diyet

Artık diyet yapmanıza gerek yok. Bu yöntemlerle 1 ayda tığ gibi olun Sürekli diyet yapmanıza gerek olmayan yöntemle 1 ayda kilo vereceğiniz vurgulandı. Düzenli beslenerek ve egzersiz yaparak sağlıklı kilo verebileceğiniz vurgulandı.

Doğru olmayan diyet kilo almanıza neden olabilir. Uzmanı uyardı Mardin Artuklu Üniversitesi (MAÜ) Tıbbi Biyokimya Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Hasan Basri Savaş, diyette doğru bilinen yanlışları açıklarken, “Doğru olmayan diyet kilo almanıza neden olabilir” ifadelerini kullandı.

Kışın nasıl kilo verilir, işte upuçları Kilo vermek isteyenler için yazı kışı yok. Herkes kilosundan kurtulmak istiyor. Bu da kış aylarında kilo vermenin ipuçları. İşte ayrıntılar…

Kilo aldığını sanıyordu diyet yaptı. Karnından çıkanlar şoke etti Tokat'ta aşırı kilo aldığını sanıp doktora başvuran vatandaşın karnından yaklaşık 13 kilogram ağırlığında 4 parça kitle çıkartıldığı bildirildi.

Kalıcı kilo vermek isteyene 5 altın kural Milyonlarca kişi kilosundan şikayetçi ve bu nedenle büyük miktarlarda parasını diyet proframlarına harcıyor. Ancak diyet yapanların mutlaka ama mutlaka apması gereken 5 altın kuralı yerine getirmesi gerekiyor. Zira verilen kilolar tekrar alınıyor böyle olunca da paralar havaya uçuyor. İşte o beş altın kural…

50 kilo veren kadının sırrı ortaya çıktı. İşte mucize diyet Eskişehir'de yaşayan üniversite öğrencisi 22 yaşındaki Öykü Özdemir, doğru beslenmeyi öğrenerek kısa sürede 50 kilo verdi. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayda Erken, 22 yaşındaki Öykü’nün zayıflama sürecini anlattı.

Beslenme ve diyet uzmanı açıkladı. 3 altın kuralla hayat boyu fit kal Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğba Küçük hayat boyu fit kalmayı; temiz beslenme, düzenli egzersiz yapmak ve yeterli su tüketimiyle açıkladı.

Mucize detoks. 3 günde 5 kilo verdiren diyet Sütlü yeşil çay diyetiyle 3 günde 5 kilo verebileceği açıklandı. En hızlı kilo verdiren sütlü çay detoksunun yapılışı ve detayları haberimizde…

Uzman diyetisyen bu besinler konusunda uyardı Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Uzm. Dyt. Sümeyye Kavacık, gluten hakkında dikkat çeken bilgiler verdi.

Diyet ürünleri hakkında uzmanından korkutan açıklama Beslenme ve Diyet Uzmanı Yıldız Melek Aksoylu, sağlıklı beslenme ve diyet süreçleri hakkında bilgiler verdi.

Uzmanından yoğurtla kilo verme yöntemi Uzman Diyetisyen Mazlum Tan yoğurt ile kilo vermenin sırlarını paylaştı. İşte o sırlar…

5 günde 4 kilo verdiren yoğurt diyetinin sırrı Hızla kilo vermek ve güneşlenirken fit görünmek istiyorsanız beş günde 4 kilo verebilirsiniz. İşte o muhteşem yoğurt diyeti...

Tam 17 kilo verdi! Ufuk Özkan’ın son halini gören tanıyamadı Usta oyuncu Ufuk Özkan, sonbaharda vizyona girecek iki sinema filmi için sıkı bir diyete girerek 17 kilo verdi. Geçtiğimiz günlerde çekimleri tamamlanan 'Ah Be birader' ve 'Kadın Kafası' filmlerindeki karakterleri için kilo vermesi gereken Özkan, beslenme uzmanı eşliğinde diyet yaptı.

Dr. A. Huri Özkarabulut: : Yağsız diyet olmaz Bir günde tüketilecek 10-15 fındık, çiğ badem veya 5-6 cevizle de vücudun yağ ihtiyacının karşılanabileceğini söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Huri Özkarabulut, kilo vermek için yapılan diyetlerde de yağ tüketiminin şart olduğunu vurguladı.

Diyetisyenden plaj diyeti ile fit kalma tüyoları Sıcak havalarla birlikte yaz planları yapılmaya başlandığını belirten Diyetisyen Rıdvan Arslan, kışın alınan fazla kilolardan kurtulmak için pilaj diyeti ile fit kalma yöntemleri hakkında tiyo verdi.

6 maddede düşük kalorili kahveler. Diyet meraklıları hadi yine iyisiniz Kahveyi çok sevenler için 6 maddede düşük kalorili kahveleri haberimizde derledik. Tüm detaylar haberimizde…

Padişahları öldüren hastalıktı. Şifası bulundu Kralların ya da zenginlerin hastalığı olarak bilinen ve padişahların ölümüne neden olmuş gut hastalığına özel muhteşem diyet listesini sizlerle paylaşıyoruz…

Bu diyet yaşam süresini uzatıyor ABD’deki Stanford Üniversitesi’ndeki araştırmadan düşük karbonhidratlı ketojenik diyetinin kişinin ömrünü uzatabileceği ortaya çıktı.

Uzmanından çok önemli diyet uyarısı. Şiddetle uzak durun Diyetisyen Deniz Tığlı Torun, yaz mevsiminde kilo vermek isteyenler için yaptığı açıklamada, “sıcakların arttığı, bedenin kolaylıkla enerjisiz kalıp yorgun düşebileceği bu mevsimde düşük kalorili diyet listelerden şiddetle uzak durmanızı tavsiye ediyorum” ifadelerini kullandı.

Kilo aldırmayan poğaça. Saatlerce tok tutuyor Peynirli diyet poğaça kilo aldırmıyor, saatlerce tok tutuyor. Peynirli diyet poğaçayla ilgili tüm detaylar haberimizde…

Yaza formda girmek için bu önerilere kulak verin Yaza girerken kısa sürede kilo vermek ve daha ince görünebilmek için uygulanan yanlış diyetlerin, verilen kiloların kısa zamanda geri alınmasına sebep olabileceğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğba Küçük, ancak sağlıklı bir şekilde ideal kiloya inmenin en güzel yolunun uzman yardımı almaktan geçtiğine dikkat çekti.

Diyetisyenden dikkat çeken yaz uyarıları Diyetisyen Gülben Uç, yaz mevsiminde sıcakların başlamasıyla vücudun su ihtiyacının daha çok artığını belirterek dikkat çeken önerilerde bulundu.

Bu kadar basit yöntemmiş. Uzmanlar kilo vermenin en basit yolunu açıkladı Yaz ayları gelince fazla kilolarımızı daha fazla dert etmeye başlarız. Oysa uzmanlara göre, yaz ayları kilo vermek için en uygun dönem. Bunun nedeni olarak ise güneş ışınlarının kilo vermeyi kolaylaştırması olarak gösteriliyor.

Bu diyetle bakın bir haftada kaç kilo veriliyor? İşte vücutta yağ bırakmayan diyet listesi...

Uzmanından yaza fit bir vücutla girmek isteyenlere önemli diyet uyarısı Diyetisyen Mutlu Oğuz’dan yaza fit bir vücutla girmek isteyenlere önemli diyet uyarısı geldi.

Ünlü oyuncuların ayda 8 kilo verdiği diyet yöntemi ile siz de fazla kilolarınızdan çok kısa sürede kurtulabilirsiniz! Sirt Food diyeti, kilo vermek isteyenlerin son dönemde tercih ettiği popüler seçeneklerden. Sirt Food diyeti genel olarak yağ yakımını hızlandırır ve protein kaybetmeden kısa zaman içinde kilo vermenizi sağlar. Sirt Food diyetinin ne olduğunu, içeriğini, yiyeceklerin nasıl uygulanacağını sizler için yazımızda derledik.

Uzman isimden önemli açıklamalar. Yağ kaybetmek için ne yapılmalı? Kilo vermenin sırları Uzman Diyetisyen Melike Çetintaş, kilo vermenin sırlarını açıkladı. Ayrıca Çetintaş, ‘yağ kaybetmek için ne yapılmalı?’ Sorusunu cevapladı.

Diyet efsanelerine son: Sağlıklı zayıflamanın 5 altın kuralı Dr. Gülsüm Kartal, bıktırıcı ve uzun süren diyetlerle kilo vermenin zorlaştığını ifade ederek, sağlıklı zayıflama için 5 altın kuralı açıkladı.

Diyetin vazgeçilmez 11 besini! Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, diyetin vazgeçilmez 11 besini açıkladı.

Verdiği kilolarla şaşırtmıştı. Miray Daner zayıflama sırrını anlattı 'Kara Tahta'nın Irmak'ı Miray Daner, özel hayatıyla ilgili merak edilenleri anlattı. Seda Sayan'ın oğlu Oğulcan Engin ile aşk yaşayan oyuncu, formda görüntüsünü borçlu olduğu beslenme alışkanlığını hakkında konuştu.

Bu diyetle kötü kolesterolünüz anında düşecek Diyet yardımı ile kolesterolü düşürmek elinizde… Detaylar haberimizde…

Neden rüya görürüz, bilimsel sebebi nedir? Ne gördüğümüzü hatırlamasak da neredeyse her akşam rüya görürüz. Peki neden rüyaların gelecekten haber verdiğine ya da bazı mistik mesajlar verdiğine inanılır?

Hazal Kaya diyet açıklamasıyla şaşırttı Son olarak dijital bir platformda yayınlanan 'Pera Palas'ta Gece Yarısı' adlı dizide başrol oynayan Hazal Kaya, önceki gün Nişantaşı'nda görüntülendi. Elindeki matarasıyla dikkat çeken oyuncu, detoks ve diyet açıklamasıyla herkesi şaşırttı.

Kilonuzu yönetmek için 12 ipucu İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Hasan Levent, kilo yönetmek ve sağlıklı beslenmek için 12 öneriyi aktardı.

Güzelliği ile yıllara meydan okuyor. Cinsiyet değiştiren, ''İşte Benim Stilim'' yarışmasıyla tanınan Neslihan Doğrusöz ile bir dönem aşk yaşamasıyla adından söz ettiren Sevda Demirel son görüntüsüyle dikkat çekti. Bir yarışma için spor ve diyet yapan Demirel'in spor pozlarına yorum yağdı.

Uzm. Dr. Çelik, sosyal medyadaki 'su diyeti' tuzağı için uyarıda bulundu Sosyal medyada 'su diyeti' ve 'su orucu' adı altında yapılan paylaşımlar kilo vermek isteyen kişilerin sağlığını tehlikeye atıyor.

Gündemden düşmeyen baklava diyet için uygun mu? Türklere özgü bir tatlı olan ve son zamanlarda Yunanistan’ın sahiplenmeye çalıştığı, televizyon programlarında da gündem düşmeyen baklavanın diyet için uygun olmadığını belirten Özel Denizli Cerrahi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Topuz, “Baklava, metabolik rahatsızlığı olmayanlarda dönem dönem diyetisyen kontrolünde tüketilebilir” dedi.

Bu hataları yapmayın Diyetisyen Tuğba Küçük, hızlı kilo vermek isterken yapılan birçok yanlışın olduğunu söyledi.

Eşiyle diyet yapanlar 2 kat fazla kilo veriyor Pandemide giderek artan hareketsizlik Türkiye’nin neredeyse dörtte birine 5,3 kilo aldırırken, öncelikler listesinde ilk sıraya yerleşen sağlıklı yaşam, kilo verme sürecini de tetikledi. Yapılan bilimsel araştırmalar, eşlerle birlikte uygulanan diyet programlarının kilo kaybını 2 kat artırdığını gösteriyor. Eş desteği kilo vermek için gerekli motivasyonu sağlarken; stres, düzensiz uyku, hareketsizlik ve düzensiz beslenmenin yarattığı bağımlılıkla mücadeleyi hızlandırıyor.

Uraz Kaygılaroğlu'nun kilolu halleri şoke etti! Tam 70 kilo vermiş Üç Kuruş dizisiyle adından söz ettiren yakışıklı oyuncu Uraz Kaygılaroğlu'nun kilolu halleri sosyal medyada yeniden gündem oldu. Yakışıklı oyuncu tam 70 kilo verdi.

Diyetten sonra kilonuzu nasıl korursunuz? Kişinin kilo koruma programını uygulamadan, aldığı ve harcadığı enerjiyi dengelemeyi öğrenmeden, diyetten önceki yaşam şekline dönerse verdiği kiloları geri alması kaçınılmazdır.

Hassas bağırsak sendromuna FODMAP diyeti Hassas bağırsak sendromunun yarattığı sorunlardan kurtulmanın yolu FODMAP diyetini düzenli olarak uygulamaktan geçiyor.

Dünyaca ünlü uzmandan 5 adımda en hızlı kilo verme yöntemi İngiltere'nin önemli beslenme uzmanlarından Dr. Micheal Mosley, belirli gıdaların tüketimi, hızlı kilo verme yöntemleri gibi oldukça merak edilen soruların cevaplarını yanıtladı.

PORTAKAL YEMENİN 7 KURALI “Portakalı tüketmenin de kuralı mı olurmuş!” demeyin. Zira doğal C vitamini kaynaklarından biri olarak bağışıklığı güçlendirici etkisiyle öne çıkan, kışın sağlık deposu portakalı tüketirken bazı kurallara dikkat etmek gerekiyor.

Uzman isim çok yenilse de kilo aldırmayan yiyecekleri açıkladı Bazı gıdaları yerken, alınan kaloriden daha fazlasının yakıldığı söylenir. Beslenme ve fizyoloji uzmanları, ‘Negatif kalorili gıda diye bir şey var mı?’ sorusunu yanıtladı.