aralıklı oruç

Aralıklı oruç diyeti, kalp hastalığından ölüm riskiyle bağlantılı. Araştırma açıklandı Son çalışmadan korkutan sonuçlar ortaya çıktı. Bu çalışmaya göre; Aralıklı Oruç diyetinin kalp hastalığı tiskini artırabilieceği bildirildi.

Aralıklı oruç nedir? Nasıl uygulanır? Son dönemde dünyada popülerliğini artıran aralıklı oruç diyetinin kilo vermeyi sağlamasının yanı sıra beyin sağlığına da iyi geldiği söyleniyor. Aralıklı oruç diyeti nedir, nasıl uygulanır, kimler yapabilir? İşte detaylar.

Zayıflamada yeni trend İF Diyeti Son zamanlarda ülkemizde popüler hale gelen IF Diyetinin açılımı Intermittent Fasting diyeti olarak bilinmektedir. IF Diyeti hızlı yağ yakımı ve sağlıklı kilo verme için tercih edilen bir diyet türüdür. Peki IF diyeti ile nasıl zayıflanır? if diyetinin bir diğer adı olan aralıklı oruç diyet programı nedir? IF diyeti yaparak ne kadar kilo verilir sizin için derledik.

Ülsere, öksürüğe ve gribe iyi geliyor! Sirkenin girdiği eve doktor girmiyor Sirke binlerce yıldır gıda koruyucusu ve baharat olarak kullanılmakta olup elma, armut, üzüm, çilek ve benzeri meyveler ile akçaağaç şurubu, melas, bal, hindistan cevizi, patates, pancar, peynir altı suyu, malt, tahıl gibi mayalanabilir karbonhidrat içeren her üründen yapılabilmektedir.

Ciltte ve saçta mucize etki: Elma sirkesi! Elma sirkesinin saça ve cilde faydaları nelerdir? Elma sirkesinin cilde faydaları cilt bakımında merak edilen konuların başında geliyor.

Elma sirkesi zayıflatıyor mu ? “Elma sirkesi zayıflatır mı?” sorusunun cevabı merak ediliyor. Evde kalma sürecini yavaş yavaş geride bırakırken karantinadan dolayı evde alınan fazla kilolar için diyetler ve zayıflatan detoks tarifleri araştırılıyor. Zayıflamaya yardımcı olan elma sirkesi detoks suyu tarifini sizler için hazırladık.

Aralıklı oruç diyetine dikkat! Aralıklı oruç diyetinin ömrü uzattığı, kanser, kalp ve diyabet hastalıklarına iyi geldiği yönündeki söylemlerle ilgili Dr. Indrani Kalkan “Uygun şekilde yönetilmeyen aralıklı açlık uygulamaları yaşa, sağlığa ve yaşam tarzına bağlı olarak olumsuz yan etkilere yol açabilir” diye konuştu.