nasıl zayıflarım

Rahat bir uyku ve stressiz bir yaşam için doğal antidepresan bitki çayları Stressiz bir hayat ve rahat bir uyku için doğanın şifalı bitkilerinden bol bol faydalanabilirsiniz.

Metabolizmayı hızlandıran yağ yakan kilo verdirici kür Metabolizma hızı, kilo alışverişinin en önemli etkenlerinden biridir. Eğer metabolizmanız yavaş çalışırsa kilo almaya başlayabilir aynı zamanda kendinizi halsiz hissedebilirsiniz. Doğru yiyecekleri doğru miktarda tüketmek ise metabolizmayı hızlandırmanın en kolay yollarından biri.

Sağlıklı ve hızlı kilo verme yöntemleri Kilo problemi yaşayan herkesin en büyük hayali fazlalıklarından en kısa sürede kurtulmaktır. Ancak hızlı kilo vermek, şok diyetle karıştırılmamalıdır ve bir uzman yardımıyla bu yönteme başvurulmalıdır. Peki hızlı kilo vermenin yolları nelerdir? Kilolarımızdan kısa sürede nasıl kurtulabiliriz? İşte hızlı kilo verme yöntemleri!

Zayıflamada yeni trend salıncak yogası Salıncak yogası son zamanların en çok tercih edilen trendlerinden biri hâline geldi. Özellikle sosyal medyada salıncak yogası fotoğrafı görenler “Salıncak yogası ile kilo verilir mi?” sorusunun cevabını araştırmaya başladı.

Vücudu aç bırakmak kilo aldırabilir! Kolay kilo verme tavsiyeleri Kilo vermeye çalışan insanlarda "Son 5 kilo" veya "Son 3 kilo" diye yakınmaları çevremizden duyarız. Bu kiloları "dirençli kilolar" diye tanımlayan uzmanlar, her bireyin direnç gösteren vücut ağırlığı olabileceğini ve vücudu aç bırakmanın kilo artışına sebep olabileceğini belirtti.

Hızlı kilo vermenin püf noktaları Karantina kilolarını böyle atın işte sırrıCovid 19 pandemisi sürecinde kimi zaman can sıkıntısı, kimi zaman stres ve kaygı nedeniyle kendimizi çoğu zaman mutfakta yemek yaparken bulduk. Hazırladığımz birbirinden lezzetli yemekler ve tatlılar bize bu süreçte keyif vermiş olsalar da zamanla tartının ibresindeki yükseliş kaçınılmas oldu. Şimdi yaz geldi ve hemen hepimiz aldığımız kiloları bir an önc

Kilo vermede yeni trend! 5'i bir yerde çayı Kilo vermek isteyenler bitki çaylarını tercih etmeye başladı. Peki, hangi bitki çayları zayıflatıyor? Aktarlarda zayıflamaya yönelik önerilen bitki çayları arasında biberiye, funda, mate, yeşil çay ve kekik bitkilerinin karışımıyla elde edilen "5'i bir yerde" çayı yer alıyor. Ayrıca zayıflamak için elma sirkesi de çok tüketiliyor.