11 Mayıs 2021 Salı
İstanbul Hava durumu İstanbul 17°C

Vücutta sağlıksız yağ bırakmayıp iştahı bıçak gibi kesiyor. Diyet yapanların listesinden eksik olmuyor

Bu besinler diyet listelerinin olmazsa olmazı. Vücuttaki sağlıksız yağı atan ve hızla kilo vermeyi sağlayan bu besinleri mutlaka diyet listenize ekleyin. Badem, brokoli, armut, kepekli makarna, yumurta, salatalık, maydanoz, karnabahar, maden suyu, sirke, çavdar ekmeği, dondurulmuş yoğurt, tarçın, kırmızı biber, yulaf ezmesi, ıhlamur, ayva, yağsız et, yeşil salata ve çay.

Haber Giriş: 6 Kasım 2020 Cuma - 15:43
Son Güncelleme: 6 Kasım 2020 Cuma - 15:42
Takip Et
Vücutta sağlıksız yağ bırakmayıp iştahı bıçak gibi kesiyor. Diyet yapanların listesinden eksik olmuyor
+
Aa
-

Fazla kilo, kişinin yaşam kalitesini düşüren ve birçok hastalığa davetiye çıkaran bir durumdur. Diyet yapmak oldukça zor bir süreç olsa da bazı besinlerin gücünden faydalanarak gün içindeki tokluk süresini uzatmak ve vücuttaki sağlıksız yağların hızla vücuttan atılmasını sağlamak mümkün. 

Peki, diyet listelerinin olmazsa olmazı denilen besin hangisidir? Diyet yaparken hangi besinleri tüketmek gerekir? İşte iştahı bıçak gibi kesen ve hızla zayıflatan besinler şunlar: 

Badem, brokoli, armut, kepekli makarna, yumurta, salatalık, maydonoz, karnabahar, maden suyu, sirke, çavdar ekmeği, dondurulmuş yoğurt, tarçın, kırmızı, biber, yulaf ezmesi, ihlamur, ayva, yağsız et, yeşil salata ve çay.

karnibahar-02.jpgkarnibahar-03.jpg

karnibahar-04.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Neşet Ertaş'ın köyüne anlamlı ziyaret
Neşet Ertaş'ın köyüne anlamlı ziyaret
Neşet Ertaş'ın köyüne anlamlı ziyaret
İngiltere'de tribünler 17 Mayıs'tan itibaren yeniden seyirciye kavuşacak
İngiltere'de tribünler 17 Mayıs'tan itibaren yeniden seyirciye kavuşacak
İngiltere'de tribünler 17 Mayıs'tan itibaren yeniden seyirciye kavuşacak
Kılıçdaroğlu'ndan Erdoğan'a İsrail çağrısı
Kılıçdaroğlu'ndan Erdoğan'a İsrail çağrısı
Kılıçdaroğlu'ndan Erdoğan'a İsrail çağrısı
Dünyanın ilginç yasakları
Dünyanın ilginç yasakları
Dünyanın ilginç yasakları
Beyaz Saray İsrail'i kınamaktan kaçındı
Beyaz Saray İsrail'i kınamaktan kaçındı
Beyaz Saray İsrail'i kınamaktan kaçındı
İYİ Parti’den borçlu esnaf için çağrı: Yılsonuna kadar tüm borçlar ötelenmeli
İYİ Parti’den borçlu esnaf için çağrı: Yılsonuna kadar tüm borçlar ötelenmeli
İYİ Parti’den borçlu esnaf için çağrı: Yılsonuna kadar tüm borçlar ötelenmeli
AB'den İsrail şiddetine 'endişeliyiz' mesajı
AB'den İsrail şiddetine 'endişeliyiz' mesajı
AB'den İsrail şiddetine 'endişeliyiz' mesajı