8 Ağustos 2022 Pazartesi
İstanbul Hava durumu İstanbul 31°C
Doviz verileri
  • DOLAR
  • EURO
  • ALTIN

Gölgede de yanabilirsiniz!

“Deniz, güneş ve sıcak kumların cazibesine fazla kapılıp sağlığınızı riske atmayın. Alacağınız basit tedbirlerle olası hastalıklardan hem çocuklarınızı hem de kendinizi koruyun” diye konuşan TOBB ETÜ Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Meltem Güneş Aslan, çocuklu aileler ile yetişkinlere sağlıklı ve güvenli tatilin reçetesini verdi.

Haber Giriş: 4 Temmuz 2022 Pazartesi - 12:49
Takip Et

Gölgede de yanabilirsiniz...

Gölgede de yanabilirsiniz!
+
Aa
-

Güneş ışınlarının zararlı etkilerine dikkat çeken Dr. Aslan, cilt yanığı, erken cilt yaşlanması, cilt kanseri ve katarakt gelişimine yol açabilen güneşin zararlı etkilerinden korunmanın yolları hakkında şunları söyledi:

• Güneş ışınlarının en yoğun olduğu 10.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkmaktan kaçının. Mümkün olduğunca gölgede durmaya çalışın. Gölgede bulunsanız dahi kumlardan ve denizden yansıyan ışınlar nedeniyle güneş yanığının oluşabileceğini unutmayın.

• Bol kesimli, ince dokumalı, uzun kollu tişört ve pantolon giyin. Ensenizi de kapatacak genişlikte kenarları olan şapkalar kullanın. Ultraviyole ışınlarının % 99-100’ünü engelleyebilen gözlükler takın.

• UV A ve UV B ışınlarına karşı etkili geniş spektrumlu güneş kremi kullanın. En az 30 güneş koruma faktörü içeren ürünleri tercih edin. Açık tenli olanlar daha yüksek koruma faktörlü ürünleri tercih edebilirler. Güneş kremini güneşe çıkmadan 20-30 dakika önce sürün ve her 2-3 saatte bir tekrarlayın. Kreminizi terleme, yüzme, yıkanma ve kurulanma sonrasında yenileyin. Güneş kremleri zaman içinde bozulabilirler, sıcakta saklanmaları bu süreci hızlandırabilir. Kreminizi belirtilen son kullanma tarihinden sonra kullanmayın. Son kullanma tarihi belirtilmeyen ürünlerde, kullanım süresi olarak 3 yılı aşmayın.

• 6 aydan küçük çocuklarda güneş kremlerinin güvenilirliği test edilmemiştir. Bu nedenle 6 aydan küçük bebekler mümkün olduğunca güneşe çıkarılmamalı, üzerlerine güneşten koruyucu giysiler giydirilmelidir. Güneş kremleri ancak az miktarda ve küçük vücut alanlarına (el sırtı ve yanaklar gibi) uygulanabilir.

GÜNEŞ YANIKLARINDA NE YAPMALI?

Güneş yanığı, uzun süre korunmasız olarak güneşe maruz kalma sonucu ciltte kızarıklık ve ağrı oluşması ile karakterize durumdur.

Güneşe maruz kaldıktan 3-5 saat sonra gelişir, 12-24 saat içinde şiddetlenir ve 72 saatte geriler. Güneş yanığı geliştiğinde yakınmalar gerileyene kadar güneşe çıkılmamalıdır. Hafif yanıklarda, yanık bölgesini rahatlatmak için bu bölgeye soğuk kompres, nemlendiricili ya da aloe veralı losyon uygulanabilir. Ağrı kesici şuruplar kullanılabilir. Cillte su toplaması gibi ağır yanık bulguları olduğunda ise doktora başvurmanız yararlı olacaktır.”

Etiketler

 

 

HABERE YORUM YAZ

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.

ABD’deki bir alışveriş merkezinde duyulan patlama sesleri paniğe neden oldu
ABD’deki bir alışveriş merkezinde duyulan patlama sesleri paniğe neden oldu
ABD’deki bir alışveriş merkezinde duyulan patlama sesleri paniğe neden oldu
Siirt'te askeri araç kaza yaptı! 5 kişi yaralandı
Siirt'te askeri araç kaza yaptı! 5 kişi yaralandı
Siirt'te askeri araç kaza yaptı! 5 kişi yaralandı
Cemal Enginyurt’tan Latif Şimşek olayı ile ilgili yeni açıklama
Cemal Enginyurt’tan Latif Şimşek olayı ile ilgili yeni açıklama
Cemal Enginyurt’tan Latif Şimşek olayı ile ilgili yeni açıklama
Okan Buruk'tan Antalyaspor maçından sonra flaş itiraf
Okan Buruk'tan Antalyaspor maçından sonra flaş itiraf
Okan Buruk'tan Antalyaspor maçından sonra flaş itiraf
Muslera: O büyük oyuncu, gelmesi harika oldu
Muslera: O büyük oyuncu, gelmesi harika oldu
Muslera: O büyük oyuncu, gelmesi harika oldu
İngiltere'den memleketine tatile geldi, arıların sokması sonucu öldü
İngiltere'den memleketine tatile geldi, arıların sokması sonucu öldü
İngiltere'den memleketine tatile geldi, arıların sokması sonucu öldü
Gomis'ten flaş açıklama
Gomis'ten flaş açıklama
Gomis'ten flaş açıklama