diyet

16 kilo veren Nurgül Yeşilçay zayıflama sırrını açıkladı 'Veda Mektubu' dizisinde canlandırdığı Alanur karakteriyle ekranlara gelen Nurgül Yeşilçay sıkı bir diyetle 16 kilo verdi.

Uzmanından diyetlerle ilgili hayat kurtaran tavsiye Yaz tatillerinde fit görünmek isteyen vatandaşların şok diyetlere başvurduğu ifade edilirken uzmanlar uyardı.

Ata Demirer'in son hali şaşırttı. Ünlü komedyen tığ gibi oldu Fazla kiloları ile tanıdığımız ünlü komedyen Ata Demirer son haliyle herkesi şaşırttı. Günden günden eriyen Demirer, 5 ayda 22 kilo verdiğini açıklamıştı.

Ivana Sert formunun sırrını açıkladı Güzelliği ve fiziğiyle gündemden düşmeyen Ivana Sert güzellik sırlarını tek tek açıkladı. Formda kalkmak için her gün pilates yaptığını söyleyen Sert, nasıl beslendiğini de paylaştı.

Kısa sürede zayıflatıyor. Acil kilo vermek isteyenlerin kurtarıcısı Uzman Diyetisyen Şilan Alyamaç, brokoli diyetinin başta böbrek sağlığına iyi geldiğini belirterek zayıflattığını da dile getirdi.

Uzmanından yaz ayında uygulanması gereken en iyi diyete dair ipuçları Gastronomi ve Mutfak Sanatları Öğretim Üyesi Prof. Dr. Y. Birol Saygı, yaz ayında uygulanması gereken en iyi diyete dair ipuçları verdi.

Felçli hastalarının beslenmesi ve diyeti ortaya çıktı İnsanların korkulu rüyası olan felcin beslenmesi ve diyeti ortaya çıktı.

Uzmanı çölyak hastalığının tek tedavi yöntemini açıkladı Uzmanı, 'Çölyak hastalığının tek tedavi yöntemi glutensiz diyet' diyerek uyarılarda bulundu.

Hande Yener bir haftada 4 kilo verdiren diyetini açıkladı Formda vücudu ile dikkat çeken 50 yaşındaki Hande Yener'in bir haftada 4 kilo verdiren diyetinin sırrı ortaya çıktı.

2 ayda 18 kilo veren Bülent Serttaş'ın zayıflama sırrı ortaya çıktı 18 kilo vererek çok farklı bir görünüme kavuşan Bülent Serttaş, katıldığı bir programda zayıflamasının sırrını açıkladı.

Canan Karatay Türkiye'yi şişmanlatan hataları açıkladı. Diyetisyenlere çattı Prof. Dr. Canan Karatay, diyetisyenleri eleştirerek Türkiye'de artan obeziteye dikkat çekerek vatandaşları şişmanlatan hataları açıklaması dikkat çekti.

Ramazan sonrası diyetisyenden öğün uyarısı Uzman Diyetisyen Tuğçe Çiçek, ramazan ayı boyunca sahur ve iftar şeklinde tüketilen 2 öğün alışkanlığının sağlık açısından devam ettirilmesi gerektiğini ifade ederek uyarılarda bulundu.

Açelya Akkoyun'un sırrı ortaya çıktı. Bir ayda tam 17 kilo vermişti Ekranların sevilen ismi Açelya Akkoyun, bir dönem 86 kilo olduğunu ve 1 ayda tam 17 kilo verdiğini söyledi. Ünlü isim, 17 kiloyu nasıl verdiğini açıkladı.

Türkiye tuzu ne kadar tüketiyor Diyetisyen Sibel Mumcu, “Tüm organ ve dokular damarlar aracılığı ile beslendiği için hipertansiyon sorunu tüm vücudu etkiliyor” dedi ve Türkiye’de kaç kat tuz kullanıldığına vurgu yaptı. İşte o bilgiler…

Şeker hastaları bu 9 gıdadan kesinlikle uzak durmalı Uzmanlar, diyabet hastalarının doğru beslendiğinde ilaç kullanımına gerek kalmadan hastalığı kontrol edebileceklerinin altını çiziyor ve 9 gıdadan uzak durmasını öneriyor. İşte o gıdalar…

Uzmanı açıkladı. Kilo vermek için diyet yetmez bunu yapın Uzman Psikolog Tuğçe Denizgil Evre’den dikkat çeken kilo açıklaması geldi. Evre, kilo vermek için diyete girmenin tek başına yeterli olmadığını söyleyerek, stres kontrolünün kilo vermenin olmazsa olmazlarından olduğunun altını çizdi.

Arda Kural’ın son hali şoke etti! Görenler gözlerine inanamadı Lise Defteri, Emret Komutanım, Eyvah Kızım Büyüdü dizileri ile hafızalara kazınan 'Yerli Leonardo DiCaprio' Arda Kural’ın son hali şaşırttı.

Hızlı kilo vermek isteyenler dikkat. İşte diyette doğru bilinen 10 yanlış Diyetisyen Sanem Apa Doğan, hızlı kilo vermek isteyenler uyardı. Doğan, doğru bilinen 10 yanlışı açıkladı.

Ata Demirer’in son pozu olay oldu! Günden güne eriyor Ata Demirer, Şener Şen'le olan fotoğrafını paylaştı. Tam 18 kilo veren Demirer son haliyle şaşırttı.

Sağlıklı bir Ramazan ayı için uzman diyetisyenden uyarı Beslenme ve Diyet Uzmanı Nuray Altınkum, Ramazan ayında alınabilecek basit önlemlerle sağlıklı ve çok daha rahat geçirmenin mümkün olabileceğini söyleyerek, dikkat edilmesi geren hususlarda bilgi verdi.

Şarkıcı Güllü'nün sırrı ortaya çıktı. 46 kilo vermişti Uzun zamandır fazla kilolarıyla başı dertte olan şarkıcı Güllü tam 46 kilo vererek adeta iğne ipliğe döndü. Ünlü şarkıcı, bu başarıyı mucizevi bir besine borçlu olduğunu söyledi.

Diyabette etkili 5 süper besin Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz en etkili diyabet besinlerini açıkladı ve önerilerde bulundu…

Diyet yaparken kalp krizine dikkat Keto benzeri, düşük karbonhidrat, yüksek hayvansal protein ve yağ içerikli diyetlerin, uzun vadede kalp krizi, damar tıkanıklıkları ve felç gibi rahatsızlıkları artırabileceği uyarısı yapıldı.

Bugüne kadarki bütün diyetleri unutun. Canan Karatay kolay kilo vermenin sırrını açıkladı Profesör Doktor Canan Karatay, kahvaltıda düzenli tüketildikçe göbekten kurtulmaya yarayacak besinleri açıkladı. Ayrıca Canan Karatay diyetinde 2 öğün yemek ön plana çıktı.

Uzmanlardan zayıflamak için 5 kritik öneri Kilo vermek çoğu insan için zorlayıcı olurken, uzmanlar zayıflamanın 5 kritik yolunu açıkladı. İşte, tavsiye edilen tabak kullanım renklerinden kullanılacak çatal-kaşık boyutuna kadar bilmeniz gerekenler.

Bilim insanları en iyi koşu zamanını açıkladı İsveçli bilim insanları tarafından yapılan bir araştırma, zayıflamak için yapılacak spor için en etkili zamanın sabah saatleri olduğunu ortaya koydu.

Uzmanı açıkladı. Bu diyetle stresten arınmak mümkün mü? Araştırma sonucu ise ruh durumumuza iyi geldiği kanıtlanan besinler, “Bu diyetle stresten arınmak mümkün mü?” sorusuna cevap oldu.

Kilo verememenizin sebebi diyet olmayabilir Uzman Diyetisyen ve Psikolog Zinnur Elliiki Küçükköseleci, kilo verememenizin sebebi diyet olmayabileceğini açıkladı.

İşte uzun ömürlü olmanın sırları Hemen hepimiz sağlıklı ve huzurlu ve hatta uzun süre hayatta kalmayı isteriz. Peki, bu mümkün mü? İşte bunları yaparsanız uzun ömürlü olabilirsiniz.

İşte kilo vermeyi sürdürmenin yolları Sağlıklı ve başarılı zayıflama kolay bir süreç değil. Hele bir de uzun vadede kiloyu korumak! Gerçekten sabır istiyor. Peki ne yapmalı?. İşte detaylar…

Ünlü oyuncunun son hali şaşırttı! Tam 28 kilo verdi 'Çöp Adam' dizisinde rol alan ünlü oyuncu Elçin Afacan, bir yılda tam 28 kilo verdi. Afacan, “Kilolu halimle de mutsuz değildim, o halimi de bu halimi de çok seviyorum” dedi.

Pelin Öztekin'in zayıflama sırrı ortaya çıktı. 6 ayda 93 kilo vermişti Merhum sanatçı Rasim Öztekin'in kendisi gibi oyuncu kızı Pelin Öztekin'in zayıflaması yıllardır konuşuluyor. Mide küçültme ameliyatının ardından 6 ayda 93 kilo veren Öztekin'in nasıl formda kaldığı ortaya çıktı.

Kilo verdirecek alışkanlıklar Kilo vermekte güçlük çekenler için uygulayacağınız bazı taktikler var. Bu taktikleri alışkanlık haline getirirseniz kilo vermenize yardımcı oluyor. İşte o alışkanlıklar…

En hızlı kilo nasıl verilir? Hızlı bir şekilde yağ yakmanızı sağlayacak ve dolayısıyla kilo vermek istiyorsanız yağlarınızı en hızlı biçimde yakmalısınız. Peki, ama nasıl? İşte püf noktaları…

İşte oturduğunuz yerden yağ yakan gıdalar Eğer diyetinizde tükettiğiniz besinlere, yeterli fiziksel aktivite yapmaya, yeterli süre uyumaya, yeterli su tüketimine ve tükettiğiniz porsiyon miktarlarına iyi dikkat ederseniz kilo vermemeniz için hiçbir gerekçe yoktur. Sözün özü otururken bile yağ yakabilirsiniz. Peki, hangi besinlerle? İşte ayrıntılar

Ata Demirer bakın nasıl zayıfladı! 4.5 ayda 22 kilo verdi Bursa Bülbülü filmiyle gündemde olan Ata Demirer, "4-5 ayda 22 kilo verdim. Meğersem glutenle ilgili sorunum varmış" diyerek beslenme tüyolarını açıkladı.

Zuhal Olcay "Çok güzelsiniz" diyen hayranına cevap verdi: Sadece güzel değil açım! Zuhal Olcay hafta sonu 2023'ün ilk konserinde hayranlarıyla buluştu. Olcay, "Çok güzelsiniz" yorumu yapan bir dinleyicisine "Sadece güzel değil bir de açım, rejim yapıyorum" dedi.

Diyette iştah dengeleyen 5 altın öneri Diyetin en önemli sorununun iştahı bir türlü kontrol altına alamamak olduğu biliniyor. Diyette iştah dengeleyen 5 altın öneriyle ilgili detaylar haberimizde…

Canan Karatay'dan mucizevi formül. Uykuda bile yağ yaktırıyor Prof. Dr. Canan Karatay uykuda bile kilo verdirecek leptin diyetiyle ilgili değerlendirmede bulundu.

3 günlük mucize diyet haftada 4 kilo verdiriyor İnsanların korkulu rüyası olan kilolardan kurtulmanın mucize formülü olarak asker diyeti önerildi.

Şok diyetler bu hastalıklara davetiye çıkarıyor. Uzmanı uyardı Uzman Diyetisyen Beyza Vural Öten, pek çok insanın az eforla kısa sürede hızlı kilo verebilmek için şok diyetlere başvurduğunu belirtti. Öten, şok diyetlerin sürdürülebilir olmadığı için verilen kiloların çabuk geri alındığını ve bazı sağlık sorunlarına yol açabildiğini dile getirdi.

Sabahları soframızdan eksik olmuyor ama kalp krizine neden oluyor Kahvaltının vazgeçilmezlerinden yumurtanın faydası olduğu kadar zararı da bulunuyor. İşte detaylar…

Sağlık Bakanlığı'ndan bekar menüsü Sağlık Bakanlığı bekar erkeklere özel menü paylaştı. İşte detaylar…

Uzman Diyetisyen ve Psikolog açıkladı. Kilo verememenizin sebebi diyet olmayabilir Uzman Diyetisyen ve Psikolog Zinnur Elliiki Küçükköseleci, kilo verememe ve diyet hakkında bilgiler verdi.

İştahımızı nasıl kontrol edebiliriz? Daha az yemek mümkün mü? Uzmanlar iştahı kontrol atına alabilmek için yemek yeme alışkanlığımızı değiştirmemiz gerektiğine vurgu yapıyor. İştahı kesebilmek ve kontrol altına tutabilmek için beslenme ve diyet uzmanlarının önerilerini sizin için hazırladık. Peki, İştahımızı nasıl kontrol edebiliriz? Daha az yemek mümkün mü?