Korona virüsün gölgesinde girdiğimiz yılbaşında en fazla ihtiyaç duyduğumuz ürünlerin başında da bağışıklık sistemini güçlendiren besinler geliyor… Beslenme ve Diyet Uzmanı Maria Tanoğlu, yılbaşı sonrasında mutlaka uygulanması gereken detoksu açıkladı.
Tanoğlu’nun açıklamaları şu şekilde:
Yarım demet maydanozun saplarıyla birlikte kullanılmasını tavsiye ediyorum. Maydanoz, İçeriğindeki A, C ve K vitaminleri sayesinde güçlü bir ödem atıcı özelliğine sahip. İlaveten yeşil çay ekleniyor. Yeşil çay yoksa alternatif olarak kiraz sapı çayı da kullanılabilir.
Mutlaka karanfil ve kan şekerini dengelemesi için 1 adet çubuk tarçın ilave edilmeli. Bir fındık büyüklüğünde zencefil de eklenmeli. Zencefil anti-inflamatuar (iltihap karşıtı) bir özelliğe sahiptir.
VÜCUTTAKİ TOKSİN MADDELERİ ATMAYA YARIYOR
Soğuk algınlığı ve gripte vücut ısısını yükselterek vücuttaki toksin maddelerin atılmasında yardımcı oluyor. Son olarak 4 su bardağı kadar su ekleyerek tüm malzemeler kaynatılmalı. Kaynadıktan sonra 5 dakika kadar dinlendirilip bütün malzemeleri süzüyoruz.
En son ise 1 çay bardağı kadar limon eklenebilir. Tadının daha yumuşak olması için 1 elma ilave edilebilir. Detoksu, hamileler ve böbrek rahatsızlığı olanlar dışında herkes günde 2-3 bardak olacak şekilde 1 hafta boyunca tüketebilir.
Çocukları tehdit eden gizli tehlike
Hamilelik döneminde hangi testler yapılmalıdır?
Kadınlarda en sık görülen kanser türü!
Büyük Tarihçi Muhiddin Nalbantoğlu'na saygıyla son tarih programını yayınlıyoruz
Remzi Özdemir yorumladı|Borsa coştu, Dolar düştü Piyasalarda bayram havası mı var?
Asgari ücrete yapılacak zamdaki gizli sır
