diyet

Kızılcık Şerbeti'nin Apo'su Ahmet Mümtaz Taylan verdiği kilolarla gündem oldu Ünlü oyuncu Ahmet Mümtaz Taylan, yaz tatili boyunca tam 18 kilo vererek görenleri şaşkına çevirdi.

Gut hastalığı alarmı: Ayak ağrısına dikkat! Prof. Dr. Süleyman Serdar Koca, gut hastalığının genetik yatkınlığı olanlarda fazla protein ve alkol tüketimiyle tetiklendiğini, ayak başparmağında şiddetli ağrılarla başladığını ifade ederek, et ürünlerinden kaçınılmasını ve bol su tüketilmesini önerdi.

Kabızlığı tarihe gömecek yöntem! Uzmanların gizli formülü Uzmanlar, kabızlık sorununa karşı bilimsel temelli diyet önerileriyle yaşam kalitesini artırmanın yollarını açıkladı.

Demet Akalın yeni formunu bikiniyle kutladı: Forma girmek için ölümden dönmüştü Uzun süredir kilolarıyla mücadele eden Demet Akalın, geçirdiği operasyonlarla ve sıkı diyetiyle 10 kilo verdi. Yeni görüntüsü sosyal medyada olay oldu.

Ata Demirer bir deri bir kemik kaldı. 30 kilo verdiren diyetini açıkladı. Gören tanıyamadı Ünlü komedyen Ata Demirer, 30 kilo vererek tanınmaz hale geldi! Diyet sırrını açıklayan Demirer, sosyal medya gündem oldu.

Kalbini zırh gibi koruyan beslenme sırları! Uzmanlardan kalp dostu diyetin gizli formülü Kalp hastalığı riskini azaltan beslenme, diyet ve yaşam tarzı alışkanlıkları, uzmanlar tarafından mercek altına alındı.

Dengeli beslenmenin gizli gücü ortaya çıktı Diyet, sağlık ve bilimsel araştırma alanındaki son bulgular, dengeli beslenmenin insan vücudundaki fizyolojik mekanizmalar üzerindeki dönüştürücü etkisini ortaya koydu. Uzmanlar, bu bağlantının kronik hastalıkları önlemede kritik olduğunu vurguladı.

Zara formülünün sırrını verdi! Kiloları çok eleştirilmişti Sahne kıyafetleri ve verdiği kilolarla tüm dikkatleri üzerine çeken ünlü şarkıcı Zara’nın geçtiğimiz gün diyete başladığını duyurmuştu. Zara uyguladığı diyet hakkında açıklamalarda bulundu.

Yapay zekanın diyet tuzağı! Uzmanlar uyardı Yapay zeka destekli diyetler, sağlık sorunlarına yol açan bir tuzak mı? Yeni araştırmalar, bu popüler diyetlerin eksiklikleri ve risklerini ortaya koydu. Uzmanlar, yapay zeka diyetlerinin sağlık üzerindeki sinsi etkilerine karşı uyardı.

Aldığı kilolar eleştirilmişti! Zara diyete başladı Türk Halk Müziği sanatçısı Zara son dönemde verdiği kilolarla dikkatleri üzerine çekmişti. Ancak ünlü şarkıcının geçtiğimiz günlerdeki sahne görüntüsü 'kiloları geri almış' dedirtti. Zara diyete başladı.

22 ayda 75 kiloya düştü Bursa'da ilerlemiş yaşına rağmen yaptığı diyetle 22 ayda 128 kilodan 75 kiloya düşen kadının azmi herkesi hayran bıraktı.

Kadınlar için diyet ve psikolojik iyi oluşun bağlantısı Son yıllarda, kadınların beslenme alışkanlıkları ile ruh sağlığı arasındaki ilişki daha fazla dikkat çekmeye başladı.

Diyetlerin yan etkileri ortraya çıktı! Uzmanlar açıkladı Diyetler, sağlıklı yaşam ve ideal kiloya ulaşmanın bir yolu olarak giderek daha fazla tercih ediliyor. Ancak, son yıllarda yapılan araştırmalar, diyetlerin yalnızca olumlu etkilerle sınırlı olmadığını ve bazı yan etkilerin ortaya çıkabileceğini gösterdi.

Popüler diyetler sağlığı olumsuz etkiliyor! Son günlerde yeniden popülerlik kazanan ve yalnızca hayvansal gıdalarla beslenmeye odaklanan carnivore diyetiyle ilgili uzmanlar uyarılarda bulundu.

Kilo vermenin kolay yolları! Diyet listesine gerek yok Kilo vermek için sıkıcı diyet listelerine bağlı kalmak zorunda olunulmadığı ortaya çıktı.

Diyetinize eklemeniz gereken sağlıklı sebzeler... Uzmanlar hangi sebzeleri tavsiye ediyor? Diyet yaparken doğru besinleri seçmek, sadece kilo vermek için değil, aynı zamanda genel sağlık durumunu iyileştirmek için de son derece önemli. Sebzeler, düşük kalori, yüksek lif ve vitamin içeriği ile diyetlerde sıklıkla yer alması gereken besin gruplarından biri. Ancak hangi sebzelerin diyetinize en iyi şekilde uyum sağlayacağını belirlemek, sağlıklı bir yaşam tarzı için kritik bir adım...

Uzmanı sıraladı: Diyetteyken bu sebzeleri mutlaka kullanmalısınız Diyetisyen Burcu Akbeyaz, diyette mutlaka kullanılması gereken 9 sebzeyi açıklayarak, "Sebzeler su açısından zengin, kalori açısından düşük gıdalardır" dedi.

Saç döktüren diyet ortaya çıktı! Uzmanlar açıkladı Uzmanlar, bazı diyetlerin saç dökülmesine neden olabileceğini ve bunun önlenmesi için doğru beslenmenin önemini vurguladı.

İbrahim Tatlıses, kebaptan lahmacundan vazgeçti İbrahim Tatlıses, katıldığı etkinlikte kilo verme sırrını paylaştı. 21 kilo veren ünlü sanatçı "Ekmek yemeyi kestim. Peynir ve yumurta. Kebap, lahmacun yok." ifadelerini kullandı.

Tek öğün yemek sağlıklı mı? Uzmanlar açıklıyor... Son yıllarda tek öğün diyet (OMAD - One Meal a Day) popülerlik kazandı. Pek çok kişi, sağlık ve kilo kontrolü amacıyla bu diyeti tercih etmeye başladı. Kimileri bu diyeti savunurken, bazı uzmanlar bunun uzun vadede sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyardı.

Kış diyetlerine dikkat! Uzmanlar uyarılarını açıkladı Kış diyetlerinin bağışıklığı vurup kış hastalarına neden olabileceği ortaya çıktı.

Uzmanlardan sağlıklı kahvaltı önerisi: Güne poğaça ile başlamayın Okulların açılması ile birlikte çocukların beslenme düzenleri yeniden şekilleniyor. Beslenme alışkanlıklarının küçük yaşlarda başladığını belirten uzmanlar güne poğaça ve benzeri ürünlerle başlanmaması noktasında da uyarıda bulunuyor.

Dua ile kilo verilebileceğini iddia eden hoca gündem oldu "Kıymetli kardeşlerim, kilo vermek isteyenler, zayıflamak isteyenler, inanarak, Allah'tan umarak bir hafta boyunca 100 defa okuyun" diyerek zayıflama duasını okuyan hoca sosyal medyada tartışma konusu oldu.

Ağzınıza bile sürmeyin. Kalp sağlığını bitiriyor kan şekeri tavan yapıyor Karbonhidrat diyeti herkese uygun bir diyet olmayabilir. Özellikle Tip-2 diyabet hastası olanların ise yediği her şeye dikkat etmesi gerekir.

Yaza formda girmenin 5 yolu Diyetisyen Betül Serttaş, yaz aylarına fit bir şekilde girebilmek için önerilerde bulundu. İşte aç kalmadan kilo vermenizi sağlayacak beş etkili yol:

Kilo veren bir kadın kilo verdiği için tepki topladı. "Kiloluyken daha çekiciydin" tartışması Diyetle kilo veren bir kadının videosu, sosyal medyayı ikiye böldü.

Kilo vermede yeni dönem. Diyetler detokslar rafa mı kalkıyor? Fazla kiloları olanlar için, kilo vermek oldukça zorlu bir süreç. Bu sebeple, zorlayıcı diyetler ve lezzetsiz detoks suları yerine rahatlatıcı masajlarla kilo kaybının mümkün olup olamayacağı tartışma konusu oldu. Peki masaj yaptırmak, gerçekten kilo kaybına yardımcı olabiliyor mu? İşte detaylar…

7 zeytin 1 incir diyeti zayıflatır mı? 7 zeytin 1 incir diyeti nedir? Sıcak havaların kendini göstermesiyle birlikte diyet telaşı da gündeme gelmeye başladı. 7 zeytin 1 incir diyeti ise diyet meraklılarının dikkatini çekiyor. Peki, 7 zeytin 1 incir diyeti zayıflatır mı? 7 zeytin 1 incir diyeti nedir?

Verdiği kilolarla dikkat çekmişti. Zara zayıflama sırrını açıkladı Verdiği kilolarla dikkatleri üzerine çeken ünlü şarkıcı Zara, nasıl kilo verdiğini açıkladı.

Ramazanda saatlerce tok tutacak. Bu yiyecekler mide gurultularını şıp diye kesecek İster diyette olunan zamanlarda isterseniz oruç tutanlar için ramazan ayında tok tutan yiyecekleri bilmenizde fayda var.

Uzmanı açıkladı: İnsanları aç kalmadan zayıflatmak zor değil Pek çok önemli hastalığın temelinde fazla kiloların olumsuz etkilerinin olduğuna dikkat çeken Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni Fatma Özdemir, “Önemli olan zayıflamaktan ziyade sağlıklı zayıflamaktır” dedi

Kolesterolü düşürmeye yardımcı olacak bir diyet mümkün mü? Kolesterolü azaltan yiyecekler nelerdir? Kolesterol seviyelerini düşürmenin doğal bir yolu var mı diye merak ediyor olabilirsiniz. Bazı besinler, kötü kolesterol olarak bilinen LDL'yi azaltmaya yardımcı olur. İşte bunlar...

Su diyeti nasıl yapılır? Zararı var mıdır? Kalıcı kilo kaybı sağlar mı? Sadece su tüketmek, yeterli besin alımını sağlamamak ve vücuda gerekli olan diğer besin maddelerini karşılamamak nedeniyle sağlığınız için zararlı olabilir. Ancak özellikle ünlülerin tercih ettiği bu diyetin nasıl yapıldığı ve zararları bilinmiyor. Peki su diyeti nasıl yapılır?

Kilo almak isteyenlerin dikkatine Hep kilo verdiren haberler yer alır genellikle. İşte bu kez de kilo nasıl alınmalı sorusunun yanıtı...

İşte insanların korkulu rüyası olan kilolardan diyetten sonra koruma yolları… Kilo vermenin ardından kiloyu korumanın yolları, insanların en büyük sorunlarından biri oldu. Kilo korumanın süresi, diyet döneminde atılan adımlara bağlı olarak değişiyor.

Muhteşem ikili bir ayda 2 beden inceltiyor. kansere kalkan oluyor. Bir tek ölüme çaresi yok. Ku'an-ı Kerim'de bile adları geçiyor Kur’an'da pek çok surede adı geçen zeytin ve incirin faydaları saymakla bitmiyor. Bilim insanlarının da önerdiği zeytin ve incir bir arada tüketildiğinde ölüm hariç her şeye çare oluyor. Kilo verdiriyor kanseri önlüyor, hastalıklara karşı bağışıklık kazandırıyor.

Burçlara özel diyet. Bir burca müjde. Çok yeseniz de tığ gibi yapıyor Burçlara göre önerilen diyet planları ortaya çıktı. Boğa burcunda olanlara müjde geldi

BU yazıyı okumadan pazara gitmeyin Hangi meyve sebzelerde şeker olmaz, diyabet hastaları bunların hanilerini tüketebilir? İşte yanıtı

Diyet sırasında tok tutan besinler ortaya çıktı Diyet yaparken güçlük çekildiği biliniyor. Peki, hangi besinleri tüketilmesi durumunda ölçüyü kaçırmadan mide tok kalabilir? İşte yanıtları…

1-2 kaşık çekirdek neye yarar Özellikle yeni yıl yaklaşırken çokça tüketilen çekirdek sağlığa yararlı mı? Kilo mu verdirir, kilo mu aldırır. İşte o soruların yanıtları...

Yumurta kilo mu aldırır yoksa kilo mu verdirir Yumurtanın sağlığa olan yararları bilimsel olarak kanıtlandı. Peki, yumurta kilo aldırır mı? İşte o sorunun yanıtı...

Kan gruplarının kilo vermeyle ilgisi var mı Kan grubuna göre diyet doğru mu? İşte bilimsel verilerin sonuçları...

Yo-yo sendromu nedir nasıl kurtulunur Yo-yo tehlikesi nasıl olur?

Şekersiz 21 gün diyeti Şekersiz 21 gün diyeti nasıl yapılır? İşte yanıtı...

Uzmanı diyette doğru bilinen yanlışları açıkladı Cerrahi Diyetisyeni Cansu Arslan diyette doğru bilinen yanlışları açıklaması dikkat çekti.