Küresel çapta milyonlarca insanın yaşamını tehdit eden yüksek tansiyon (hipertansiyon) ile mücadelede, doğal bileşenlerin potansiyeli bilim dünyasının odak noktası haline geldi. Özellikle zerdeçal ve D vitamini üzerine yapılan son araştırmalar, bu iki gücün bir araya geldiğinde kan basıncını düşürme mekanizmalarında etkili olabileceğini ortaya koydu.
BİLİMSEL KANITLAR NE SÖYLÜYOR?
Zerdeçal'ın Anti-inflamatuar Gücü: Zerdeçalın etken maddesi olan kurkumin, güçlü bir anti-inflamatuar ve antioksidan olarak biliniyor.
Araştırmacılar, kurkuminin damar çeperindeki stresi azaltarak ve endotel fonksiyonunu iyileştirerek kan basıncını düzenlemeye yardımcı olduğunu tespit etti. Özellikle Pharmacological Research dergisinde yayımlanan bir meta-analiz, kurkumin takviyesinin sistolik ve diyastolik kan basıncı üzerinde önemli düşüşler sağladığını gösterdi.
Sonbaharın şifa kaynağı! Bağışıklık dostu nerede yetişir, nasıl tüketilmeli?
D Vitamininin Hormonal Rolü: D vitamininin yalnızca kemik sağlığı için değil, aynı zamanda kalp-damar sistemi için de hayati önem taşıdığı belirlendi.
Uzmanlar, D vitamininin renin-anjiyotensin-aldosteron sistemi (RAAS) adı verilen, kan basıncını düzenleyen karmaşık bir hormonal yolu etkilediğini vurguladı.
D vitamini eksikliğinin ise RAAS aktivitesini artırarak hipertansiyon riskini yükselttiği kaydedildi.
UZMANLAR GELİŞMELERİ DEĞERLENDİRDİ
Chicago'daki Northwestern Üniversitesi'nden seçkin kardiyolog ve Kalp Hastalıkları Uzmanı Dr. Robert O. Bonow, bu doğal ikilinin potansiyelini "olağanüstü" olarak nitelendirdi.
Dr. Bonow, "Kurkuminin damar sertliğini yavaşlatma üzerindeki etkisi ve D vitamininin RAAS üzerindeki dengeleyici rolü, geleneksel tedavilere önemli bir yardımcı olabileceklerini ifade etti" dedi.
Bonow, bu bileşenlerin düzenli ve kontrollü kullanımının, özellikle hafif ve orta dereceli hipertansiyon vakalarında yaşam tarzı değişikliğiyle birlikte iyi sonuçlar verebileceğinin altını çizdi.
Massachusetts Üniversitesi Beslenme Bilimleri Bölümü'nden Prof. Dr. Maria T. Linder ise zerdeçal ve D vitamininin sadece kan basıncına değil, aynı zamanda genel kardiyovasküler sağlığa da katkıda bulunduğunu belirtti.
Kuru öksürüğü bıçak gibi kesen 3 babaanne tarifi!
Dr. Linder, "Bu iki bileşenin antioksidan etkileşimi, oksidatif stresi azaltarak kalbi koruyor. Ancak unutmamak gerekir ki, takviyelerin dozu ve kullanımı bir uzmanın gözetiminde olmalı" şeklinde konuştu ve şunları ekledi:
"Kan düzeyleri yetersiz olan bireylerde D vitamini takviyesi, kan basıncını normalleştirmede kritik bir adım olabilir."
Uzmanlar, bu araştırmaların umut verici olduğunu, ancak takviyelerin kesinlikle ilaç tedavisinin yerini almadığını ve herhangi bir değişikliğe gitmeden önce mutlaka bir hekime danışılması gerektiğini özellikle vurguladı.
Bilim insanları, bu doğal bileşenlerin daha geniş klinik deneylerle incelenmesi gerektiğini bildirdi.
