sağlıklı

Yaz sıcağında serin ve sağlıklı kalmanın sırrı ortaya çıktı Yaz sıcağında serin, sağlıklı kalmanın sırrı, doğru beslenme alışkanlıklarından geçti. Uzmanlar, sıcak hava dalgalarının sağlık üzerindeki etkilerine karşı dengeli beslenme ve yeterli sıvı alımını önerdi.

Enerjik ve sağlıklı bir Ramazan için uzman önerileri Ramazan ayı, oruç tutan bireyler için hem manevi hem de fiziksel bir arınma dönemi. Ancak, oruç tutarken gün boyu enerjik ve sağlıklı kalmak için bazı temel beslenme ve yaşam tarzı önerilerine dikkat etmek önemli. Uzmanlar, Ramazan ayında sağlıklı ve enerjik kalmanın yollarını paylaşarak, bu özel dönemde bireylerin fiziksel ve zihinsel olarak en iyi durumda olmalarına yardımcı oluyor.

Evde sağlıklı yoğurt yapmanın incelikleri uzman görüşlerinden ortaya çıktı Evde sağlıklı yoğurt yapmanın incelikleri bilimsel araştırmalar ve uzman görüşlerinden ortaya çıktı.

Sağlıklı olmak için kahve içmenin saatleri var mıdır? Uzmanlar açıkladı Kahve, dünya genelinde en çok tüketilen içeceklerden biridir ve birçok kişi için vazgeçilmez bir enerji kaynağı olmasıyla dikkat çekti. Ancak, kahvenin sağlığa olan etkilerini en üst düzeye çıkarmak için doğru zamanda tüketilmesi gerektiği konusunda uzmanlar uyardı.

Beyaz eşyalar sağlıklı olarak nasıl temizlenir? Uzmanlar ne diyor? Beyaz eşyaların sağlıklı ve etkili bir şekilde temizlenmesi, hem cihazların ömrünü uzatmak hem de hijyenik bir ortam sağlamak açısından büyük önem taşır. Uzmanlar, beyaz eşyaların temizliği konusunda çeşitli yöntemler ve ipuçları sundu. İşte beyaz eşyaların temizliği hakkında bilimsel araştırmalar ve uzman görüşleri ışığında derlenen bilgiler...

Bebekleri sağlıklı emzirme yöntemleri Bebekleri sağlıklı emzirme yöntemleri uzman görüşleri ve bilimsel araştırmalardan ortaya çıktı.

Okula çocukların sağlıklı gitmesi için diş muayenesinin önemi Okula sağlıklı bir başlangıç için diş muayenesinin önemi uzman görüşleri ve bilimsel araştırmalardan ortaya çıktı.

Uzun yaz tatili sonrası çocuklar için sağlıklı olarak okula dönüş stratejileri Uzun yaz tatili sonrası çocuklar için sağlıklı olarak okula dönüş stratejileri uzman görüşleri ve bilimsel araştırmalardan ortaya çıktı.

Suyun temiz ve sağlıklı olduğunu anlama yöntemleri. Uzmanlar ve bilim bakın ne diyor Suyun temiz ve sağlıklı olduğunu anlama yöntemleri bilimsel araştırmalar ve uzman görüşlerinden ortaya çıktı.

Sağlıklı zihin için öneriler Sağlıklı zihin için öneriler bilimsel araştırmalar ve uzman görüşlerinden ortaya çıktı.

Bebekleri sağlıklı uyutma yöntemleri ortaya çıktı Bebeklerin sağlıklı uyku düzeni için uzman önerileri ve bilimsel yaklaşımlar nelerdir? Tüm detaylar haberimizde...

Uzmanı ne kadar kuruyemiş tüketilmesi gerektiğini açıkladı. Sağlık için önemli uyarılar Dr. Öğr. Üyesi Taşkıran, “Bir avuç kuruyemişten fazlası zararlı” diyerek uyarılarda bulundu.

Ömrü uzun olan kan gruplarını açıkladılar. Hem şanslılar hem sağlıklılar Kan gruplarının sağlık ve yaşam süresi üzerindeki etkisi, son zamanlarda yapılan bir araştırmayla ortaya kondu. Bu araştırma, hangi kan grubunun daha uzun ömürlü olduğunu ve hangi hastalıklara daha yatkın olduğunu gösterdi.

Kahvaltı hangi saatlerde yapılırsa sağlık saçar? Uzmanı uyarılarını sıraladı Kahvaltının sağlığımız için ne kadar önemli olduğunu anlatan Uzman Diyetisyen Sevgi Yavuz, kahvaltı yapmanın en uygun zamanının ne olduğunu da paylaştı.

Kuru fasulyeyi daha sağlıklı pişirmenin püf noktaları ortaya çıktı Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan kuru fasulyeyi daha sağlıklı pişirmenin püf noktaları ortaya çıktı.

Bebeğinizin sağlıklı olup olmadığını anlama yolları ortaya çıktı Kendilerini korumak için gösterdiği bazı reflekslerin yeni doğan bebeklerin sağlıklı olup olmadığını gösterdiği ortaya çıktı.

Erken ölüm riskini azaltan adım sayısı belirlendi. 10 bin adım efsanesi tarih oldu Günde 10 bin adım atmanın sağlık için çok önemli olduğunu çürüten çalışmanın ortaya çıkması dikkat çekti.

Sağlıklı kalbin anahtarı ortaya çıktı. Günde 10 gram tüketmek yetiyor Günde 10 gram tüketilen tam tahılların sağlıklı bir kalbin anahtarı ortaya çıktı.

Uzmanı açıkladı. Sağlıklı bir kalp için 5 öneri Kardiyoloji Kliniği’nden Uzm. Dr. Alirıza Erbay, 29 Eylül Dünya Kalp Günü dolayısıyla kalp sağlığının nasıl korunabileceği konusunda açıklamalarda bulundu.

Sağlıklı tatlının 5 sırrı ortaya çıktı. İçine koyduğunuzda karnınızı şişirmiyor İnsanların korkulu rüyası olan kilolara neden olan tatlının 5 sağlıklı sırrı ortaya çıktı.

Yağsız fritözde yemek pişirmek ne kadar sağlıklı? Uzmanı açıkladı Diyetisyen Samet Polat, son zamanlarda oldukça popüler bir yöntem olan “yağsız/az yağda sıcak hava ile pişirmenin” olumlu ve olumsuz yönlerini tek tek anlatması dikkat çekti.

Bayram tatilini sağlıklı geçirmenin 8 yolu. Uzmanı açıkladı Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Elif Hakko, Kurban Bayram tatilini sağlıklı geçirmenin 8 yolunu açıkladı.

İşte zayıflama ve sağlık için yeni formül. Zayıflamak için 10 bin adım efsanesi çöktü mü? Zayıflama ve sağlık için yeni formül ortaya çıktı. Günlük 10 bin adım mı atmak zorundayız? Kohort çalışması nedir? Tüm detaylar haberimizde…

Uzmanı sağlıklı zayıflamanın yollarını açıkladı Dr. Tünerir, sağlıklı zayıflamanın yollarını açıkladı. Sağlıklı zayıflama biriminde yalnızca beslenme programı oluşturulmadığını, kişinin hastalıklarına, vücut kitle endeksine ve yaşam biçimine özgü bir program belirlendiğini ifade etti.

Uzmanından sağlıklı görünenlerdeki kanserle ilgili kritik açıklama Genel Cerrahi ve Cerrahi Onkoloji Uzmanı Op. Dr. Murat Can Mollaoğlu, “Sağlıklı görünen kişideki kanserin erken teşhisi hayati önemde” sözlerini kullandı.

Uzmanından ramazanı sağlıklı ve kilo almadan geçirme tüyoları Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Sabiha Gonca Ünal, ramazanı sağlıklı ve kilo almadan geçirme tüyolarını açıkladı.

Profesörden sağlıklı yaşlanmak için tavsiyeler Eskişehir İl Sağlık Müdürü Prof. Dr. Uğur Bilge’den sağlıklı yaşlanmak için tavsiyeler geldi.

Erken ölümü önleyen 4 yöntem. Harvardlı araştırmacılar sağlıklı ve uzun yaşamın sırrını açıkladı Harvard’da yapılan araştırmanın sonuçları doğru diyetlerin ne olduğu ortaya çıktı. İşte uzun yaşamı destekleyen 4 sağlıklı diyet...

Antep fıstığını yıllarca yanlış tüketmişiz. Faydasını ve lezzetini kat ve kat artırıyor Gaziantep'in besini olarak bilinen kabuklu Antep fıstığının ayıklanmış olarak satılanlara göre tazeliğini daha uzun süre koruduğu ve daha lezzetli olduğu ortaya çıktı.

Çocuğunuzun ikinci döneme sağlıklı girmesi için dikkat çeken tavsiyeler Prof. Dr. Haydar Özpınar, okulların açılmasının ardından, özellikle influenzanın çocuklar arasında artmasıyla 15 tatilde bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinin önemine değindi.

İşte en sağlıklı 5 besin. Bilim insanları 1000 besin arasından seçti Bilim insanları 1000 tane besin arasından en faydalı olanları açıkladı. Bilim insanlarının açıkladığı bu besinlerde özellikle şu 5 besin en faydalı olarak vurgulandı: Pancar yaprağı, Kırmızı lahana, Chia tohumu, Kabak çekirdeği, Pazı

Yeni yıla zinde uyanmanın 7 formülü. Uzmanı açıkladı Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Burcu, yılbaşı akşamından sonra yeni güne zinde uyanmanın sırlarını açıkladı.

Sağlıklı bir yaşam için şart olan ağız bakımının püf noktaları Diş hayatımızın önemli bir bölümünü oluştururken diş sağlığındaki korumak için püf noktalar dikkat çekti.

Yüz binde bir görülüyor. 20 yıl sağlıklı şekilde yiyip içemedi Sivas’ta bir vatandaş yüz binde bir görülen akalazya hastalığı nedeniyle yaklaşık 20 yıl sağlıklı şekilde yemek yiyip içemedi, milyonda bir gerçekleştirilen başarılı bir operasyonla 20 yıl sonra gönül rahatlığıyla yiyip içmenin tadına vardığı bildirildi.

Bunları tüketene hastalık uğramıyor. Uzman isim tek tek açıkladı Prof. Dr. Osman Müftüoğlu bazı besinleri açıklayarak bunların tüketildiği takdirde hastalık riskinin azaldığını söyledi.

Saçlarınız bu yüzden tel tel dökülüyor. Gür ve sağlıklı saçlara kavuşmak için 10 mucize yöntem Saçların dökülmesinin nedenleri belli oldu. Dermatoloji Uzmanı Dr. Züleyha Özgen, saç dökülmesinin nedenine göre uygulanan pek çok tedavi seçeneği olduğuna dikkat çekti.

Ramazan ayında iftar ve sahurda beslenme Uzman Diyetisyen Aslıhan Şahiner’den ramazan ayında iftar ve sahurda beslenmeyle ilgili açıklamalar geldi.

Kedilerinin sağlıklı yaşamasını isteyenler dikkat! Sevimli dostunuza bu 12 yiyeceği verebilirsiniz Kediler için özel üretilmiş mamaların yanında, sevimli dostunuza bu 12 gıda maddesini de verebilirsiniz... İşte detaylar

Öyle bir lahmacun yaptı ki kapışılıyor Bursa'da veganlar için üretilen etsiz lahmacun hem sağlıklı hem de ucuz olunca herkes tarafından rağbet görmeye başladı.

Hazırlanışı çok basit Eczanelerde markasına göre fiyatları farklılık gösteren öksürük şurupları evlerimizde bulunan malzemelerle yapılabiliyor. Bunun için gerekli olan zencefil, bal, 2 limon ve su. Bu karışım kuru öksürüğü kısa sürede bitiriyor.

Sadece imparatorlar yiyebiliyordu Sofralarımızın vazgeçilmezlerinden beyaz pirinç kilo aldırmasıyla, adını ender de duysak siyah pirinç ise ömrü uzatmasıyla biliniyor. Çin'de siyah pirincin imparatorluk ailesi harici tüketilmesi yasaktı

1 tabak mışıl mışıl uyutuyor böbrek taşlarını düşürüyor. Diyet yapanların bir numarası İçerisinde yağ barındırmadığı için kilo almayı en aza indiren ve diyet yapanların vazgeçilmezi olan pırasının yararları saymakla bitmiyor. Diyetisyen Salih Gürel "Pırasa yoğun bir mineral havuzuna sahip olduğu için gece yatmadan önce tüketildiğinde uyku hissi verir. Vücutta biriken zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlar. Kum ve taşların düşürülmesine yardımcı olur" dedi.

ABD'de de yaşayan 51 yaşındaki kadın damadından hamile kaldı. Ama konu bildiğiniz gibi değil Amerika'nın Illinois eyaletinde yaşayan 51 yaşındaki şarkıcı Julie Loving, tüp bebek dahil tüm çabalarına rağmen bebek sahibi olmayan kızı Breanna Lockwood'un çocuk sahibi olma hayalini gerçekleştirmek için taşıyıcı anne oldu.

Açlığı bastırmanın bilimsel olarak kanıtlanmış 4 yolu! Kilo almadan beslenmek elinizde Kilo vermeye ya da aldığınız kalorileri azaltmaya mı çalışıyorsunuz? Öyleyse tok ve tatmin olmuş hissetmeniz çok önemli. Az kalori aldığınızda veya daha sağlıklı yiyecekler tükettiğinizde bunu başarmanın zor olduğunu düşünebilirsiniz ancak doğru şeyleri yiyerek ve bilimsel olarak kanıtlanmış ipuçlarını dikkate alarak açlığınızı kolayca bastırabilirsiniz.

Görenler dönüp dönüp bakıyor! 2 baş, 2 ağız ve 4 gözlü olarak doğdu Endonezya’da dünyaya gelen, çift başlı bir buzağı görenleri şaşırttı. İkibaşlı buzağının dört gözü, iki ağzı olmasına rağmen sağlıklı olduğu açıklandı.