karın kası

Evde kısa sürede karın kası nasıl yapılır? Evde karın kası yapmak için en etkili hareketler nelerdir? İnsanlar internetteki arama motorlarında evde karın kası yapmanın formüllerini aratmaya devam ediyor. Peki, evde kısa sürede karın kası nasıl yapılır ve evde karın kası yapmak için en etkili hareketler nelerdir? Detaylar haberimizde…

Oğuzhan Koç karın kaslarına estetik yaptırdı iddiası 26 Haziran'da aile arasında yapılan törenle nişanlanan Demet Özdemir ve Oğuzhan Koç çifti, düğün öncesi tatile çıktı. Üstsüz görüntülenen Oğuzhan Koç'un kaslı vücudu ise sosyal medyada gündem oldu

Zuhal Topal Gülşen'in karın kaslarını kontrol etti Sahnede tercih ettiği kostümlerle sık sık adından söz ettiren Gülşen, önceki gün Sarıyer’de sahne aldı. Gülşen’i dinlemeye gidenler arasında bulunan Zahide Topal, elleriyle Gülşen’in karın kaslarını kontrol etti.

Kim inanır beş ay önce doğum yaptığına Geçtiğimiz sene ekim ayında ilk bebeği Cem'i kucağına alan Aslışah Alkoçlar, spor ve düzenli beslenme ile kısa sürede eski formuna kavuştu. Sosyal medya hesabından son halini paylaşan Alkoçlar, karın kaslarıyla adeta şov yaptı.

Göbek yağlarını eriten kasları çelik gibi yapan en etkili 5 içecek Kadınların en büyük dertlerinden biridir karın yağları. Ne kadar kilo verseler de ne kadar spor yapsalar da o yağlardan kurtulmak pek mümkün olmaz. Spor ve dengeli beslenmenin yanında bu 5 mucizevi içeceği tüketerek dümdüz bir karına sahip olabilirsiniz.