potasyum

Hurma yemeden önce bilmeniz gereken 25 gerçek Hurmanın tatlı dünyasına hoş geldiniz! Orta Doğu’nun vazgeçilmez meyvesi hurma, sadece lezzetiyle değil, sayısız faydasıyla da ön plana çıkıyor. Peki, hurma hakkında ne kadar bilgi sahibisiniz? İşte hurmanın faydaları, kimlerin tüketmesi gerektiği ve ilginç özellikleriyle dolu bir yazı! Hadi başlayalım!

Aç karnına bu besinleri asla tüketmeyin Aç karnına sabahın ilk ışıklarıyla birlikte tüketilmemesi gereken ürünler hangileri...

Potasyum eksikliğinin en önemli belirtileri nelerdir? Potasyum eksikliği nasıl tanınır? Hangi testle anlaşılır ve nasıl tedavi edilir? İşte potasyum ve nedenleri…

Ay'ın görünmeyen yüzündeki büyük sır ne? Science Advances’ta yayımlanan bir araştırmada Ay’ın iki tarafındaki farklılıklar ile ilgili bir açıklama sunuldu. İşte detaylar...

Tüm kremleri ve nemlendiricileri çöpe attırıyor Her gün düzenli olarak bir şişe yakın maden suyu içenin, şişenin geri kalan kısmıyla da yüzünü yıkayanın cilt problemleri çözüme kavuştuğu ortaya çıktı.

Dalında yeşil sofrada sarı. Muz üç günde böyle renk değiştiriyor Dalında yeşil haldeyken toplanan tonlarca muz, yıllar önce karpit gazıyla depolarda sarartılıp tüketiciye sunuluyordu. Karpit gazının sağlığa zararı nedeniyle günümüzde bunun yerini zararsız kabul edilen etilen gazı kullanılıyor. Bu gaz, tonlarca muzu 3 günde yeşilden sarıya döndürüyor. İşte muzların sofraya geliş hikâyesi...

Vücudun tozunu atıyor bağışıklığa zirve yaptırıyor. A, C, K vitaminlerinin deposu Korona virüs salgını döneminde bağışıklık sistemini güçlendiren besinler arasında yer alan lahanaya tüketicinin ilgisi arttı. Diyetisyen Derya Zünbülcan, lahananın altın besinlerden olduğunu belirtip, "Hava kirliliğine karşı koruyucu, hücre yenileyici özellikleri var. Bağışıklık sistemi için doğal bir ilaç. Yüksek oranda lif içerdiği için toksinlerin vücuttan atılması için çok önemli" dedi.

Kanserin baş düşmanı C vitamini ve potasyum deposu kırmızı biberin faydaları İçeriğinde bol miktarda C vitamini ve potasyum barındıran kırmızı biber yeşil biberin farklı bir türüdür. Kırmızı biber sadece yemekleri tatlandırmaz aynı zamanda da vücudunuz için muhteşem yararlar sağlar. Kanserden korur, kalp krizi riskini düşürür. Peki kırmızı biberin faydaları nelerdir? Kırmızı biber hangi hastalıklara iyi gelir? Kırmızı biber ile nasıl hızlı kilo verilir?

İşte kış hastalıklarını önleyici vitamin deposu besinler! Besinlerin yararlarını renklerine göre ayırt etmenin mümkün olduğunu ifade eden Gastronomi Bölümü öğretim görevlisi Merve İşeri Uzunoğlu "Kırmızı meyve-sebzeler A ve C vitamini, yeşil renkliler ise potasyum kaynağı" dedi.