Beyin sağlığı iyileştiğinde tüm beden sağlığına da kavuşulacağını vurgulayan Prof. Dr. Derya Uludüz, kitabında bütüncül bakış açısıyla kişiye özel sağlıklı yaşam reçeteleri sunuyor.
Genç ve sağlıklı kalmanın kişinin elinde olduğunu kaydeden Prof. Dr. Derya Uludüz, beyni güçlendirmeyi sağlayacak pratik önerilerle dolu kitabında önemli tespit ve tavsiyelerde bulunuyor:
"Hepimiz, hayattan beklentilerimiz farklı olsa da özünde daha sağlıklı ve huzurlu bir yaşam istiyoruz. Hayatımızda son yirmi yılda çok şey değişti. Bugünün hayatı dünkünden daha hızlı akıp gidiyor; daha koşturmacalı, daha gürültülü, daha kirli ve daha yalnız bir hayatımız var artık. Hastalıklarımız ise gün geçtikçe artıyor. Siz de ilaçlarla boğuşmaktan ama hâlâ şikâyetlerinizin devam etmesinden yorulmadınız mı?
İyileşmek, sağlığa kavuşmak ancak yakınmalarınızın temel sebebini bulmakla mümkün. Yeni hayatımızda beyin sağlığımızı korumak çok daha fazla önem kazandı. Yaşam tarzımız, beslenme düzenimiz hatta hayata bakış açımız beyin yaşımızı etkileyen faktörlerden.
Unutmayın; yaşamınızda yapacağınız çok basit değişikliklerle sorunlarınızdan kurtulup daha zinde bir beyne ve bedene sahip olabilirsiniz
Doğan Kitap Tel:(0212) 373 77 00
***
Bu vatanda yankılanan sadalar
Sözlü kültürün ürünü türkülerde, ağıtlarda, manilerde, mesellerde… bir toplumun varoluş şifreleri gizlidir. Otantik varlığın dile geldiği dilsel dünyanın dışarıya kendini açmasıdır türküler. Her ne kadar duyulmak istenmese de yasaklansa da değiştirilse de zamanı geldiğinde yeniden gün yüzüne çıkar, varlığını duyurur.
Kültür sanat yazıları ve denemeleriyle dikkat çeken Muaz Ergü, "Anadolu''nun Kadim Sesleri" adlı kitabında türkülerle, türküleri yazanların, söyleyenlerin doğrudan irtibatını ortaya koyuyor. Âşıklar, ozanlar neyi yaşamışlarsa onu dile getiriyorlar. Yürekten geldiğinden hemencecik yüreklerimize akıveriyor.
Kitap; Âşık Veysel''den Bekçi Bakır''a, Kazancı Bedih''ten Tenekeci Mahmut''a, Sümmani Baba''dan Şerif Akbağ''a Anadolu''dan yükselen ve bu coğrafyanın rikkat sahibi kulaklarında yankısı dinmeyen karşılıklar bularak duyarlılıklarımızı, kimi zaman içleniş ve dert kimi zaman sevinç ve coşkuyla dile gelen duygularımızı, kısaca varoluşumuzu şekillendiren seslerin sahiplerine, koruyucularına, aktarıcılarına dair incelikli kalem işlerinden oluşuyor. "Özlemin, hasretin narıyla yanmış haberlerin olmadığı, beklemenin sancısıyla doğmuş kelamın kalmadığı, sevgilinin kulaklarına fısıldanacak sözlerin kaybolduğu" zamanlardan kadim zamanların seslerine tazimle dokunan kalem işlerinden...
Ötüken Neşriyat Tel:(0212) 251 03 50
***
HAFTANIN KİTABI
Politikanın güler yüzü
Mizahın demokrasi toprağında yetiştiğini belirten usta gazeteci Rahmi Turan siyasilerden derlediği fıkraları kitaplaştırdı. Turan, "Siyasi Fıkralar" kitabını okurlarına şu cümlelerle takdim ediyor:
Mizah; fikirleri, şakaları, eleştirileri zekice anlatan sözcüklerdir. Mizahın amacı sizi güldürmek olsa da kişileri, siyasileri ya da toplumsal sorunları eleştirmek, düzeltmek için yapılır. Yaratıcı bir ustalık ister. Mizah hayatın rengidir. Günümüzdeki siyasiler mizah yeteneklerini geliştirseler halkla çok daha etkili diyaloglar kurabilirlerdi…
Bu kitap, politikadaki tüm kavgaları bir yana bırakıp, eğlenceli politik fıkralarla siyasetin gülen yüzünü anlatmak istiyor.
Tabii, kıssadan hisse çıkartılarak yer yer toplumsal eleştiriler de ihmal edilmiyor.
Sizleri biraz olsun gülümsetebilirsek ne mutlu bize!
Sözcü Kitabevi Tel:(0212) 948 22 78
