7 Ağustos 2022 Pazar
İstanbul Hava durumu İstanbul 31°C
Doviz verileri
  • DOLAR
  • EURO
  • ALTIN

Ödem ve şişkinliğin zerresi kalmaz. Ödem atıcı doğal yöntem

Ödem atıcı doğal yöntem dikkat çekti. Bu yöntemle ödem ve şişkinliğiniz zerresi kalmayacak. Tüm detaylar haberimizde…

Haber Giriş: 5 Ağustos 2022 Cuma - 15:38
Takip Et

Ödem atıcı doğal yöntem. Ödem ve şişkinliğin zerresi kalmaz

Ödem ve şişkinliğin zerresi kalmaz. Ödem atıcı doğal yöntem
+
Aa
-

Mynet’in haberine göre; Su tutumu, inflamasyon, bazı ilaçlar, düşük serum protein düzeyleri, dolaşım problemleri, böbrek hastalıkları, solunum bozuklukları, lenf ödem ve karaciğer fonksiyon bozuklukları periferal ödeme neden olduğu bildirildi. Ödem ve şişkinlik başta kilo vermek isteyenler olmak üzere herkesin şikâyet ettiği rahatsızlıkların başında geldiği biliniyor. 

İŞTE ÖDEMDEN KURTULMANIN YOLLARI…

Diyetisyen Aysima Duygu Aksoy Ödemden kurtulmanın 8 doğal yöntemini açıkladı.

-SODYUM TÜKETİMİNİ AZALTMAK

Tuz içeriği yüksek paketli gıdalardan uzak durum; beslenmenizde taze sebze meyvelere ve sağlıklı yağlara yer vermek gereklidir. Ayrıca serum sodyum değerinin düşük olması da ödeme neden olabilmektedir. Bu nedenle düzenli aralıklarla kan tetkiklerinde serum sodyum değerlerini kontrol etmek gerekmektedir.

-HAREKET

Fiziksel olarak aktif olmak periferal ödemin baskılanmasında etkilidir.

-MAYDANOZ

Maydanoz doğal bir diüretiktir bu nedenle; Bol maydanoz tüketmek veya smootielerin içerisine ekleyerek sıvı tüketmek ödemin yok olmasına yardımcı olur.

-KARAHİNDİBA

Karahindiba da yine bir doğal diüretiktir ve karahindiba çayı tüketmek ödemi rahatlatmaya yardımcıdır.

-KIRKKİLİT OTU

Pek çok faydası olan kırkkilit otu, ödem atmada da yardımcıdır.

-ESANSİYEL YAĞLAR

Greyfurt ve rezene yağı ile ödem olan bölgelere yapılan masaj, bu bölgelerdeki ödemin dağıtılmasında etkilidir. Bu yağlar hem anti-inflamatuar hem de doğal diüretiktir.

-MASAJ

Doğru masaj teknikleri periferal ödemin tedavisinde etkilidir.

-ÖDEMLİ BÖLGEYİ HAVAYA KALDIRMA

Eller, kollar, bacak ya da ayaklarda biriken ödemler için günde birkaç kez ödemli bölgeyi havaya kaldırmak, o bölgedeki basıncı azaltacak ve rahatlatacaktır.

 

 

HABERE YORUM YAZ

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.

Adana'dan Demir gibi başlangıç
Adana'dan Demir gibi başlangıç
Adana'dan Demir gibi başlangıç
Aile içi kavgada anne, oğlunu bıçakla yaraladı
Aile içi kavgada anne, oğlunu bıçakla yaraladı
Aile içi kavgada anne, oğlunu bıçakla yaraladı
İsrail'in saldırılarında can kaybı 41'e yükseldi
İsrail'in saldırılarında can kaybı 41'e yükseldi
İsrail'in saldırılarında can kaybı 41'e yükseldi
ABD Başkanı Biden karantinadan çıktı
ABD Başkanı Biden karantinadan çıktı
ABD Başkanı Biden karantinadan çıktı
Osmaniye'de orman yangını
Osmaniye'de orman yangını
Osmaniye'de orman yangını
Başkan Çebi açıkladı: İşte Beşiktaş'ın yeni transferi, Almanya'dan geliyor
Başkan Çebi açıkladı: İşte Beşiktaş'ın yeni transferi, Almanya'dan geliyor
Başkan Çebi açıkladı: İşte Beşiktaş'ın yeni transferi, Almanya'dan geliyor
Gazze'de elektrik sıkıntısı nedeniyle sağlık hizmetleri durabilir
Gazze'de elektrik sıkıntısı nedeniyle sağlık hizmetleri durabilir
Gazze'de elektrik sıkıntısı nedeniyle sağlık hizmetleri durabilir