Ensonhaber’in haberine göre; Kötü beslenme alışkanlıkları kalp sağlığını büyük ölçüde etkiler. Farklı bir risk faktörünüz olmasa dahi sadece sağlıksız beslenme kalp ve damar hastalıklarına davetiye çıkarabilir.
İşte doğal olarak kan dolaşımınızı iyileştiren ve kalp ve damar hastalıkları risklerini düşüren 10 sağlıklı besin…
-Kiraz
-Böğürtlen ve ahududu
-Nohut
-Badem
-Uskumru
-Zeytinyağı
-Domates
-Bitter çikolata
-Zencefil
-Ceviz
İlgili Haberler
