uyarı

29 Haziran 2022 Çarşamba - 11:55 , Sağlık

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Onur Yılmaz, çocuklarıyla tatil yapacak ailelere dikkat çeken uyarılarda bulundu.

İHA’nın haberine göre; Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Onur Yılmaz, çocuklarıyla tatil yapacak ailelere yaptığı uyarılarda, saat 10.00-16.00 arasında güneşten sakınılması gerektiğini belirterek, “Özellikle kız çocukları ıslak mayo ile dolaşmamalı ve üstleri değiştirilmeli” dedi.

Güneşin özellikle küçük çocuklar için bazı tehlikeli sonuçları olabileceğini söyleyen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Onur Yılmaz, “Çocuklarla tatil yapmak çok eğlenceli olsa da dikkat etmemiz gereken hususlar var. Öncelikle yazın sıcaklarda güneşten korunmaları gerekiyor. Özellikle saat 10.00 ile 16.00 arasında güneş ışınları dik açıyla yeryüzüne ulaşır. Bu saatlerde güneş altında uzun süre durmak çocuklarda güneş yanığı, güneş çarpması gibi istenmeyen sorunlara neden olabilir. Daha küçük çocuklarda ise isilik oluşabilir” dedi.

“GÜNEŞ, BEBEKLERE GÖLGEDE DE ZARAR VEREBİLİR”

Güneşin dik açıyla geldiği öğlen saatlerinde güneşten korunmak isteyenlerin ailelerin çocuklarını gölgede tutmaya çalıştığına dikkat çeken Dr. Yılmaz, “Bu saatler arasındaki ışınlar, gölgede de çocuklara zarar verebilir. Bu yüzden çocuklar gölgede bile olsa koruyucu güneş kremini belli aralıklarla da olsa kullanmak gerekiyor. Akşam saat 18.00-19.00’den sonra güneş kremini biraz daha azaltabiliriz” diye konuştu.

Dr. Yılmaz, halk arasında “Güneş kremi kullanılırsa D vitamini oluşmaz” gibi yanlış bir düşünce bulunduğuna işaret ederek “Etkinliğini azaltan bazı durumlar olmasına karşın genelde güneş kremlerinin D vitamini almasına büyük oranda engel olmuyor” dedi.

“HAVUZDAN SONRA HEMEN DUŞ ALINMALI”

Dr. Yılmaz, özellikle kız çocuklarının havuzdan çıkınca mayolarının değiştirilmesi gerektiğini söyleyerek, “Yine güneşin dik geldiği zamanlarda özellikle havuza az girilmeli. Havuza girildikten sonra hemen kurulanmalı ve hemen duş alınmalı. Çünkü diğer çocuklardan kaynaklı oluşan mikroplar havuz suları ile çocuklara bulaşabilir ve özellikle ishal ve idrar yolları enfeksiyonuna neden olabilir. Bu yüzden hemen kurutulup temiz kıyafetler giydirilmeli” dedi.

6 aydan daha küçük bebeklerin havuza sokulmaması gerektiğinin altını çizen Dr. Yılmaz, “Deniz suyu çok daha temiz, tuzlu olduğu için çok daha güvenilir bir su. İlk 6 ay sadece denizle vakit geçirmeleri daha iyi olur. Ya da kendi tek özel kullanımlık havuzları olursa, bunların kullanılmasında bir sakınca yoktur” ifadelerini kullandı.

“6 AYDAN SONRA BEBEKLERE SU VERİLMELİ”

Yazın 3 yaşından büyük çocukların günde 4 -12 bardak arası su tüketmeleri gerektiğini ve balık yağı alımının da önemli olduğunu söyleyen Dr. Yılmaz, sözlerine şu şekilde devam etti:

“Yazın çocuklarımızda beslenme çok önemli özellikle de tatilde güneşin altında fazla vakit geçirileceği için, bebeklere de 6 ay sonrasında mutlaka su verilmesi gerekli. Eğer bebek 6 aydan küçükse ve yalnızca anne sütü alıyorsa ek olarak su vermeye gerek yok. Zira, annede sıcakta sık su içtiği için sütünde bebeği için yeterli miktarda su oluyor. İlk 6 ayda formül mama ile beslenen bebeklerde su takviyesi yapılabilir. 6 ay sonrasındaki bebeklerde de beslenmesine sulu gıdalar özellikle de yaz meyveleri aromalı meyve suları eklenebilir.”

“ÇOCUKLAR GÜNDE 12 BARDAK SU İÇEBİLİR”

3 yaşından büyük çocukların günlük 4 ile 12 bardak arasında su içebileceğini belirten Dr. Yılmaz “Örnek veriyorum 8 yaşındaki bir çocuk 12 bardak su içebilir. Bu şekilde bol miktarda su içilip mevsim meyvelerinden faydalanarak su ihtiyacını gidermesi çok iyi olur. Yazın beslenmesine de dikkat etmeliyiz. Bol enerji harcayan çocukların kemik ve kas dokusunu koruyacak protein, yağ açısından zengin balık, tavuk eti gibi besinleri bolca kullanabiliriz. Mevsimsel olarak balık yazın daha az bulunacağından balık yağı takviyeleri alınabilir. Ancak toplumda yazın balık yağı kullanılmaz diye bir yanlış düşünce var. Biz ailelere de yazın balık yağı alınabilir, sakıncası yok diyoruz” diye konuştu.

Öğretmen sordu, Akşener iktidara seslendi. Ya okulları açma ya da o öğretmenleri tayin et
Öğretmen sordu, Akşener iktidara seslendi. Ya okulları açma ya da o öğretmenleri tayin et
Karadağ''da katliam gibi olay: En az 11 kişi öldü
Karadağ''da katliam gibi olay: En az 11 kişi öldü
Yeşilyurt İYİ Parti aşure ikramında bulundu
Yeşilyurt İYİ Parti aşure ikramında bulundu
Yangın söndürme pilotunun gözüne lazer tuttular
Yangın söndürme pilotunun gözüne lazer tuttular
CHP''li Ağbaba''dan Bakan Nebati''ye ÖTV yanıtı: Hala insanlarla dalga geçiyor
CHP''li Ağbaba''dan Bakan Nebati''ye ÖTV yanıtı: Hala insanlarla dalga geçiyor
Justin Bieber’ın videosunu paylaştığı Sofi Ömer: İnşallah kısa zamanda Justin Bieber’la çay içeceğiz
Justin Bieber’ın videosunu paylaştığı Sofi Ömer: İnşallah kısa zamanda Justin Bieber’la çay içeceğiz
Meral Akşener ekonominin içler acısı halini paylaştı. Sonunda bu da oldu. Kasap dolaba et koyamıyor
Meral Akşener ekonominin içler acısı halini paylaştı. Sonunda bu da oldu. Kasap dolaba et koyamıyor
Şeytan Ayetleri kitabının yazarı Salman Rüşdi''ye bıçakla saldırı
Şeytan Ayetleri kitabının yazarı Salman Rüşdi''ye bıçakla saldırı
Cem Yılmaz, Zafer Algöz ve İsmail Kartal''ı dekor yaptı. En kârlı o çıktı
Cem Yılmaz, Zafer Algöz ve İsmail Kartal''ı dekor yaptı. En kârlı o çıktı
Bolu''da sokak köpeği dehşeti
Bolu''da sokak köpeği dehşeti
BUNLARI DA BEĞENEBİLİRSİNİZ
Mardin''de silahlı kavga
Mardin''de silahlı kavga
Mardin''de silahlı kavga: 1 yaralı
Mardin''de silahlı kavga: 1 yaralı
5 katlı apartmanda çatı yangını 
5 katlı apartmanda çatı yangını 
Bu dar sokakta hız yapılır mı. Çocukları öldürecekti
Bu dar sokakta hız yapılır mı. Çocukları öldürecekti
Beyoğlu’nda Serhat Abik''i öldüren şüpheliler yakalandı
Beyoğlu’nda Serhat Abik''i öldüren şüpheliler yakalandı
Stat koltuklarının nasıl yenilendiğini gören taraftarlar şaştı kaldı
Stat koltuklarının nasıl yenilendiğini gören taraftarlar şaştı kaldı
Son dakika... Antalya''da banka müdürünü rehin alan şahıs gözaltına alındı
Son dakika... Antalya''da banka müdürünü rehin alan şahıs gözaltına alındı
Balıkçı teknesini soluğan dalga batırıyordu
Balıkçı teknesini soluğan dalga batırıyordu
Fransa''daki yangın söndürülemiyor
Fransa''daki yangın söndürülemiyor
Yılmaz Özdil''den Türk bayrağını yakan Suriyeliler üzerinden Erdoğan''a mesaj: Erdoğan onlar için ''''Tıpkı Kuvay-i Milliye gibi'''' demişti
Yılmaz Özdil''den Türk bayrağını yakan Suriyeliler üzerinden Erdoğan''a mesaj: Erdoğan onlar için ''''Tıpkı Kuvay-i Milliye gibi'''' demişti
Tesla araçlar otopilota alınınca mankenleri ezdi: Elon Musk şokta
Tesla araçlar otopilota alınınca mankenleri ezdi: Elon Musk şokta
Hülya Avşar''dan olay klip. Ağzındaki sakızı çıkarıp göğsüne yapıştırdı
Hülya Avşar''dan olay klip. Ağzındaki sakızı çıkarıp göğsüne yapıştırdı
Çocuklar saniye farkıyla ölümden kurtuldu
Çocuklar saniye farkıyla ölümden kurtuldu
Komşusunun önüne park etti canından oldu
Komşusunun önüne park etti canından oldu
Yanan aracının içindeki ailesini kurtardı
Yanan aracının içindeki ailesini kurtardı
Sulama kanalına giren Abdullah kayboldu, yakınları sinir krizi geçirdi
Sulama kanalına giren Abdullah kayboldu, yakınları sinir krizi geçirdi
Arnavutköy''de feci kaza
Arnavutköy''de feci kaza
Çöpe atmayı düşünüyordu içinden servet çıktı
Çöpe atmayı düşünüyordu içinden servet çıktı
Semih Kaya 31 yaşında futbolu bıraktı
Semih Kaya 31 yaşında futbolu bıraktı
İzmir Buca''da orman yangını
İzmir Buca''da orman yangını
İETT otobüsüne kamyondan düşen demirler saplandı. İstanbul''da feci kaza
İETT otobüsüne kamyondan düşen demirler saplandı. İstanbul''da feci kaza
Düzceli bal sarhoşu ayının ismi belli oldu. Acı balı fazla kaçırınca fenalaşmıştı
Düzceli bal sarhoşu ayının ismi belli oldu. Acı balı fazla kaçırınca fenalaşmıştı
Meral Akşener: En düşük emekli maaşı asgari ücret kadar olmalı
Meral Akşener: En düşük emekli maaşı asgari ücret kadar olmalı
Gece bekçisi itiraf etti! 3 cinayet birden aydınlatıldı…
Gece bekçisi itiraf etti! 3 cinayet birden aydınlatıldı…
AKP döneminde çürümeye terk edilen Paşabahçe Vapuru''nu İBB restore etti. İstanbul''un simgesi vapurlar
AKP döneminde çürümeye terk edilen Paşabahçe Vapuru''nu İBB restore etti. İstanbul''un simgesi vapurlar
Büyükçekmece’de motosiklet kazası: 1 ölü
Büyükçekmece’de motosiklet kazası: 1 ölü