Unutkanlığa son! Vücudun ciddi anlamda B 12 vitaminine ihtiyacı vardır. Çünkü hafızayı güçlendirmesi yani sinir sistemini korumakla görevlidir. Peki B 12 vitamini alabileceğimiz besinlerin en ön planda olanı hangisi? İşte o besinler…
Gözyaşları içinde paylaştı Masumiyet dizisinden sonra Kırmızı Oda'da rol alan İlayda Alişan'ın yeni yaşı için yaptığı paylaşım yürek burktu. Ünlü oyuncu 9 yaşında kanserden kaybettiği annesini andı.