diyet

Nurgül Yeşilçay 14 kilo verdirten diyetini açıkladı. 47 yaşındaki sanatçı incecik oldu Türkiye’nin tanınmış ve başarılı oyuncularından Nurgül Yeşilçay, son dönemlerde fit ve sağlıklı görünümüyle adından sıkça söz ettiriyor

Kilo vermek isteyenlerin dikkatine Bu diyetle bakın bir haftada kaç kilo veriliyor?

Koklayarak kilo nasıl verilir Diyetisyen Cansu Arslan, bazı kokuların iştahı kestiğini ve kilo vermeye yardımcı olduğunu söyledi. İşte ayrıntılar...

5 günde 4 kilo vermek ister misiniz Kısa sürede ve hızla kilo vermem gerek diyorsanız okumanızda yarar var. İşte o bilgiler...

5 günde 3 kilo vermeyi kim istemez İşte mikrobiyota diyeti...

Halil Ergün gençlik sırrını açıkladı Son dönemde verdiği kilolar ve görüntüsüyle dikkat çeken usta sanatçı Halil Ergün'ün gençlik sırrı ortaya çıktı.

Ebru Akel formda kalmanın sırrını paylaştı Fit hali ile yıllara meydan okuyan 47 yaşındaki oyuncu ve sunucu Ebru Akel, formda kalmasının sırrını anlattı.

Diyeti daha keyifli hale getirmek için ne yapmak gerekir? İşte 5 yöntem Her 'pazartesi' başlayıp belki de günün yarısında pes ettiğimiz diyetlerimiz, irademizin nasıl güçsüz olduğunu gözler önüne seriyor. Peki diyetin eziyet olmaktan çıkıp daha keyifli olması sağlanabilir mi? Diyet yaparken nasıl o açlık durumunu keyifli hale getirebiliriz?

'Kızılcık Şerbeti'nin Ertuğrul'u Kayra Şenocak zayıflama sırrını açıkladı. 45 kilo vermişti Ekranın fenomen dizisi 'Kızılcık Şerbeti'nde Ertuğrul karakterini canlandıran Kayra Şenocak, eşinin yardımıyla 45 kiloyu nasıl verdiğini açıkladı.

3 günde 3 kilo vermeniz mümkün mü Aralıklı oruç diyeti son zamanlarda en sık tercih edilen diyet türlerinden. Peki, 3 günde 3 kiloyu bu yöntemle vermek mümkün mü? İşte, yanıtı...

Ara öğün neden tüketilmeli Uzmanlar, sağlıklı beslenme ve dengeli kilo sahibi olmak için ara öğün tüketme alışkanlığı edinmeliyiz, diyerek uyarıyor. Peki, bunu neden söylüyorlar? İşte yanıtı...

Aralıklı açlık diyetleri bedeni nasıl etkiler Beslenme Uzmanı Diyetisyen Yasemin Bekmezci, aralıklı açlık diyetleri hakkında merak edilenleri açıkladı...

Yaşamın yeni MOD'u Sağlıklı bir yaşam ile kilo vermek, günümüzde birçok bireyin hedeflediği önemli bir konsept. Ancak genel sağlığımızı etkileyen fizyolojik süreçlerin karmaşıklığı, bu hedefe nasıl ulaşacağımız konusunda bize rehberlik edebilecek bilimsel yaklaşımları zorunlu kılıyor.

Simge Sağın 46 kiloya düştü. O halini sosyal medyadan paylaştı İddialı sahne kostümleriyle magazin gündeminden düşmeyen 41 yaşındaki popçu Sime Sağın, bu kez fit halini sosyal medya hesabından paylaştı.

1 haftada tam 10 kilo verdiren diyet ortaya çıktı. Yağları cayır cayır yakıyor Yumurta diyeti, az kalorili ve besleyici bir diyet programı olarak tanınıyor. Fakat her diyet gibi, yumurta diyetini de doktorunuza danışarak uygulamanız gerekiyor. Yumurta diyeti nasıl yapılır, ne gibi faydaları vardır gibi soruların cevaplarını uzmanlar anlattı.

Marul deyip geçmeyin Marulun yararları adından çok söz ettirir. İşte ayrıntılar...

Güldür Güldür'ün İbrahim'i iğne ipliğe döndü. Son halini görenler gözlerine inanamadı Güldür Güldür Show'da İbrahim karakterine hayat veren Rüştü Onur Atilla verdiği kilolarla dikkat çekti.

Diyetten sonra kiloyu korumanın sırları belli oldu İnsanların korkulu rüyası olan kiloların diyetten sonra koruma yollarının ortaya çıkması dikkat çekti.

Sarısabır Otu nelere iyi gelir Yaşar Gürsoy yazdı...

Uzmanından mide botoksu ve diyet uyarısı Uzmanı, “Mide botoksu ile diyet olmazsa olmaz” diyerek uyarılarda bulundu.

Kış gelmeden bu diyeti yapın Kış adım adım gelirken şimdiden bir diyet ile hazırlıklı olabilirsiniz. İşte o diyet ve bazı ipuçları...

Bergüzar Korel'in zayıflama sırrı ortaya çıktı. Tam 20 kilo verdi Üçüncü bebeğini dünyaya getirdikten sonra hamilelik kilolarını hızla veren Bergüzar Korel'in nasıl zayıfladığı belli oldu.

Zara yaptığı diyeti ilk kez açıkladı. Verdiği kilolarla dikkat çekti Değişimiyle gündeme gelen şarkıcı Zara, son dönemde verdiği kiloların sırrını paylaştı.

Uzmanı uyarılarını sıraladı. Önümüzdeki kışı kilo almadan geçirin Uzman diyetisyenler kış aylarında kilo alma konusunda dikkat çeken açıklamalar yaptı.

Yanlış yapılan diyetler öldürüyor. Uzmanından hayat kurtaran uyarılar Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, yanlış yapılan diyetlerin organ yetmezliğine neden olabileceğini söyledi.

Dilan Çıtak Tatlıses verdiği kilolarla dikkat çekti! Eşi kayıtsız kalamadı İbrahim Tatlıses'in kızı Dilan Çıtak Tatlıses, sosyal medya hesabından paylaştığı bir fotoğrafla çok konuşuldu. Verdiği kilolar dikkat çeken ünlü isme, eşi de kayıtsız kalamadı.

Hayal Köseoğlu 5 ayda neden 36 kilo verdiğini itiraf etti Oyuncu Hayal Köseoğlu, uyguladığı diyetle 5 ayda 36 kilo verdi. İntikam için zayıfladığını belirten isim, ilginç hikayesini ilk kez paylaştı.

Aralıklı oruç nedir? Nasıl uygulanır? Son dönemde dünyada popülerliğini artıran aralıklı oruç diyetinin kilo vermeyi sağlamasının yanı sıra beyin sağlığına da iyi geldiği söyleniyor. Aralıklı oruç diyeti nedir, nasıl uygulanır, kimler yapabilir? İşte detaylar.

Heidi Klum kilosunu ve günlük diyetini açıkladı. 50 yaşında yıllara meydan okuyor Kendisinden 17 yaş küçük eşi Tom Kaulitz ile evli olan ve her paylaşımıyla adından söz ettiren Heidi Klum hayranlarından gelen soruları yanıtlarken hem kilosunu hem de uyguladığı diyeti açıkladı.

Alzheimer riskini azaltan diyet ortaya çıktı. Uzmanı açıkladı Uzmanı, “Hafıza diyeti Alzheimer riskini azaltabilir” diyerek dikkat çeken uyarılarda bulundu.

1 ayda 2 beden inceleceksiniz... 10 günde 6 kilo verdiren Aristo diyeti Son dönemde oldukça popüler olan Aristo diyetini öğrenenler şaşırıp kalıyor. Bu bir diyet değil aslında, bilinç ve bilinçaltına hitap eden bir beslenme programı. İşte Aristo diyeti listesi...

Doğru değil ama öğünler arası çoğumuz bunu yapıyoruz Üç öğün düzenli yemek tüketmek sağlık açısından önemli. Ancak bazıları o öğünler arasına adeta yolcu alıyor. Bakın sonra neler oluyor…

Pelin Karahan'ın sırrı ortaya çıktı. 1,5 ayda 8 kilo vermişti Kavak Yelleri dizisindeki 'Aslı' rolüyle geniş kitlelerce tanınan Pelin Karahan, makarna yediği anları paylaştı. Ünlü oyuncunun nasıl zayıfladığı da ortaya çıktı.

Eser Yenenler’den şişmanlığa veda partisi! Fotoğrafı gören herkes aynı soruyu soruyor Zayıflamaya karar veren komedyen ve oyuncu Eser Yenenler’in ‘şişmanlığa veda partisi’ gündem oldu. Fotoğrafları gören herkesin aklına aynı soru takıldı.

Yaz sıcakları için besin listesi ortaya çıktı. Uzmanı açıkladı Beslenme ve Diyet Kliniği’nden Diyetisyen Serkan Aksoy, yaz mevsiminde nasıl beslenmememiz gerektiği konusunda açıklamalarda bulundu.

İşte uzmanından fit ve diri kalmanın yolları Yaz aylarıyla birlikte fazla kilolardan kurtulma arayışları sürüyor. Uzmanlar kendi yöntemleriyle zinde ve fit kalmak isteyenlere önerilerini sunuyor.

Doyma hissini ortadan kaldıran direnç Özellikle kilo verme sürecine girildikten bir süre sonra gelen sürekli yeme isteği ile birlikte kilo kontrolünün giderek zorlaştığını belirten Uzm. Dyt. Buket Ertaş Sefer, bu durumun ortaya çıkmasına hormonlardaki değişimin neden olduğunu anlattı. İşte ayrıntılar…

Farkında olmadan nasıl kilo verilir İşte farkında olmadan kalori yakmanın yöntemi ve ayrıntılar…

Şerbetli tatlılara aldanmamak gerekiyor Türk Diyabet Cemiyeti Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Zeynep Oşar Siva, diyabetlilere özel hazırlandığı belirtilen "mor baklava" gibi tatlıların yağ, un ve şeker içerdiğini belirterek, diyabet hastalarına bu tür gıdaları tüketmemeleri uyarısında bulundu.

Karaciğer ve böbreği bitiren diyetler ortaya çıktı. Uzmanı uyarılarını sıraladı Diyetisyen Esra Koçak, sosyal medyada görülüp yapılan diyetlerin karaciğer ve böbrek hastalıkları gibi ciddi sorunlara yol açabileceğini söyleyerek uyarılarda bulundu.

Siroz olan Ufuk Özkan’dan yeni açıklama. Sözleri yürekleri sızlattı Karaciğer yetmezliğiyle mücadele ettiği ve organ bağışı için sıraya girdiğini söyleyen Ufuk Özkan, haftaya hastaneye yatacak. Hastalığı yeneceğini belirten Özkan'ın yeni açıklaması ise herkesi duygulandırdı.

Siroz olan Ufuk Özkan’ın kardeşi açıklama yaptı. Son durumu için mesaj attı 'Geniş Aile' dizisindeki Cevahir karakteriyle tanınan 48 yaşındaki Ufuk Özkan'ın karaciğer nakli için başvuru yaptığı öğrenilmişti. Ünlü oyuncunun kardeşi de abisinin sağlık durumuyla ilgili açıklama yaptı.

Siroza yakalanan Ufuk Özkan'ın hastalığı nereden kaptığı ortaya çıktı. Sakın siz yapmayın aynı şey sizin de başınıza gelebilir Üçüncü derece siroz olan Geniş Aile dizisi ile gönülleri fetheden oyuncu Ufuk Özkan'ın aylar önce yanlış diyet yöntemiyle kilo verdiğini ve bağışıklık sisteminin çöktüğünü söylemesi yeniden gündem oldu.

Hande Doğandemir formunu bakın nasıl koruyor Yazın gelmesiyle diyete başlayan ünlü oyuncu Hande Doğandemir, formunu karpuz diyetiyle koruyor.

Hadise bikinili fotoğrafını paylaştı! O detay dikkat çekti Ünlü şarkıcı Hadise, Twitter'a rakip olan Threads uygulamasından bikinili fotoğrafını paylaştı.