karbonhidrat

Bu aylarda tüketimi bağımlılık yapıyor. Mevsimsel depresyon yaşayanlar dikkat Kış aylarında mevsimsel depresyon yaşayanlarda karbonhidrat tüketimini artıyor ve bağımlılık haline geliyor.

Hastaysanız bu üç besinden hemen uzaklaşın Mevsim kış, havalar soğudu hastalıklar arttı. Hastalıktan kurtulmanın en başta yapılması gerekeni güzelce bir dinlenmek. Ama bazı besin maddelerinden de mutlaka uzak durmak gerekiyor. İşte o besin maddelerinden en önemli üçü…

Uzmanı uyardı. Fazla tüketmeyin uykunuzu zehir edebilir Karbonhidratın uyku kalitesini bozduğu konusunda uzmanlardan dikkat çeken uyarı geldi.

Hastalık riskini azaltıyor Ekmeğin, özellikle diyet programlarında olmaması gereken bir yiyecek olduğu sıklıkla dile getiriliyor. Ancak en son beslenme bilimi bize, diyetlerimizde tam buğday ekmeği gibi tam tahıllara sahip olmanın genel sağlığımız üzerinde birkaç olumlu etki yaratacağını gösteriyor.

Okyanuslarla ilgili önemli araştırma İngiltere’de yapılan bir modelleme hesaplamasında, okyanus ve denizlerin tahmin edilenden daha fazla karbondioksit emdikleri tespit edildi.