30 Temmuz 2021 Cuma
İstanbul Hava durumu İstanbul 32°C
Doviz verileri
  • DOLAR
  • EURO
  • ALTIN

Kan grubuna göre sağlıklı ve hızlı kilo vermenin püf noktaları

Kan grubuna göre beslenme şekli Natüropat Peter J. D'Adamo tarafından bulunmuştur. Bu beslenme prensibinde yediğimiz yemeğin kan tipimize göre kimyasal olarak tepki gösterdiği belirtiliyor. Peki kan grubuna göre nasıl beslenmeliyiz? Neler yemeliyiz? Neler yememeliyiz?

Haber Giriş: 3 Aralık 2020 Perşembe - 20:48
Son Güncelleme: 4 Aralık 2020 Cuma - 19:05
Takip Et
Kan grubuna göre sağlıklı ve hızlı  kilo vermenin püf noktaları
+
Aa
-

-A KAN GRUBU DİYETİ

A kan grubu toprakla ilgili veya kültivatör olarak adlandırılır. A tipi kan grubuna sahip insanlar bitkilerle zenginleştirilmiş bir diyet yapmalı ve tamamen toksik kırmızı et tüketmemelidir. Bu diyet vejetaryen diyetiyle çok fazla benzerlik gösterir.

-A KAN GRUBUNUN YEMESİ GEREKEN BESİNLER 

Soya proteinleri, tahıl ürünleri ve sebzeler, balık ya da tavuk eti, sebze (daha çok çiğ ya da buharda pişirilerek), brokoli, havuç, bal kabağı, ıspanak, sarımsak, erik, vişne gibi meyveler.

-A KAN GRUBUNUN YEMEMESİ GEREKEN BESİNLER  

Kırmızı et (bu gruptakiler et yedikleri zaman ağırlık hisseder, enerji kaybına uğrarlar. Ayrıca et yağ olarak vücutta depolanır), sütlü besinler (metabolizmayı yavaşlatır), salam, sosis, kavurma, biber, domates, patates ve lahana, tropikal meyveler, mandalina, portakal gibi turunçgiller.

-B KAN GRUBU DİYETİ

B kan grubu göçebe olarak adlandırılır. Bu insanlar bitkileri ve çoğu etleri (tavuk ve domuz eti hariç) yiyebilir. Ayrıca bazı süt ürünlerini tüketebilirler. Ancak, buğday, mısır, mercimek, domates ve diğer birkaç gıdadan uzak durmalıdırlar.

 

-B KAN GRUBUNUN YEMESİ GEREKEN BESİNLER 

Sütlü besinler, dana ve hindi eti, balık (ıstakoz, karides, kalamar, midye gibi kabuklu deniz ürünleri hariç), zeytinyağı , yeşil yapraklı sebzeler (4-5 öğün) patates, lahana ve mantar.

-B KAN GRUBUNUN YEMEMESİ GEREKEN BESİNLER 

Mısır, buğday, mercimek, fındık ve susam, kuzu ya da tavşan eti, piliç ve tavuk eti, susam yağı, ayçiçek yağı, mısır özü yağı, zeytin.

 

 

 

 

 

 

 

 

Fransa'dan Türkiye'deki yangınlar için destek mesajı
Fransa'dan Türkiye'deki yangınlar için destek mesajı
Fransa'dan Türkiye'deki yangınlar için destek mesajı
İsrail’den üçüncü doz aşı kararı
İsrail’den üçüncü doz aşı kararı
İsrail’den üçüncü doz aşı kararı
New York borsası düşüşle açıldı
New York borsası düşüşle açıldı
New York borsası düşüşle açıldı
Dijital oyun sektörü otomotiv sektörünü geride bıraktı
Dijital oyun sektörü otomotiv sektörünü geride bıraktı
Dijital oyun sektörü otomotiv sektörünü geride bıraktı
Yasemin Can, 5000 metrede finale yükseldi
Yasemin Can, 5000 metrede finale yükseldi
Yasemin Can, 5000 metrede finale yükseldi
Para vermeyen annesini rehin aldı
Para vermeyen annesini rehin aldı
Para vermeyen annesini rehin aldı
MSB duyurdu. 2 terörist öldürüldü
MSB duyurdu. 2 terörist öldürüldü
MSB duyurdu. 2 terörist öldürüldü