Nurşen İlhan

Sağlıklı beslenmenin yeni yıldızı açıklandı! Ispanak ve kırmızı etin tahtını salladı! Lezzet ve şifa bir arada Ispanak ve kırmızı etin tahtını sallayan zeytinyağlı somon, kalp sağlığından beyin fonksiyonlarına kadar sayısız fayda sundu. Bilimsel araştırmalar ve uzmanlar, bu lezzetli yemeğin neden sofraların vazgeçilmezi olması gerektiğini açıkladı.

Yeme bağımlılığı hayatları tehdit ediyor! Kontrolsüz iştahın bedeli Yeme bağımlılığı, sadece kiloyla sınırlı kalmıyor; obezite, diyabet ve depresyon gibi ciddi sağlık sorunlarını tetikledi. Uzmanlar, bu sinsi durumun erken fark edilip tedavi edilmezse hayati riskler taşıdığını vurguladı.

Beyninizin gizli iki kalkanı! Hafızanın sessiz dostları Kahve ve fındık bir araya geldiğinde beyin sağlığı için mucizevi bir kalkan oluşturdu. Bilimsel araştırmalar ve uzmanlar, bu ikilinin bilişsel işlevleri güçlendirdiğini, hafızayı desteklediğini ve nörodejeneratif hastalıklara karşı koruma sağladığını doğruladı.

Tüp bebekte yapay zeka devrimi Tüp bebek tedavisindeki yapay zeka devrimi dikkat çekti. Başarı oranlarının yükseldiğinin altı çizildi. Bilimsel çalışmalar ve uzmanlar, yapay zekanın infertilite tedavisindeki çığır açan etkisini doğruladı.

Kusursuzluk arayışının bedeli! Mükemmeliyetçilerin kabusu Bilimsel araştırmalar, imposter sendromunun mükemmeliyetçi bireylerde daha sık ortaya çıktığını ortaya koydu. Uzmanlar, bu gizli psikolojik yükün kariyer ve zihinsel sağlık üzerinde ciddi tehditler oluşturduğunu belirtti.

Lens, Bollaert-Delelis’te 3 puanı tek golle kaptı Fransa 1. Ligi temsilcilerinden RC Lens, ligin son virajında evinde Saint-Étienne karşısında üstün bir oyunla sahadan 1-0 galip ayrıldı.

Damarları çamaşır suyu gibi temizliyor! Kan şekerinin düşüyor! İşte mucize ot Kan şekerini düşürüp damarları temizleyen sumağın faydaları göz doldurdu. Uzmanlar, ılık suya sumak eklenerek içilmesinin sağlık üzerindeki mucizevi etkilerini bilimsel verilerle açıkladı.

Her gün 1 avuç yetiyor! Ömrü uzatıyor Beslenme uzmanları ve bilimsel araştırmalar, her gün bir avuç kuruyemiş tüketmenin sağlık üzerinde mucizevi etkiler oluşturduğunu ortaya koyuyor. Kalp sağlığından beyin fonksiyonlarına kadar pek çok alanda fark oluşturan bu alışkanlık, henüz hak ettiği ilgiyi görmüyor.

Doğanın uyanışına gölge düşüren alerjilere karşı 5 etkili kalkan! Bahar keyfini gölgeleyen alerjilere son verecek etkili önlemleri uzmanlar açıkladı.

Kalpten beyne uzanan tehlike! Vakalar alarm veriyor Bilim dünyasından çarpıcı uyarı geldi. Atriyal fibrilasyon bunama riskini körükledi. Yeni araştırmalar, kalp ritmi bozukluğunun beyin sağlığını tehdit ettiğini ortaya koydu.

Ramazan sonrası tehlike! Porsiyonlar küçülmezse neler olur? Ramazan sonrası uzmanlardan kritik uyarılar geldi. Uzmanlar, "Porsiyonlarınızı küçültün, sağlığınızı koruyun!" diyerek önerilerini açıkladı.

Diz ağrısı sessiz tehlike mi? İşin uzmanları anlatıyor Günlük hayatın sıradan bir parçası olan merdiven çıkmak, bazılarımız için ağrılı bir deneyime dönüşebiliyor. Dizlerde hissedilen bu rahatsızlık, çoğu zaman basit bir yorgunluk olarak görülse de, uzmanlar bunun ciddi sağlık sorunlarının ilk işareti olabileceği konusunda uyardı.

Bel fıtığına ameliyatsız veda gerçek mi, hayal mi? İşte uzman görüşleri... Bel fıtığı, dünya genelinde milyonlarca insanın hayatını kabusa çeviren bir sağlık sorunu olarak biliniyor. Son yıllarda geliştirilen ameliyatsız iğne teknikleri, bu şikayetlerden kurtulmak isteyenler için yeni bir umut kapısı araladı. Uzmanlar, minimal invaziv yöntemlerin hem etkinliğini hem de risklerini tartışırken, bilimsel araştırmalar bu tekniklerin başarısını ortaya koydu.

Şalgamın diyet devrimi! Kilo vermenin yeni sırrı mı? Türk mutfağının geleneksel lezzetlerinden şalgam, artık sadece kebapların yanındaki içecek olmaktan çıktı. Diyet listelerinin gözde üyesi haline geldi.

Mısır’ın altın mirası! Binlerce yıl sonra yeniden hayat buldu Mısır çöllerinin derinliklerinde, 3 bin yıldır kumların altında gizlenmiş bir tarih hazinesi yeniden ortaya çıktı.