Cansu İşcan

Bilim iki besinde karar kıldı! Sağlıklı bir yaşamın anahtarı mideden geçiyor Uzmanlar, genel sağlık ve bağışıklık sistemi için hayati önem taşıyan bağırsak mikroflorası dengesini sağlamak için iki temel besin grubunun düzenli tüketimini işaret etti.

Genç meme kanseri hastaları için yeni bir fırsat Meme kanseri tanısı alan genç kadınlar için geliştirilen üreme fonksiyonlarını koruma yöntemleri, uluslararası bilim çevrelerinde büyük yankı uyandırdı.

Grip vakalarındaki basit önlemleri uzmanlar anlattı Dünya çapında artış gösteren grip (influenza) vakaları, bilimsel araştırmaların temel hijyen ve basit tedbirlerin virüsün yayılımını durdurmadaki kritik rolünü doğruladığını ortaya koydu. Uzmanlar, maske, el yıkama ve sosyal mesafenin etkinliğini güçlü şekilde ifade etti.

Bel ve boyun fıtıklarında yeni dönem! Ameliyatsız çözümler Bel ve boyun fıtığı şikayetiyle yaşayan milyonlarca kişi için umut verici bir gelişme yaşandı. Dünyanın önde gelen omurga cerrahları ve bilim insanları, vakaların büyük çoğunluğunda cerrahi dışı tedavilerin mümkün ve etkili olduğunu güçlü bir şekilde ifade etti.

Kronik stres ve teknolojiye bağımlılık salgına mı dönüştü? Kronik stresin ve teknolojiye bağımlılığın yol açtığı bu yeni halk sağlığı krizinin, küresel çapta nörolojik yıpranma ve metabolik bozukluklarla sessiz sedasız yayıldığı, uzmanların hazırladığı çarpıcı raporlarla ortaya çıktı.

Bilim insanları kilo vermeye destek olan mucizeyi açıkladı Uzmanlar, düşük kalorili, yüksek hacimli yiyeceklerin tokluk hissini artırarak kilo vermeye destek olduğunu ifade etti.

Gereksiz vitamin takviyelerinin vücuda verdiği zarar bilimsel verilerle kanıtlandı Sağlık Arayışındaki Milyonların Gözdesi Olan Vitamin Takviyelerinin, kontrolden çıktığında vücuda ciddi zararlar verebileceği, uluslararası bilim çevrelerinin son araştırmalarıyla bir kez daha gözler önüne serildi. Uzmanlar, bilinçsizce kullanılan vitaminlerin faydadan çok zarar getirdiğini kesin bir dille ifade etti.

Bilim dünyası, vücut saatini ayarlayan balıkları açıkladı Kış aylarının ve modern yaşamın getirdiği D vitamini eksikliğine çare, okyanusun sunduğu bazı özel balıklarda bulundu. Yapılan son bilimsel çalışmalar, bu balıkların sadece vitamin deposu olmakla kalmayıp, aynı zamanda vücudu "yeniden başlattığını" ve hücresel düzeyde dengelediğini ortaya koydu.

Kemikleri betona çeviren karışım! Kolesterol ve kalp sağlığını destekliyor Güçlü üçlünün, yani tahin, limon ve zeytinyağı karışımının sağlığa pek çok faydası olduğu ortaya çıktı. Bu üç besin, ayrı ayrı sahip oldukları yararlı bileşenleri bir araya getirerek sinerjik bir etki oluşturdu.

Sabah yorgunluğunun perde arkası! Vücudun alarm zilleri Bilimsel araştırmalar ve uzman görüşleri, sabahları yataktan kalkmakta zorlanma ve yoğun yorgunluk hissinin basit bir uykusuzluktan öte, Majör Depresif Bozukluğun kritik bir belirtisi olabileceğini gösterdi. Uzmanlar, bu durumun biyolojik saatin bozulmasıyla ve iltihaplanma seviyeleriyle ilişkili olduğunu ifade etti.

Ölüm saçan kan grubu ortaya çıktı! Uzmanlar ve bilim bakın ne diyor Uluslararası genetik araştırmacılarından oluşan geniş bir ekibin yayımladığı meta-analiz, A tipi kana sahip kişilerin 60 yaşından önce inme (felç) geçirme olasılığının, diğer kan gruplarına göre yaklaşık %16 daha fazla olduğunu ortaya koydu. Uzmanlar, bu artışın nedeninin kan pıhtılaşma faktörleriyle ilgili olabileceğini ifade etti.

Doğuma hazırlanan gebelerin bilinçlendirmesinin faydalarını uzmanlar anlattı Uluslararası bilimsel araştırmalar ve yabancı uzman görüşleri, doğuma hazırlık eğitimlerinin anne adaylarının doğum korkularını önemli ölçüde azalttığını, sezaryen ve tıbbi müdahale oranlarında düşüş sağladığını ortaya koydu. Uzmanlar, bilinçli gebelerin kendi doğum süreçlerinde daha etkin rol üstlendiğini ifade etti.

Kronik hastalıklarla ilgili uzmanlardan kritik öneriler Bilim dünyası, kronik hastalıkların yönetiminde egzersizin önemini bir kez daha vurguladı. ABD ve Avrupa’dan önde gelen uzmanlar, genel geçer egzersiz tavsiyelerinin yerine, hastanın durumu, komorbiditeleri ve yaşam tarzı dikkate alınarak kişiye özel hazırlanan fiziksel aktivite programlarının hastalık sonuçlarını iyileştirmede ve yaşam kalitesini yükseltmede kritik bir rol üstlendiğini ifade etti.

Milyonlarca çocuk büyük tehlikede! Uzmanlar uyarılarını açıkladı Bilim insanlarının ve yabancı uzmanların uyarıları, çocukluk çağındaki 'ayrılık kaygısı'nın masum bir süreç olmanın ötesine geçerek, panik bozukluğu ve diğer anksiyete türlerine kapı aralayan ciddi bir zihinsel sağlık sorunu olduğunu gözler önüne serdi. Tedavi edilmeyen vakaların yetişkinlikte yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürdüğü bildirildi.

Buruşan damarların şifası olan mucize bitki ortaya çıktı Mutfaklarımızın vazgeçilmezi olan mütevazı bitki olan maydonozun bilimsel çalışmaların ışığında adeta bir arınma ajanı olarak yeniden keşfedildiği bildirildi.