NEFES KOKUNUZ SİZİ RAHATSIZ EDİYORSA
Mide ve karaciğerde bulunan zararlı bakteriler, kötü kokuların üretilmesine neden olur ve bundan düzenli diş fırçalama ile bile kurtulamazsınız.
BEYNİNİZ UYUŞMUŞ GİBİ HİSSEDİYORSANIZ
Çektiğiniz güzel bir uykudan sonra bile uyanmakta zorlanıyor, yeni bilgileri öğrenmeniz güçleşiyor ve kafanızı toplayamadığınızı sıklıkla hissediyorsanız tüm bu sıkıntılarınızın nedeni vücudunuzdaki toksinler.
UYKUYA DALMAK ARTIK ESKİSİ KADAR KOLAY DEĞİLSE
Toksinler vücudumuzda biriktikçe enerjimizi emerek, daha yorgun hissetmemize neden olurlar. Bunun yanında da uykuya dalma süremizi arttırıp, hayatımızı gittikçe zorlaştırırlar. Bunun nedeni kortizol hormonunun salgılanması ve vücudun yüksek stres seviyesindeymiş gibi tepki vermesidir. Papatya çayını her gün bir bardak tüketerek bu sorunu çözebilirsiniz, eğer yeterli gelmiyorsa toksinleri gidermek için daha etkili yöntemler denemelisiniz.
SAÇLARINIZ OLMASI GEREKENDEN HIZLI DÖKÜLÜYORSA
Saçlarınız da tıpkı tırnaklarınız gibi toksinlerin son birikim noktasıdır. Bu nedenle saçlarınızın beslenmesine ve bakımına oldukça önem verilmeli, gerekiyorsa bir uzmana görünmelisiniz.
TIRNAKLARINIZ ÇATLAK VE KÖTÜ GÖRÜNÜYORSA
Vücudunuza aldığınız maddelerin en son birikme noktası tırnaklarınızdır. Özellikle ayak parmaklarınız sürekli ayakkabı içerisinde olduğundan mantarların oluşumu için uygun bir ortamda bulunur. Eğer tırnaklarınızda toksinler beslenebiliyorsa, tırnaklarınızın sararması veya kötü görünmesi kaçınılmaz bir sondur.
VÜCUDUMUZDAKİ BU TOKSİNLERDEN NASIL KURTULURUZ?
Su tüketimini arttırarak
Karahindiba çayı tüketerek
Maydanoz ve kişniş tüketimini ihmal etmeyerek
Spor yaparak
Yemek yedikten sonra diş fırçalamayı ihmal etmeyerek
Sağlıklı ve dengeli beslenerek
Yoğurt, kefir gibi prebiyotik besinler tüketerek
DEODORANT KULLANDIĞINIZ HALDE TER KOKUNUZ SİZİ RAHATSIZ EDİYORSA
Normal rutininizde duş alıp, deodorant kullandıktan sonra işe gitmek için yola çıktığınız zamanlarda kötü kokular sizi rahatsız ediyor ise vücudunuzdaki toksinler sizleri rahatsız ediyor demektir. Bunun için beslenme düzeninizi iyi planlamalı ve bir uzmana danışmalısınız.
