26 Eylül 2021 Pazar
İstanbul Hava durumu İstanbul 27°C
Doviz verileri
  • DOLAR
  • EURO
  • ALTIN

Uzmanlar çocukların sağlığında ciddi sorun oluşturabilir diyerek uyardı. Korona virüs sürecinde herkes kullanıyordu. Anneler babalar dikkat

Korona virüs salgını aylardır tüm dünyayı etkisi altına alırken, virüse ek olarak gribal enfeksiyon riskinin de dahil olmasıyla birlikte anne ve babalar fazlasıyla endişelenmeye başladı. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Çiğdem Yavrucu, “doktora sorulmadan ve ihtiyaç olmadığı halde gelişigüzel kullanılan vitaminler çocuklarımızın sağlığında ciddi hayati sorunlara yol açabilir” dedi.

Haber Giriş: 24 Ekim 2020 Cumartesi - 14:36
Son Güncelleme: 24 Ekim 2020 Cumartesi - 14:34
Takip Et
Uzmanlar çocukların sağlığında ciddi sorun oluşturabilir diyerek uyardı. Korona virüs sürecinde herkes kullanıyordu. Anneler babalar dikkat
+
Aa
-

Korona virüs salgınıyla mücadele sürerken korona virüs tehlikesine ek olarak gribal enfeksiyon riskinin de eklenmesi anne ve babaları endişelendirmeye başladı. Hal böyle olunca, çocuklarının bağışıklığını artırmaya yönelik gerek gelişigüzel kullanılan vitamin desteklerine uzmanlar uyarı geldi.

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Çiğdem Yavrucu “Çocukların bağışıklıklarını güçlendirebilmek adına, sağlıklı diye bilinen, ilaç formuna getirilmiş bazı gıda ve takviye vitaminlerini doktorunuza danışmadan lütfen çocuğunuza içirmeyin. Çünkü doktora sorulmadan ve ihtiyaç olmadığı halde gelişigüzel kullanılan vitaminler çocuklarımızın sağlığında ciddi hayati sorunlara yol açabilir. A,D,E,K gibi yağda eriyen vitaminler gereğinden fazla miktarda alındığında, vücutta bazı organlarda birikerek o organların çalışmasını olumsuz etkileyebiliyor. Kara mürver, beta glukan, zencefil, zerdeçal gibi bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilinen bazı gıdalar ve ilaç formundaki takviyeler özellikle Covid-19 virüs salgınından korunmak adına kontrolsüz aşırı miktarda tüketildiğinde immun sistemi fazlasıyla aktive edip, önemli sağlık sorunlarına sebep olabilir” uyarısında bulunuyor.

Dr. Çiğdem Yavrucu, çocukların bağışıklığını güçlendirmenin 8 sağlıklı yolunu anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

“BOL VİTAMİN İÇEREN MEYVELERİ İHMAL ETMEYİN”

Vücudumuz için yapı taşı olan temel besin proteinlerden zengin beslenmek şart. Bunun için çocuğunuzun haftada en az iki kez balık, iki-üç kez kırmızı et, iki-üç kez kuru fasulye, nohut ve mercimek gibi bakliyatlar tüketmesine dikkat edin. Her sabah eğer alerjisi yok ise yumurta, peynir, tereyağ yedirin. Bol vitamin içeren mevsimine uygun meyve ve sebzeleri ihmal etmeyin. Özellikle kış aylarında C vitamin deposu olan portakal, mandalina veya narı her gün mutlaka yedirin. Kalsiyum ve proteinden zengin süt, ev yapımı yoğurt, ayran ve kefir gibi bağışıklık sistemimizi güçlendiren probiyotikler, muz, kuşkonmaz gibi prebiyotikler temel besinler olmalı. Ceviz, badem ve fındık gibi E vitamini, çinko ve omega 3 yağ asitleri içeren ve bağışıklık sistemini güçlendiren kuruyemişleri eksik etmeyip, onların her gün bir avuç (2-3 ceviz, 5-10 badem, 5-8 tane kaju veya antep fıstığı, 8-10 fındık, 7-8 kuru üzüm, yaban mersini gibi) yemelerini sağlayın.

Ağız ve burun salgılarının bulaştığı ellerle başka kişilere veya eşyalara temas sonucunda Covid-19 da dahil olmak üzere tüm mikroplar kolayca bulaşıyor. Çocuklar da kirlenmiş ellerini, ağız veya buruna götürerek kolayca virüsleri alır. Bu nedenle yemek öncesi ve sonrasında, dışarıya çıktıktan sonra ellerin bol su ve sabunla en az 10-15 saniye yıkanması mümkünse her gün banyo yapılması sağlanmalı. Ayrıca Covid-19 enfeksiyonundan korunmada çok önemli bir koruyucu olan maskenin, kalabalık ve kapalı ortamlarda takılması son derece önemli. 2 yaş altı çocuklarda maskenin takılması solunum sıkıntısı yaratabileceği için önerilmiyor.

KAYNAK: POSTA

 

 

 

 

 

 

 

 

Hindistan: Afganistan terör üssüne dönüşebilir
Hindistan: Afganistan terör üssüne dönüşebilir
Hindistan: Afganistan terör üssüne dönüşebilir
Müslüman kadına ırkçı saldırı
Müslüman kadına ırkçı saldırı
Müslüman kadına ırkçı saldırı
İYİ Partili Çıray: AKP iktidarını uzatmak için mültecileri kullanıyor
İYİ Partili Çıray: AKP iktidarını uzatmak için mültecileri kullanıyor
İYİ Partili Çıray: AKP iktidarını uzatmak için mültecileri kullanıyor
Ozan Tufan Premier Lig'de ilk maçına çıktı
Ozan Tufan Premier Lig'de ilk maçına çıktı
Ozan Tufan Premier Lig'de ilk maçına çıktı
Derin Toparlak Havuzdan sonra açık suda da dünya şampiyonu oldu
Derin Toparlak Havuzdan sonra açık suda da dünya şampiyonu oldu
Derin Toparlak Havuzdan sonra açık suda da dünya şampiyonu oldu
CHP'li ilçe başkanı hayatını kaybetti
CHP'li ilçe başkanı hayatını kaybetti
CHP'li ilçe başkanı hayatını kaybetti
Burdur'daki orman yangını kontrol altına alındı
Burdur'daki orman yangını kontrol altına alındı
Burdur'daki orman yangını kontrol altına alındı