Kasım Akdoğan

Tuvalet sıkıntısı tarihe karışıyor! En son araştırmalar ışığında 4 temel öneri Yıllardır süregelen kabızlık sorununa karşı bilim dünyası net çözümleri işaret etti. Gastroenteroloji uzmanları, beslenme düzeni ve yaşam tarzında yapılan dört temel değişikliğin bağırsak sağlığını kökten iyileştirdiğini ifade etti.

'Derin nefes' artık sadece bir öneri değil! Sır perdesi aralandı! Uzmanlar, bilinenin aksine iç çekme hareketinin sadece bir moral bozukluğu göstergesi olmadığını; tam aksine, bedenin doğal bir stres yönetim mekanizması olduğunu ifade etti.

Uzmanlardan kahve, su ve çayı birlikte tüketmekle ilgili kritik açıklamalar Yeni bilimsel araştırmalar, su, çay ve kahvenin dengeli bir karışımının yalnızca hidrasyon sağlamakla kalmayıp, aynı zamanda yaşam süresini uzatmaya yardımcı olabileceğini ortaya çıkardı.

Bağışıklığı çelik gibi yapan ve C vitamini deposu olan 2 Süper Besin ABD Ulusal Alerji ve Enfeksiyon Hastalıkları Enstitüsü'nün (NIAID) eski direktörü Dr. Anthony S. Fauci de bu kritik ikilinin önemine dikkat çekerek takviye alımını önerdiğini ifade etti.

Kalbin sessiz çığlığı! Yeni araştırmalarda kritik detaylara dikkat çekildi Göğüs ağrısı, nefes darlığı ve çabuk yorulma gibi şikayetler, potansiyel bir kalp rahatsızlığının erken uyarıları olarak görülüyor. Uzmanlar, bu semptomların kesinlikle göz ardı edilmemesi gerektiğini ifade etti.

Türkiye'nin gözden kaçırdığı tek ilaç! Adı sanı bilinmeyen meyve Jamaika'nın ulusal meyvesi ackee, yüksek potasyum ve benzersiz yağ asidi içeriği sayesinde damar genişletici rolüyle bilimsel ilginin odağına yerleşti.

Tansiyonu düşüren 3 kritik adım ortaya çıktı Dünya genelinde bir milyardan fazla insanı etkileyen yüksek tansiyon riskini önemli ölçüde azalttığı kanıtlanmış üç temel yaşam tarzı değişikliği, uluslararası bilim çevrelerinde büyük yankı uyandırdı.

10 dakikada prostat kabusu son buldu! Cinsel fonksiyonları koruması ve hızlı iyileşme süresiyle öne çıkan bu yöntem, geleneksel ameliyatlara güçlü bir alternatif hâline geldi.

Reflü hastalığına iyi gelen 5 formülü uzmanlar anlattı Reflü Hastalığı (GÖRH) ile mücadele eden milyonlarca kişi için umut ışığı belirdi. Uzmanlar, bu adımların kronik mide ekşimesi ve yanma ataklarını büyük ölçüde hafifletebileceğini bildirdi.

Tahin, kalp ve kemiklere kalkan oluyor! Uzmanlar anlattı Susamdan elde edilen tahin, bilimsel araştırmalarla yeniden gündemde. Yapılan çalışmalar, tahinin içerdiği sağlıklı yağlar ve mineraller sayesinde kalp hastalıkları riskini düşürmeye ve kemik sağlığını desteklemeye yardımcı olduğunu ortaya koydu.

Pet şişelerin karanlık yüzü açığa çıktı! Uzmanlardan kritik uyarılar Milyonlarca kişinin rutin bir alışkanlığı, bilmeden büyük bir sağlık riskini beraberinde getiriyor. Kanada'daki Concordia Üniversitesi öncülüğünde yapılan son bilimsel çalışma, yaygın olarak tüketilen pet şişe sularındaki mikroplastik parçacıkların seviyelerinin endişe verici boyutlara ulaştığını gösterdi. Uzmanlar, bu bulgular karşısında şok olduklarını ifade etti.

Grip mi, soğuk algınlığı mı? Bilim dünyası uyarıyor Soğuk algınlığı ve grip arasındaki belirti benzerliği, hastaların yanlış adımlar atmasına neden oldu. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) eski direktörü Dr. Tom Frieden, "İki hastalığın aynı sanılması, özellikle risk grubundaki bireyler için hayati sonuçlar doğurabilir" diye uyardı. Dünya çapında yürütülen araştırmalar, bu ayrımın önemini bir kez daha ortaya koydu.

Nevşin Mengü’den Bahçeli’yi sıkıştıran yorum geldi! Konu: 'Suça karışmamış' PKK'lılar MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli’nin “suça karışmamış PKK'lılar” çıkışını gazeteci Nevşin Mengü, Youtube kanalında eleştirdi.

Uzmanlardan normal doğum çıkışı Dünya Sağlık Örgütü'nün ideal oran olarak belirlediği %10-15'in çok üzerinde seyreden sezaryen oranlarına karşın, uluslararası uzmanlar ve bilimsel araştırmalar vajinal doğumun hem anne hem de bebek için en sağlıklı ve doğal başlangıcı oluşturduğunu kuvvetle ifade etti. Normal doğumun, bebekte solunum ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği, annede ise iyileşme sürecini hızlandırarak bağlanmayı desteklediği kaydedildi.

Tüketirken yağ yaktıran içeceğe hucüm edilecek! Uzmanlar anlattı Yıllardır Asya mutfağının vazgeçilmezi olan ve bilimsel çalışmalarla metabolizmayı hızlandırdığı desteklenen yeşil çay ve acı biber gibi besinler, Batı dünyasında da kilo verme stratejilerinin merkezine oturdu. Uzmanlar, bu gıdaların içerdiği bileşiklerin doğrudan yağ yakımını desteklediğini ve tokluk hissini artırdığını ifade etti.