Sağlığımızın en önemli düşmanlarından birisi de sigara. Sigarayı bırakmaya karar verdiyseniz ve vücudunuzdan hızlı bir şekilde nikotini uzaklaştırmak niyetindeyseniz size vermiş olduğumuz besinleri mutlaka tüketmenizi tavsiye ediyoruz.
ZENCEFİL
Zencefil düzenli olarak tüketildiğinde akciğerlerin temizlenmesine yardımcı olur ve sigara içme isteğini de azaltır.
HAVUÇ SUYU
Sigaranın zararlarından biri de cildin erken yaşlanmasına neden olmasıdır. Havuç suyu, cildin yenilenmesini sağlar ve vücudun nikotinden arınmasına yardımcı olur. Ancak bunun için taze sıkılmış havuç suyu içmeniz gerekir, paketlenmiş olanlardan değil.
ISIRGAN OTU
Oldukça sağlıklı bir sebzedir. Yüksek oranda demir içerir. Üstelik dezenfektan özelliğine sahip bileşene sahiptir. Bu sayede ısırgan tüketerek vücutta biriken nikotinden kurtulmanız mümkün.
KİVİ
C vitamini vücudunuzdan nikotini hızlı bir şekilde uzaklaştıran en önemli vitaminlerdendir. Kivi C vitamini yönünden oldukça yüksek bir meyvedir. Kivi tüketerek nikotini vücudunuzdan uzaklaştırabilirsiniz.
