Hamilelik çok güzel geçirilmesi gereken bir dönemdir. Bu dönemde her anne adayının ortak özelliklerinden söz edeceğim. Bu dönemde anne adayı kaygılı olabilir. Korkuları olabilir. Hele hele ilk doğumsa burada en önemli korku doğumda acı duyacak mıyım korkusudur. Veya kadında ben doğum sancısına dayanabilir miyim endişesi olacaktır. Bu konuda anne adayına bilgi vermek gerekmektedir. İkinci korku bebek kız mı erkek mi olacak korkusudur. Bu bizim toplumumuzda erkek çocuğun özellikle babalar ve aile büyükleri tarafından fazla istenmesi sonucu her annenin kafasını meşgul eden bir durum olma özelliğini hala korumaktadır. Anne ne kadar eğitim seviyesi yüksek olsa da Türk toplumunda erkeklere verilen haklardan dolayı bebeğin erkek olmasını arzu edebilmektedir. Üçüncü korku bebeğin sağlıklı olup olmayacağı konusudur. Bu da annenin kafasını meşgul eden bir olgudur.

***

Anne adayları hamilelik dönemlerinde beslenmelerine çok dikkat etmelidirler. Hamilelik süresince doktora sormadan hiçbir ilaç kullanmamalıdırlar. Röntgen çektirecek ya da dişçiye gideceklerse mutlaka hamile olduklarını belirtmelidirler. Özellikle bu dönemde bir başka korku ise çirkinleşirsem, artık eşim beni beğenmez ve arzu etmez korkusudur. Bu dönemde erkeklere çok fazla görev düşmektedir. Hamilelik döneminde eşler jimnastik yapmalıdırlar. Jimnastiğin iki önemli yararı vardır. Birincisi bu dönemde fazla kilo almamış olurlar.
İkincisi ise doğum daha kolay olur. Hamilelik döneminin bir diğer korkusu da cinsel ilişkiye gireyim mi girmeyeyim mi korkusudur. Bu kadar korku yaşayan kadın zaman zaman sinirli asabi olabilir. Tüm baba adaylarını anlayış göstermeye çağırıyorum. Tüm soru ve sorunlarınız için beni arayabilirsiniz.