NTV’nin haberine göre; Antioksidan içeren besinleri tüketmemiz; Diyabet, kanser ve kardiyovasküler hastalıklar gibi yaşlanma ve farklı kronik hastalıkların önlenmesine yardımcı olması bakımından oldukça önemli.
İŞTE O ZENGİN BESİNLER…
1-Bitter çikolata
2- Ceviz
3- Yaban Mersini
4-Çilek
5-Enginar
6- Kurt üzümü
7-Ahududu
8-Kale otu
9-Fasulye
10-Kırmızı pancar
11-Ispanak
