Bilim insanları mutluluğunu sırrını açıkladı. Kilit nokta orası. Sarı alarm veriyor!

Bilim insanları mutluluğunu sırrını açıkladı. Kilit nokta orası. Sarı alarm veriyor!
Bilim insanları, mutlu olmak isteyen insanların stres anında sarı renkle gösterilen vagus sinirine iyi bakması gerektiğini belirtiyor.

Bir yandan uzay, sağlık ve genlerle ilgilenen bilim, bir yandan da insanların mutluluğunun kaynağını araştırmaya devam ediyor. Bilim insanları, mutlu olmak isteyen insanların stres anında sarı renge bürünen vagus sinirine iyi bakması gerektiğini belirtiyor.

Vagus sinirinin stresle mücadelede önemli olduğunu vurgulayan bilim insanları, mutlu olmak isteyen insanların vagus sinirine iyi bakması gerektiğini aktarıyor. Vagos sinirine iyi bakmak için ise stres ve sıkıntı anından, sessiz bir kenara çekilip derin nefes alınması gerektiği öneriliyor.

Uzmanlar ayrıca, bol spor yapmanın vagus sinirini rahatlattığını kaydediyor. Science World adlı sayfa da vagus siniri ile ilgili paylaşım yaparak, takipçilerine uyarıda bulundu. 

sayfa-004.jpg