ruh hali

Ömrü uzatan mucize, mutluluk veriyor! Stresi azaltan şifa deposu Çilek, ömür uzatıcı etkisi ve ruh hali üzerindeki olumlu katkılarıyla bilim dünyasının radarında! Yeni araştırmalar, günde iki bardak çilek tüketenlerde sağlıklı yaşam süresinin arttığını ve depresyon belirtilerinin azaldığını ortaya koydu.

Gökten depresyon mu yağıyor? Gizli tehlike ortaya çıktı Ani hava değişimleri ruh halimizi altüst etti. Bilimsel araştırmalar, sıcaklık ve basınç dalgalanmalarının depresyonu tetikleyebileceğini gösterdi. Uzmanlar, mevsim geçişlerinde alınacak basit önlemlerle bu etkilerin azaltılabileceğini vurguladı.

Bayramlaşmanın gizli iksiri! Uzmanlar önerilerini açıkladı Bayramlar, sevdiklerle bir araya gelmenin, el öpmenin ve sıcak sohbetlerin zamanı. Ancak bu geleneksel ritüeller sadece kültürel bir alışkanlık değil, aynı zamanda ruh sağlığına da bir doping etkisi sundu. Bilimsel araştırmalar ve uzman görüşleri, bayramlaşmanın stresi azalttığını, yalnızlık hissini giderdiğini ve hatta depresyonla mücadelede doğal bir destek sağladığını ortaya koyuyor. Peki, bayram ziyaretleri ruhumuza nasıl bir iyilik yapıyor? İşte detaylar…

Sıcaklarda ruh halini koruyan besinler Sıcak havalarda ruh halini koruyan besinler bilimsel araştırmalar ve uzman görüşlerinden ortaya çıktı.

Kış aylarında ruh sağlığınızı korumanın 7 etkili yolu ortaya çıktı Uzmanları kış aylarında ruh sağlığını korumanın yollarını açıkladı. Ruh sağlığını korumanın 7 etkili yolu ortaya çıktı.

Hangi vitamin eksikliği ruh sağlığını bozuyor D vitamini eksikliği, enerji düşüklüğü, odaklanmakta zorlanma gibi belirtiler ile kendini gösteriyor. Konunun uzmanı ise D vitaminin arttırılması için önemli bilgiler verdi.

Kış aylarında ortaya çıkıyor. 2 haftadan fazla sürüyor Kış aylarının yaklaşmasıyla kış depresyonları da ortaya çıktı. Kış depresyonun en çok kadınlarda görüldüğü ortaya çıktı.

Bilim insanları insanın el yazısından ruh halini saptama yöntemini geliştirdi Bilim insanları, lazer vasıtasyıla insanın el yazısını inceleyerek onun ruh hali ve psikolojik özelliklerini belirleyen yöntem geliştirdi.