sağlıklı besinler

Hamilelikte bebek sağlığına iyi gelen yiyecekler Hamilelik, hem anne hem de bebek için sağlıklı bir yaşam tarzının benimsenmesi gereken özel bir dönemdir. Anne adaylarının beslenmesi, bebeklerinin sağlığı üzerinde doğrudan etki yapar.

Sarımsağın saymakla bitmeyen faydalar Sarımsak, sağlık açısından oldukça değerli bir besindir ve birçok faydası bulunmaktadır.

Şeker hastalarına müjde. Bu yiyecekler şeker isteğinizi durduracak Şeker hastalarının canı sıklıkla bol şeker içeren yiyecekler çeker. Ancak bu onlar için pek de sağlıklı değil. Bu durumla ilgili araştırma yapan bir diyetisyen, şeker hastalarının şeker isteğini durduracak 10 besini sıraladı. Bu sayede hem şeker ihtiyacınızı karşılayacaksınız, hem de sağlıklı besleneceksiniz.