tv100’ün haberine göre; Diş fırçalama üzerine araştırma yapan bir uzman, dişlerinizi tavsiye edildiği şekilde fırçalasanız bile aslında yanlış yapıyor olabileceğinizi vurguladı.
İngiltere’nin Beaconsfield şehrinde yer alan Define Clinic’te çalışan diş hekimi Rebecca James, diş fırçalama işlemini bazı insanların çok yanlış yaptığını ifade etmesi dikkat çekti.
DİŞ NASIL DOĞRU FIRÇALANIR?
Rebecca James, etkili bir şekilde diş fırçalamak ile dişi fırçalarken çok baskı uygulamamak arasında bir dengenin olması gerektiğini vurguladı.
Bu yapılmadığında diş minesine zarar verme gibi kötü sonuçlar doğuracağına dikkat çekti.
James, “Dişlerimizi fırçalarken amaç normalde oluşabilen plakları 24 saat içinde çıkarmaktır.
Bu, dişleri hafif bir şekilde fırçalayarak mümkün olur.
Çok sert fırçalamak yumuşak dokulara ve diş yüzeyine zarar verebilir.
Diş fırçalarken hafif bir basınç uygulanmalıdır.
Dişlerinizi çok sert fırçalarsanız diş etleriniz kızarabilir” diye konuştu.
James, fırçanın işini yapmasına izin vermek gerektiğini belirtti ve sert bir şekilde diş fırçalamanın diş minesine zarar verebileceğini, aşırı hassasiyete ve diş çekilmesine neden olabileceğini açıkladı.
Öyle ki bazı uzmanlara göre sert diş fırçası kullanmak diş eti çekilmesine neden olur.
Aynı diş fırçasını kullanmamalısınız.
Diş hekimleri diş fırçasının 6 ayda bir yenilenmesi gerektiğini belirtmektedir.
Diş ipini dişlerimizin arasındaki plağı çıkarmak için günde en az 1 kere kullanmak gereklidir.
Günde iki defa dişlerinizi fırçalamanız gereklidir.
Sigara kullanıyorsanız, diş fırçasının çıkaramadığı kirleri ise diş hekimine gidip leke çıkarma işlemi yaptırmanız gerekmektedir.
Sadece dişinizi değil dilinizi de temizleyin.
Bunun için özel diş fırçaları üretilmektedir.
Diş fırçasının arka yüzüyle dilinize hafif hareketlerle masaj yapın.
Bu işlem kötü nefes sorununu engeller ve bakterileri yok eder.
