şeker tüketimi

Prof. Dr. Demet Özbabalık Adapınar açıkladı. Bu alışkanlıklar ve gıdalar beynimizi kuş gibi küçültüyor Günlük hayatta tükettiğimiz birçok besin aslında sağlığınızı doğrudan tehdit ediyor. Stres, monotonluk, spor yapmamak, yaşlanma, şeker tüketimi, yanlış beslenme, obezite ve sigara tüketimi beyni küçülten en büyük etkenlerden başlıcaları olarak sıralandı.

Ekran başında geçirilen zaman şeker ve kafein isteğini artırıyor ABD'de yapılan bilimsel araştırma, ekran başında geçirilen zamanın şekerli ve kafeinli içeceklerin tüketimini artırdığını ortaya çıkardı.

Şeker tüketimi kanser riskini artırıyor Fransa'da yapılan bir bilimsel araştırmaya göre günlük şeker tüketiminin 100 mililitre artırılması durumunda bile kansere yakalanma riskiniz yüzde 18 artıyor.