Güneşte daha çok vakit geçirir, D vitamini depolarız. Denizden iyot ve magnezyum alır, yaydığı negatif iyonlarla yenileniriz.
Doğada daha çok vakit geçirir, bol oksijen alırız.
Kumlarda yalınayak yürüyüp topraklanarak toksin atar, enerji alırız.
Deniz ve dalga sesi parasempatik sinir sistemimizi harekete geçirir ve bizi sakinleştirir.
Denizde yüzerek daha fazla hareket ederiz.
Bu sebeplerden dolayı hasta olmuyor, insanın sağlıklı kalması adına yapılması gereken her şeyi plajda yapabiliyoruz.