metabolizma

Karaciğer dostu iki mucize, genç vücudun anahtarı Karaciğer sağlığını güçlendiren, metabolizma yaşını gençleştiren ve bilimsel araştırmalarla desteklenen iki mucizevi besin ortaya çıktı. Uzmanlar, bu besinlerin düzenli tüketiminin karaciğeri yenilediğini ve metabolizmayı hızlandırarak genç bir vücut sağlığı sunduğunu belirtti.

Soda'nın sağlığımız üzerinde yeni etkileri ortaya çıktı Uzmanlar, sodanın kilo kontrolüne dolaylı katkıları olabileceğini söylerken, bazı olumsuz etkiler konusunda da uyarılarda bulundu.

Saçlara iyi gelen şifalı ot Doğanın mucizesi sinameki otunun yararları saymakla bitmiyor. Ancak saça bir başka şifa kaynağı oluyor. İşte en çok saça iyi gelen o ot ve yararları..

Soğuk havalarda bunları yapan kendini dipdiri hissediyor İşte karlı ve soğuk havalarda metabolizmayı güçlendirecek tavsiyeler

Metabolizmanızı nasıl süper yapabilirsiniz İşte uzmanından metabolizma hızını artıracak öneriler

100 yıl yaşayan Asyalıların vazgeçilmez 7 bitki çayı ortaya çıktı Metabolizmanın benzini 7 bitki çayı dikkat çekti. Bitki çayları, ‘100 yıl yaşayan Asyalıların vazgeçilmezi’ olarak değerlendirildi. Her akşam yatmadan önce bir bardak içilmesi önerildi.

Metabolizmanızı hızlandıran besinler hangileridir (09 Mart 2023) Diyetisyen Şeyda Sular, “Kişinin metabolizma hızı ne kadar yüksekse kilo verme hızı da bununla doğru orantılı olarak artmaktadır.” Metabolizmayı hızlandıran besinleri açıkladı.

Kabız olmak istemeyenler dikkat. Bu besinleri sofranızdan eksik etmeyin Metabolizmayı hızlı çalıştıran ve kabızlığı önleyen bu besinlere dikkat…

Metabolizmayı Hızlandıran Sıcak Kış İçecekleri Hava sıcaklıkları düştü. Soğuk hava ve grip gibi hastalıklardan korunmak için metabolizmayı hızlandırıp soğuk algınlığı ile savaşmak gerekiyor. İşte bu havalarda hem içinizi ısıtacak hem de metabolizmanızı hızlandıracak pratik kış içecekleri...

Yatmadan önce sadece 2 kaşığı metabolizmayı uçuruyor. Uyurken bile kilo verdiriyor Health Maestro'nun YouTube kanalında yayınlanan 'sihirli içecek' çeşitli yollarla kilo vermek isteyenler alternatif sundu. Harika içeceğin, Toz tarçın ve bal yoluyla yapıldığı belirtildi.

Vücuda hastalıklara karşı kalkan oluyor. İşte B12 vitamini zengini besinler Birçok hastalığa kalkan olan B12 vitamini, yalnızca besinler yoluyla alınıyor. Vücudun kendi üretebildiği vitaminlerden biri olmadığı için birçok kişide B12 vitamin eksikliği ortaya çıkıyor. Peki, B12 vitamin eksikliğini gideren besinler hangileridir.

Kalp, akciğer ve beyin için günde 2.5 litre su tüketin Tüm canlı formlarının metabolik aktiviteleri için su gereklidir. Vücudumuzda hayati bir rol oynar ve onsuz varlığımızı sürdürmek imkansızdır. Bebeklerde ve erişkin erkeklerde su oranının kadınlardan fazla olduğunu belirten uzmanlar, günlük 2,5 litre su içmeyi önerdi. İşte böbreklerden kalbe ve beyne kadar suyun faydaları nelerdir?

Vücudun tozunu atıyor bağışıklığa zirve yaptırıyor. A, C, K vitaminlerinin deposu Korona virüs salgını döneminde bağışıklık sistemini güçlendiren besinler arasında yer alan lahanaya tüketicinin ilgisi arttı. Diyetisyen Derya Zünbülcan, lahananın altın besinlerden olduğunu belirtip, "Hava kirliliğine karşı koruyucu, hücre yenileyici özellikleri var. Bağışıklık sistemi için doğal bir ilaç. Yüksek oranda lif içerdiği için toksinlerin vücuttan atılması için çok önemli" dedi.

Kilo vermek isteyen de içtiyor hastalıktan kurtulmak isteyen de Kış mevsimiyle beraber bitki çaylarına olan ilgi artıyor. Diyetisyen Deniz Zünbülcan, "Rooibos çayı stresi yok ediyor, oolong çayı kilo verdiyor, ekinezya çayı hastalıklardan koruyor, yeşil çay metabolizmayı hızlandırıyor, beyaz çay yağları yakıyor, tarçın çayı kan şekerinizi kontrol ediyor, kuşburnu çayı bağışıklığınızı kuvvetlendiriyor ve ıhlamur öksürüğü kesiyor" dedi.

Metabolizmayı bozuyor, bağışıklık için büyük tehlike, sık sık tüketiyoruz Diyetisyen Gizem Gençyürek, pratik olması nedeniyle tercih edilen hazır çorbalara karşı uyardı. Hazır çorbaların özellikle hipertansiyon hastaları için büyük risk oluşturduğunu söyleyen Gençyürek, “Hazır çorbaların sık tüketimiyle metabolizma ve bağırsak florasında bozukluk oluşabilir ve kalp-damar rahatsızlıkları, kanser, metabolik sendrom gibi birçok hastalığa davetiye çıkarabilir” dedi.

İşte koronaya karşı generalleriniz… İşin uzmanları sırrı verdi. Bunları mutlaka tüketmelisiniz... Uzmanlar, her insanın vücudunda yeterli miktarda olması gereken vitaminleri içeren besinleri sıraladı. Korona virüs salgınında da işe yarayan bu vitaminler, kilo vermek isteyen insanlara da fayda sağlıyor. İşte vücudunuz generalleri olarak görev yapan o vitaminler…