Doç. Dr. Cüneyt Narin’in sonbaharda kalp sağlığını korumak için verdiği tavsiyeleri dikkat çekti.
Doç. Dr. Narin, kalp sağlığının korunmasında bireylerin kendi sorumluluklarının farkında olmaları gerektiğini vurguladı.
Doç. Dr. Narin, sonbahar mevsiminde kalp sağlığını korumak için şu önlemleri alınmasını önerdi:
Vücut ısısını korumak, kapalı mekanda egzersiz yapmak, yürüyüş saatlerini dikkatli seçmek, yemekten sonra egzersiz yapmamak, ağır eşya taşımamak, sağlıklı beslenmek, enfeksiyonlardan korunmak, D vitamini alımına dikkat etmek, grip aşısı yaptırmak ve temiz hava soluyun.
Doç. Dr. Narin, bu önerilere uyarak sonbahar ve kış koşullarında kalp sağlığını koruyabileceklerini belirterek ancak herhangi bir sağlık sorunu olan kişilerin doktorlarına danışmalarının önemli olduğunu söyledi.
