vitamin

Bu ilana kanmayın. İyileştirecek denilen serumlar hayatınızı mahvediyor İstanbul’da hastaları evde vitaminli serumlarla iyileştireceğini iddia eden ilanlar asılmaya başlandı.

Antibiyotik kaynağı soğanı böyle tüketin. Faydası kat kat atıyor Antibiyotik kaynağı soğanı meğer yanlış tüketmişiz. Böyle tüketirseniz faydası kat kat artıyor.

Tüm hastalıkların gizli şifacısı gibi. ‘Astronot besini’ olarak biliniyor Astronot besini olarak adlandırılan Kinoa’nın faydalarını say say bitmiyor.

Kiviyi zeytinyağda bekletin ve mucizeyi görün. Bu iksiri daha önce hiç duymadınız Kivi ve zeytinyağı ikilisinin vücuda sağlığını duyan şaşıp kalıyor. İşte ayrıntılar…

Yapımı 26 saat sürüyor lezzetine doyum olmuyor. Bir kaşığı bile şifa deposu Sivas’ta geleneksel yöntemlerle pişirilen ve yapımı 26 saat süren şeker pancarı pekmezinin lezzetine doyulmuyor.

Bozanın faydalarını duyanın ağzı açık kalıyor. Sevmeyenler bile içmek isteyecek Kış mevsiminin popüler içeceği bozanın faydalarını duyan şaşıp kalıyor. İşte ayrıntılar…

Sağlık Bakanlığı'ndan takviye edici gıdalar uyarısı Sağlık Bakanlığı güncellenen Türkiye Beslenme Rehberi'nde (TÜBER-2022) takviye edici gıdalarla ilgili uyarıda bulundu.

İştahınızı kontrol altında tutmanın yolu Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Güngör, yavaş yemek yemenin dengeli leptin salınımını destekleyeceği için iştahı kontrol etmeyi sağladığını açıklayarak bilgi verdi.

Vitamini resmen katlanıyor. Elmayı yıllarca yanlış tüketmişiz Yıllarca soyarak çöpe attığınız elmanın kabuğunun faydaları dikkat çekti. Elma kabuğuyla ilgili detaylar haberimizde...

Gribe karşı bu gıdalar kalkan görevinde. Uzmanı açıkladı Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Tuğba Küçük, gribe karşı demir olabilecek gıdaları dikkat e3dilemsi gerektiğini açıkladı.

Uzmanı uyardı. Bu vitamin alınmazsa beyinde kalıcı hasarlar oluşabilir İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Kamuran Kaya, B12 vitamininin alınamaması durumunda sinir sistemi ve beyinde ciddi ve kalıcı hasarlar oluşabileceğini ifade etti.

Bebek ve çocuklarda bu vitaminlerin eksikliğine dikkat! Yoksa çocuklarınız büyümez Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Sevil Elçin Kızılok, bebek ve çocuklardaki vitaminlerin eksikliğine dikkat çekti.

Çocuklarda demir eksikliğine ne iyi gelir? Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Neslihan Korkmaz, demir eksikliğine karşı 10 etkili yöntemi anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

İşte B12 vitaminin en fazla bulunduğu besinler B12 vitamini içeren pek çok besin vardır. Fakat bu besinlerden hangisinin size uygun olduğunu bilip ona göre tüketmeniz gerekmektedir. Kolesterol ya da şeker hastalığı olan kişilerin rahatsızlıklarına uygun olan besinleri tespit edip o şekilde tüketmesi gerekir.

Karnabaharın Faydaları ve Sağlıklı karnabahar pilavı Karnabaharı farklı tüketebileceğiniz, az malzemeyle bir pilav yapabilirsiniz. Üstelik pirinç kullanmadan. Faydaları ise saymakla bitmiyor...

Saç dökülmesini önleyen besinler Saç dökülmesinin birçok nedeni olabilir. Özellikle günlük hayatımızda yaşadığımız stres ve düzensiz beslenme sorunu saç dökülmesini tetikleyebilir. Ancak dengeli beslenerek saçlarınızın dökülmesini yavaşlatmanız da mümkün. İşte saç dökülmesini önleyen besinler.

Kilo vermek için vücudumuzun hangi vitaminlere ihtiyacı var? Sağlıklı bir beden ve yaşam için vitaminlere büyük iş düşüyor. Özellikle de kişinin ideal kiloya ulaşmasında belirleyici bir rol üstlenen vitaminler, metabolizmanın hızlanmasını ve kilo kaybının yaşanmasını sağlıyor.

Kışın tüketildiğinde hücreleri yenileyen 10 besin Hücre bölünmesi; hücrelerimizin çoğalmasını, büyümesini ve yenilenmesini sağlar. Saç, cilt, kan hücrelerimiz ve iç organlarımız bu süreçte yenilenir. Bazı durumlarda ise bu döngü anormal bir seyirde ilerleyip hücrelerin fazla bölünmesi sonucu tümör oluşumu gibi ciddi hastalıklara sebep olabilir. Her adımın düzgün ilerleyebilmesi için vücudumuz birtakım enerji kaynaklarına, vitamin ve minerallere ihtiyaç duyar. Bu besin ögelerine önem verdiğimiz sürece hastalık riskimizi minimuma düşürür, vücudumuzun yenilen

Uzmanı listeyi ilk kez açıkladı "Bizleri hava ısısının değişimi hasta etmiyor, hava değişimiyle beraber bağışıklık sistemimizdeki değişimler hasta ediyor" diyen uzman diyetisyen Gizem Görmüş, gribi uzak tutacak ürünleri ve tariflerini açıkladı.

Ramazan ayının favori besini. Meğerse tam bir antioksidan kaynağıymış Ramazan ayının gelmesiyle birlikte hurma satışları da arttı. Orucunu açan birçok vatandaşın ilk tercihleri arasında yer alan hurmanın birçok faydası olduğu biliniyor. Peki, sofraların sultanı hurmanın faydaları neler? Cevabı haberimizde…

Vücuda E vitamini yüklüyor hücreleri baştan sona yeniliyor. Her gün 1 tane yemek yeterli Balıkesir’in, Ayvalık ilçesinde, kıllı bir midye türü olan karadiken, halkın vazgeçilmez lezzetleri arasında yer alıyor. Kore'de, Japonya'da, Singapur'da ve hatta ABD'de bile kullanılan bir yiyecek olan karadikenin, e vitamini oranının yüksek olduğu ve afrodizyak etkisi yarattığı da öne sürülüyor. Karadiken mevsiminin Aralık ayında başlayıp Nisan ayının 15’ine kadar sürdüğü Ayvalık’ta, bu lezzete ilgi yoğun oluyor. Balıkçı Berat Öveyik, “Ayvalık’a gelip karadiken yiyip de memnun olmayan yok diyebiliriz. Zey

Doç. Dr. Zeliha Haytoğlu D vitamini eksilten gıdaları tek tek açıkladı Doç. Dr. Zeliha Haytoğlu, çocuklarda D vitamini eksikliğinin oluşmaması için sağlıklı beslenmeleri gerektiğini dile getirdi. Haytoğlu, "İçlerinde trans yağ bulunan maddeler, paketlenmiş basit şekerlerden oluşan şekerlemeli ya da tuz oranı yüksek olan atıştırmalıklar, hazır soslar, fast- food yiyecekler, enerji içecekleri veya içerisinde basit şeker ve kafein oranı yüksek olan içecekleri çocuklara tükettirmemeliyiz" dedi.

Market raflarında büyük tehlike. Yasağa rağmen satılıyor Korona virüs salgının da etkisiyle marketlerde ilgi gören ilaçların satılması tartışma konusu oldu. Uzmanlar daha önce birçok kez marketlerde ilaç satımının yanlış olduğunu vurgulamıştı.

Ünlü dermatolog açıkladı. Ateşli hastalık geçirenleri bekleyen büyük tehlike Şiddeti değişmekle beraber özellikle orta yaş üzerindeki pek çok kişide görülen saç dökülmesi, kimi zaman önemli bir sorun haline gelebiliyor. Geçirilen hastalıklarla ilgili olarak görülebilen saç dökülmelerinde, korona virüs enfeksiyonu atlatanlar da risk grubunda bulunuyor. Dermatolog Seher Küçükoğlu Cesur, saç dökülmelerinin ateşli geçirilen birçok hastalık sonrası görülebildiğini ifade etti.

D vitamininin bir yararı daha ortaya çıktı. Türk hekim açıkladı Özel bir üniversite hastanesinde görev yapmakta olan Hematoloji Uzmanı Doç. Dr. Ömür Gökmen Sevindik, kolon ve meme kanserinde, yüksek D vitamini düzeyine sahip kişilerin daha az metastazla karşılaştıklarını söyledi. Doç. Dr. Sevindik, “Özellikle eksiklik varsa 30 ng/ml altındaysa D vitamini tabi ki kanser tedavisine başlamayı ötelemiyoruz. Ama eş zamanlı olarak D vitamini tedavisine de başlıyoruz.” dedi.

Uzman isim 'Tıpkı ikiz kardeşi' diyerek açıkladı. Ucuz ama insanı perişan ediyor Korona virüs salgınıyla birlikte vitamin ve gıda takviyesi kullananların sayısı arttı. Yalnızca eczanelerde değil özellikle internet sitelerinde, marketlerde hatta benzin istasyonlarında bile satışa sunulan bu ürünlerin de sahtelerinin olduğu ortaya çıktı. İstanbul Eczacı Odası Yönetim Kurulu Üyesi, Eczacı Şeker Pınar Özcan açıklamalarda bulundu.

Hızlı kilo vermek isteyenler dikkat Korona virüs pandemisiyle neredeyse 1 yılı evde geçiren insanlar aldığı kilolardan kurtulmanın yollarını arıyor. Yaz mevsimi yaklaşırken Kilo problemi yaşayan herkesin en büyük hayali fazlalıklarından en kısa sürede kurtulmaktır. Ancak hızlı kilo vermek, şok diyetle karıştırılmamalıdır ve bir uzman yardımıyla bu yönteme başvurulmalıdır. Peki hızlı kilo vermenin yolları nelerdir? Kilolarımızdan kısa sürede nasıl kurtulabiliriz? İşte hızlı kilo verme yöntemleri!

Bilimsel olarak kanıtlandı! Resmen lif deposu. Yorgunluğu söküp atıyor Resmen lif deposu. Vücudu demire doyuruyor yorgunluğu atıyor Türk sofralarının vazgeçilmez besinleri arasında yer alan yeşil mercimeğin bilinmeyen birçok faydası bulunuyor. Yeşil mercimek, özellikle demir ve folat açısından zengin olması nedeniyle yorgunluğa da iyi geliyor.

Sofranızdan melasını uzak tutun yararından çok zararı var. Vitamin ve mineral deposu ama... Yüksek şeker oranı içeren ve özellikle meşrubat üretiminde çok kullanılan bir madde olan melasın dikkatli tüketilmesi gerektiğini söyleyen Diyetisyen Eda Balcı, “Her ne kadar vitamin ve mineralleri barındırsa da şeker içeriği oldukça yüksektir. Bu fazla miktardaki şekerin diyabet, obezite, kalp ve damar hastalıkları, kanser, depresyon, cilt sorunları, erken yaşlanma riskini artırır” dedi.

Yılbaşı'nın vazgeçilmez yemeği… İşte vitamin deposu müthiş yemek Yılbaşı’nın gelmesi ile birlikte, yılbaşı sofralarının vazgeçilmez yiyecekleri arasında yer alan Babağannuş ’un nasıl yapılacağı da merak konusu oldu. İşte vücuda birçok faydası olan babağannuş tarifi…

Vücudun günlük vitamin ve mineral ihtiyacını karşılıyor. Siparişlerde patlama yaşandı Ardahan'ın Posof ilçesinde yaklaşık 200 yılık geçmişi olan içi dışı kırmızı elmada talep patlaması yaşanıyor. Yerli bir tür olarak Türk Patent ve Marka Kurumu'nca tescillenen bu elmanın yeteri kadar üretim olmadığı için yurt içinin yanı sıra yurt dışından da gelen talepler karşılanamıyor.

Günde 2 adet yumurta vücuda bunu yapıyor. Uzmanlar ısrarla öneriyor Başta ülkemiz olmak üzere tüm dünyada özellikle sabah kahvaltılarının vazgeçilmez besinleri arasında yer alan yumurtanın birçok faydası olduğu biliniyor. Ancak araştırmalarda günde 2 yumurta tüketmenin bunama riskini azalttığı ortaya çıktı.

Uzmanlar ‘cebinizde sağlık taşıyın’ diyerek açıkladı. Tüketmesi çok kolay, hem de kilo verdiriyor Mükemmel besin… Uzmanlar, kuru meyve yiyen insanların yemeyen insanlara göre daha fazla kalori yaktığını açıkladı. Kuru meyvenin ayrıca enerji verdiği de biliniyor.

Anadolu’nun eşsiz lezzeti koronanın şifası çıktı. Rahmi Koç da virüsü onunla yenmiş Osmanlı mutfağıyla özdeşleşen ve birçok vitamin içeren ‘fırın keşkeği’, Amasya'da korona virüs salgını sonrası tercih ediliyor. Eğitim ve gurme Yaman Kesim, “Rahmi Koç, 'Keşkek yiyerek koronayı atlattım' diyorsa, mutlaka bunun bilimsel bir gerçeği vardır. Özellikle koronaya karşı müthiş bir bağışıklık sistemi yarattığını artık biliyoruz.” dedi.

Bağışıklığı demir gibi yapıyor hastalıklardan kuruyor. Günde 100 gram yetiyor Beslenme Uzmanı Deniz Zünbülcan, korona virüs sürecinde bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için bal kabağının günde 100 gram yenmesi gerektiğini belirtti. Zünbülcan "Göz sağlığı, deri sağlığı ve üreme sağlığı için şifa kaynağı. Ayrıca lifi çok kuvvetli olduğu için kabızlık problemini ortadan kaldırıyor" diye konuştu.

Prof. Dr. Güner Sönmez korona merak edilenleri yanıtladı. Virüse karşı vitamin kullanılmalı mı. İkinci kez korona bulaşır mı. Prof. Dr. Güner Sönmez, Twitter hesabından yaptığı paylaşımlarda korona virüs hakkında en çok merak edilen soruları yanıtladı. Prof. Dr. Sönmez, milyonların merak edip de yanıt bulamadığı cevapları tek tek takipçileriyle paylaştı. Sönmez, “Virüse karşı vitamin kullanılmalı mı?”, “İkinci kez korona bulaşır mı?” sorularını da yanıt verdi.

İngiltere halkını vitaminle besleyecek İngiltere’de 2,5 milyondan fazla insana ücretsiz D vitamini desteği verileceği açıklandı.

Herkesin sevdiği bu çorba görme yetisini artırıyor, yağları parçalıyor. Bilimsel olarak kanıtlandı Yaz ve kış aylarının vazgeçilmez sebzelerinden biri olan domatesin, çorbası da özellikle kış aylarında en fazla tüketilen besinler arasında yer alıyor. Uzmanlar, domates çorbasının C vitamini, B vitamini ve B3 gibi vitaminler beslemesi nedeniyle göz hastalıklarının tedavisinde önemli bir rol oynadığını açıkladı.

Korona virüse adeta duvar örüyor. Kış aylarının vazgeçilmez yiyeceği Gaziantep'in meşhur lezzetlerinden 'beyran', özellikle kış aylarında kentte şifa kaynağı olarak tüketiliyor. ‘Doğal antibiyotik’ olarak tanıtılan beyrana, korona virüs vakalarının fazlalaşmasıyla birlikte ilgi de arttı.

Uzmanından ezber bozan vitamin açıklaması. Diyetisyen Aysun Yurdakul madde madde sıraladı Diyetisyen Aysun Yurdakul, sadece vitamin ve mineral bakımından zengin beslenmeyle güçlü bağışıklık sistemine sahip olunamayacağını belirtti. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin dengeli beslenmeye bağlı olduğunu vurgulayan Yurdakul, egzersiz ve bitkisel takviyelerin ise önemli olduğunu söyledi.

Bağışıklık sistemine zirve yaptırıyor. Bir kaşığı bile tüm dertlere derman Kökeni Asya'ya dayanan ve Uzak Doğu'da yaklaşık 5 bin yıldır tedavi amaçlı kullanılan "ginseng" bitkisi, güçlü antioksidan özelliği ile bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Özellikle pandemi döneminde talebin arttığı ginsengin, en kolay kullanımı da macun şeklinde balla karıştırılıp tüketmek.

Uzmanlar çocukların sağlığında ciddi sorun oluşturabilir diyerek uyardı. Korona virüs sürecinde herkes kullanıyordu. Anneler babalar dikkat Korona virüs salgını aylardır tüm dünyayı etkisi altına alırken, virüse ek olarak gribal enfeksiyon riskinin de dahil olmasıyla birlikte anne ve babalar fazlasıyla endişelenmeye başladı. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Çiğdem Yavrucu, “doktora sorulmadan ve ihtiyaç olmadığı halde gelişigüzel kullanılan vitaminler çocuklarımızın sağlığında ciddi hayati sorunlara yol açabilir” dedi.

Korona sonrası talep arttı. Uzmanlar uyardı, televizyon ve internetten sakın almayın Eczacılık Fakültesi Farmakoloji Anabilim Dalı Başkanı Dr. Öğr. Üy. Gaye Hafez, internet üzerinden satın alınan vitaminler konusunda uyararak, “İnternetten aldığınız ürünler sahte olabilir. Bunu kimse ambalajına bakarak anlayamaz” dedi.

Uzman isimden vatandaşlara çok önemli uyarı. Fiyatları yüzde 30 arttı. Tek çare bu değil Korona virüs salgını ile birlikte, vatandaşların vitamin ürünlerine yönelmesi, bu alandaki piyasanın da yükselmesine neden oldu. Antalya Eczacılar Odası Başkanı Mehmet Ertekin, vatandaşın tek çözümünün bu vitaminler olmadığını belirterek, mutlaka eczacılara danışılması çağrısında bulundu.

İstanbul Eczacı Odası Başkanı açıkladı: Vitamin ve gıda haplarında büyük oyun ortaya çıktı Korona virüse karşı bağışıklığını güçlendirmek isteyenler gıda takviyeleri ile vitaminlere hücum etmişti. Ancak, Sağlık Bakanlığı’na göre özellikle internetten satılan ürünlerin yüzde 99’u sahte. Uzmanlar sahte ilaçlara karşı vatandaşları uyardı.