26 Haziran 2022 Pazar
İstanbul Hava durumu İstanbul 26°C
Doviz verileri
  • DOLAR
  • EURO
  • ALTIN

Diş sağlığı için tatlıdan sonra su için

Ramazan ayında beslenme düzeninin değişmesiyle insanların ağız ve diş sağlığına gereken önemi veremediğini belirten uzmanlar, şekerli ürünlerin tüketilmesinin ardından dişlerin fırçalanması gerektiğini, diş fırçası yoksa su içilmesi gerektiğini söylüyor.

Haber Giriş: 26 Mayıs 2019 Pazar - 15:37
Son Güncelleme: 26 Mayıs 2019 Pazar - 15:31
Takip Et

Diş sağlığı için tatlıdan sonra su için
+
Aa
-

Periodontoloji Anabilim Dalı Başkanı Doktor Öğretim Üyesi Gülbahar Ustaoğlu, "Şekeri hepimiz ne yazık ki tüketiyoruz ama çok fazla şeker tüketmemeye özen göstermeliyiz. Şeker ve benzeri yiyecekleri tükettikten sonra da yanımızda diş fırçası yoksa bile en azından su içmeliyiz." dedi.

Ustaoğlu, yaptığı açıklamada, ramazan ayı ile beslenme düzeni değişen insanların bu süre boyunca ağız ve diş sağlığına gereken önemi veremediğini ifade etti.

Sahur ve iftar arasında geçen uzun süren açlık ve susuzluk nedeniyle hem ağız kuruluğu hem de ağız kokusu gibi şikayetlerin ortaya çıktığını anlatan Ustaoğlu, bu süreçte insanların diş fırçalama düzenlerinin de değiştiğini belirtti.

Ustaoğlu, Ramazan Bayramı'nda da insanların beslenme düzenlerinin bir anda değişeceğini kaydederek, "Bayram ziyaretlerinde insanlar gün içinde çok miktarda yemek tüketecek. Türk kültüründe önemli bir yeri olan bayram ziyaretlerinde insanlara özellikle tatlı, şekerleme ve çikolata ikram edildiğini biliyoruz. Bayramla ilgili illaki tatlı şeyler yiyeceğiz ama muhakkak yedikten sonra ağızdaki asidik ortamı yok etmemiz gerekiyor. Bu nedenle tatlı bir şeyler yedikten sonra ardından su içmeli ya da ağzı nötralize etmek amaçlı peynir, süt, yoğurt gibi yiyecekler yenilebilir." şeklinde konuştu.

"YANIMIZDA DİŞ FIRÇASI YOKSA BİLE EN AZINDAN SU İÇMELİYİZ"

Bayramda şeker ve şekerli yiyecekler tüketiminin de artacağına işaret eden Ustaoğlu, şunları kaydetti:

"Şekeri hepimiz ne yazık ki tüketiyoruz ama çok fazla şeker tüketmemeye özen göstermeliyiz. Şeker ve benzeri yiyecekleri tükettikten sonra da yanımızda diş fırçası yoksa bile en azından su içmeliyiz çünkü karbonhidratlı yiyeceklerden sonra ağızda asidik bir ortam oluşmakta. Bunlar da bakteriler ve diş çürüğü için fırsat oluşturmakta. Bundan dolayı mümkün mertebe az tüketmeli ve ardından su içmeliyiz. Asitli yiyecekler tükettikten sonra da hemen diş fırçalamamalıyız. Bu da önemli bir konu. Hemen fırçalarsak ağızdaki asidik ortam diş fırçası ile beraber diş yüzeyinde aşınmaya neden olur. Bu yiyecekleri tükettikten 5-6 dakika sonra diş fırçalamayı gerçekleştirebiliriz."

 

 

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. (!) işaretine tıklayarak yorumla ilgili şikayetinizi editöre bildirebilirsiniz.

Oyuncu Osman Wöber hayatını kaybetti
Oyuncu Osman Wöber hayatını kaybetti
Oyuncu Osman Wöber hayatını kaybetti
Özlem Türeci ve Uğur Şahin'e 'İnsanlığa Üstün Hizmet' ödülü
Özlem Türeci ve Uğur Şahin'e 'İnsanlığa Üstün Hizmet' ödülü
Özlem Türeci ve Uğur Şahin'e 'İnsanlığa Üstün Hizmet' ödülü
Çatıdan atlamak isteyen şahsı kokoreçle ikna etmeye çalıştılar
Çatıdan atlamak isteyen şahsı kokoreçle ikna etmeye çalıştılar
Çatıdan atlamak isteyen şahsı kokoreçle ikna etmeye çalıştılar
Fas'tan İspanya'ya yaşanan göçmen akınında ölü sayısı 37’ye yükseldi
Fas'tan İspanya'ya yaşanan göçmen akınında ölü sayısı 37’ye yükseldi
Fas'tan İspanya'ya yaşanan göçmen akınında ölü sayısı 37’ye yükseldi
Berlin Belediye Başkanı, sahte Kiev belediye başkanı ile görüştü
Berlin Belediye Başkanı, sahte Kiev belediye başkanı ile görüştü
Berlin Belediye Başkanı, sahte Kiev belediye başkanı ile görüştü
ABD'de silahlı saldırıda 5 aylık bebek öldürüldü
ABD'de silahlı saldırıda 5 aylık bebek öldürüldü
ABD'de silahlı saldırıda 5 aylık bebek öldürüldü
Siz yarım çuval fazla patates aldınız tartışması kanlı bitti. Yaralılar var
Siz yarım çuval fazla patates aldınız tartışması kanlı bitti. Yaralılar var
Siz yarım çuval fazla patates aldınız tartışması kanlı bitti. Yaralılar var