Sena Altuntaş

Beyin yaşını durduran 8 yıllık sır ortaya çıktı! Uzmanlar anlattı ABD'deki Florida Üniversitesi araştırmacılarının yürüttüğü çığır açıcı bilimsel çalışma, uyku kalitesi, iyimserlik ve sosyal desteğin beyin sağlığı üzerinde şaşırtıcı bir etkiye sahip olduğunu ortaya koydu. Uzmanlar, bu sağlıklı yaşam biçimi faktörlerinin beynin biyolojik yaşını sekiz yıla kadar genç gösterdiğini ifade etti.

Tek bir bardakla ile kalpte devrim! Son yıllarda yapılan geniş çaplı bilimsel çalışmalar, geleneksel olarak tüketilen bir meyve suyunun, kalp ve damar sağlığı üzerindeki inanılmaz etkisini gözler önüne serdi. Yurt dışından uzmanlar, günlük bir porsiyon nar suyunun, kardiyovasküler sistemi adeta yeniden programladığını bildirdi.

İlikli kemik suyunun şaşırtan faydaları ortaya çıktı Uzun yıllardır mutfakların vazgeçilmezi olan, nesillerdir şifa niyetine tüketilen ilikli kemik suyu, son dönemde uluslararası bilim çevrelerinin de radarına girdi. Özellikle damar sağlığı ve kolajen üretimi üzerindeki etkileriyle dikkat çeken bu geleneksel içecek, Batı'daki uzmanların da gündemine yerleşti.

Unutkanlığa iyi gelen üç anahtar! Uzmanlar açıkladı Harvard Tıp Fakültesi'nden Prof. Dr. Michael S. Gürşahin'in açıklamaları, beyni korumada üç temel faktörün kritik rol oynadığını gösterdi. Uzmanlar bu faktörleri, "fiziksel aktivite, sosyal etkileşim ve dengeli beslenme" olarak duyurdu.

Kolesterolü doğal olarak düşüren 4 etkili besini uzmanlar anlattı Günümüzde kolesterol seviyelerini kontrol altında tutmak, kalp ve damar sağlığı için hayati bir öneme sahip. Yüksek kolesterol, sessizce ilerleyerek kalp krizi ve felç gibi ciddi sağlık sorunlarının önünü açabildi. Ancak uzmanlar, doğru beslenme stratejileriyle kolesterol seviyelerini yönetmenin, ilaç tedavisine ek olarak veya bazı durumlarda tek başına bile mümkün olduğunu vurguladı.

Mevsim geçişlerinde ruh haline iyi gelecek 6 altın öneriyi uzmanlar anlattı Her yıl tekrarlanan bu döngü, yalnızca doğayı değil, insan psikolojisini de derinden etkiledi. Sonbaharın gelişiyle birlikte birçok insan kendini daha yorgun, halsiz ve karamsar hissetti. Peki, bu hisler sadece birer tesadüf mü, yoksa ardında bilimsel bir gerçek mi yatıyor? Tüm detaylar haberimizde...

Diyabet yönetiminde çığır açabilecek potansiyel! Şeker hastalarına umut olacak Yapılan yeni araştırmalar, mutfaklarımızın vazgeçilmezlerinden ıspanağın, diyabet yönetiminde çığır açabilecek bir potansiyele sahip olduğunu gösterdi.