Bahar sendromunun bu kadar yoğun yaşanmasının bir nedeni, ekonomik krizle etkilerinin birleşmiş olmasıdır. Ekonomik krizle bahar sendromu birleştiğinde toplumda gergin, sinirli, mutsuz, beklentisiz, çaresiz ve öfkeli insanlar çoğalmaktadır. Bu tablo genelde ekonomik sıkıntıyı yaşayan ülkemizde sürekli olarak yaşanmaktadır.
Genellikle bu sendrom pazartesi sendromuna benzer. Kişi hiçbir yardım almadan ama biraz zorlanarak bu tablodan çıkabilir.
Bazen tablodan çıkmak uzun sürebilir. Böyle durumlarda uzman bir psikologdan yardım almak gereklidir.
Kişi hiçbir ilaç kullanmadan da gevşeme, rahatlama yöntemlerini uygulayarak bu tablodan çıkabilir.
“Duyarsızlaştırma” adlı psikolojik yöntem de bu tablodan çıkmaya yardımcı olabilir.
Kişinin kendi yapabilecekleri ise;
Dışa açılmak, Bu problemini öncelikle yakınları ile sonra da arkadaşlarıyla paylaşmak, onların da bu konuda neler yaptıklarını öğrenip güçleri birleştirmek, hoş yemekler yapmak, yeni ortamlara girmek ve yeni kişilerle tanışmak konusunda kendini zorlamak, yeni giyecekler almak, renkli kıyafetler giymek, etkili iç çamaşırları giymek, masaj yaptırmak,bahçeyle uğraşmak veya çiçek yetiştirmek.