uzun yaşam

100 yılın sırrı 4 besinde! Uzun yaşamın anahtarları Uzun yaşamın anahtarının sağlıklı beslenmede olduğu biliniyor. Dünyanın en uzun yaşayan insanlarının sofralarındaki dört mucizevi besin, uzman görüşleri ve çarpıcı bilimsel verilerle ortaya çıktı. Bu besinler, uzun ve sağlıklı bir yaşamın sırrını çözmek için kapalı bir kapıyı araladı.

Uzun yaşamın kodu kanda mı? İşin uzmanları anlattı İsveç’te yapılan çığır açan bir araştırma, 100 yaşını aşanların kan değerlerinde ortak özellikler olduğunu ortaya koydu. Uzmanlar, bu sırların sağlıklı bir yaşam için yol gösterici olduğunu belirtti.

Uzun ve sağlıklı yaşamın anahtarını uzmanlar anlatıyor Uzun yaşamın sırrı; Genetik mi, yaşam tarzı mı? Yeni araştırmalar yaşam tarzının önemini vurguladı.

Kahveden gelen uzun yaşam! Fincan yaşam saçıyor Bilim insanları, düzenli kahve tüketiminin kalp hastalıkları riskini azalttığını ve ömrü uzattığını ortaya koydu. Yeni araştırmalar, sabah kahvesinin asırlık bir yaşamın anahtarı olabileceğini gösterdi.

Uyku pozisyonu ömrünüzün gizli anahtarı! Uzmanlar anlattı Bilim insanları, uyku pozisyonunun sadece konfor değil, aynı zamanda uzun ömürlülük üzerinde de etkili olabileceğini ortaya koydu. Yan yatmanın beyin sağlığını desteklediği, sırt üstü yatmanın ise bazı sağlık risklerini artırabileceği belirtildi.

Mavi Bölgeler'den dersler! Sağlıklı yaşamın küresel kodları Dünyanın belirli bölgelerinde insanların diğer yerlerden daha uzun ve sağlıklı yaşam sürdüğü biliniyor. Bu yerler "Mavi Bölgeler" olarak adlandırılıyor ve İtalya'nın Sardinya, Japonya'nın Okinawa, Yunanistan'ın İkarya, Kosta Rika'nın Nicoya Yarımadası ve ABD'nin Loma Linda bölgeleri bu tanıma giriyor. Peki bu insanların sırrı nedir? Uzmanlar, Mavi Bölgeler'de uzun yaşamın ortak noktalarını yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları ve güçlü sosyal bağlar olarak sıralıyor.

Japonya’dan Yunanistan’a uzanan sağlık yolculuğu! Uzun yaşamanın altın kuralları Yapılan bilimsel araştırmalar ve uzman görüşleri, bu insanların alışkanlıkları, beslenme biçimleri ve sosyal yapıları hakkındaki önemli ipuçlarını ortaya koydu.

Uzun yaşamın anahtarı: Bakliyatlar Bağışıklığı güçlendirmekten çevre dostu beslenmeye kadar birçok fayda sunan bakliyatlar, uzun yaşamın sırrı olarak görülen Longevity Diyeti’nin temel taşlarından birini oluşturuyor. Duru Gıda Beslenme Danışmanı Emine Uluçay "Uzun ömürlü topluluklardaki beslenme alışkanlıkları incelendiğinde, bakliyatların beslenmenin temelini oluşturduğu görülüyor" dedi.

Uzun yaşamın sırrı kahvede mi? Uzmanlar açıklıyor... Uzun yaşamın sırrının kahvede olup olmadığı konusu, son yıllarda bilim insanlarının ve sağlık uzmanlarının dikkatini çekti.

Mısır piramitlerinde gençleştiren sır var mı? Firavunlar uzun mu yaşıyorlardı? Mısır piramitlerinde gençleştiren sır var mı? Firavunların uzun yaşam gizemi araştırılıyor... Tüm detaylar haberimizde...

Tibet Platosu'ndaki insanlar uzun mu yaşıyor? Yaşıyorsa nedenleri neler? Tibet Platosu, dünyanın en yüksek ve en zorlu yaşam koşullarına sahip bölgelerinden biri olarak biliniyor. Ancak, bu ekstrem koşullara rağmen, Tibet Platosu’nda yaşayan insanların uzun ve sağlıklı bir yaşam sürdüğü gözlemlendi. Peki, bu durumun ardındaki nedenler nelerdir? Tüm detaylar haberimizde...

Yaşam süresinin en yüksek olduğu Tunceli'nin sırrı ortaya çıktı Türkiye İstatistik Kurumu'nun (TÜİK) açıkladığı 'Hayat Tabloları' verilerine göre, 2021-2023 yıllarında doğuşta beklenen yaşam süresinin en yüksek olduğu il, 80,8 yıl ile Tunceli oldu. Tunceli'de yaşayan yaşlı nüfus, uzun yaşamın sırrını doğa, temiz hava ve doğal ürünlerin tüketilmesine bağlandı.

Ömür uzatan balıklar ortaya çıktı Ömür uzatan balıklar bilimsel araştırmalar ve uzman görüşlerinden ortaya çıktı.

95 ve 100 yaşına kadar yaşama şansınız bu işaret varsa çok yüksek Japon bilim insanlarının araştırmalarına göre, insanların 80 yaşına kadar yaşama ihtimalini belirleyen önemli bir gösterge, yürüme hızları olduğu bildirildi.

Uzun yaşamın 8 kuralı ortaya çıktı. Dünyanın en yaşlı insanları uyguluyor Uzmanlar, 'Güçlü Dokuz' olarak adlandırılan bir kural setinin, insanların yüz yaşına kadar yaşamasına katkıda bulunabileceğini belirterek uyarılarda bulundu.

Uzun yaşamın sırrı Viagra mı? Bilim insanları açıkladı Araştırmacılar, Viagra'nın sadece cinsel işlevi iyileştirmekle kalmayıp aynı zamanda ömrü uzatabileceğini ortaya koydu.

Düzenli yiyenin uzun yaşadığı besin listesi ortaya çıktı Beslenme düzeninize lif, vitamin, mineral ve antioksidan bakımından zengin gıdalar ekleyerek vücudunuzun tüm gereksinimlerini karşılayabilirsiniz. Özellikle sebzeler, bu besin değerleri açısından oldukça zengindir ve günlük diyetinize dâhil etmek, sağlıklı bir yaşam için önemli bir adımdır. Bu sebzeleri salatalarınıza, zeytinyağlı yemeklerinize veya sandviçlerinize ekleyebilirsiniz.

Dünyanın en uzun yaşayan insanlarının tükettiği 8 gıda ortaya çıktı. Bilim insanları keşfetti Bilim insanları keşfettiği ve dünyanın en uzun yaşayan insanlarının tükettiği 8 gıdanın ortaya çıkması umutlandırdı.

Osman Müftüoğlu uzun yaşamanın sırrını açıkladı. Her şey 3 adımdan ibaret Osman Müftüoğlu uzun yaşamanın sırrını verdiği açıklamasında, “Paslanmamak için 5000 adım, yağlanmamak için 7000 adım, iyi yaşamak için 10000 adım her gün düzenli olarak atılmalıdır.” sözlerini kullandı.

Uzmanı uzun ve sağlıklı yaşamın ilk adımını açıkladı Uzmanı, “Uzun ve sağlıklı bir yaşamın ilk adımı düzenli kontrol yaptırmaktır” diyerek uyarılarda bulundu.

Bu besinleri tüketen 100 yaşına kadar yaşıyor. Yiyen 10 yaş birden gençleşiyor Uzun, sağlıklı ve mutlu bir yaşamın sırrı genellikle tükettiğiniz besinlerin ne kadar sağlıklı olduğunda saklı. Bazı besinler var ki sık tükettiğinizde ömrünüzü uzatıyor ve fiziksel olarak sizi 10 yaş gençleştiriyor. İşte o besinler.

İnsanların neden daha uzun yaşayamadığı ortaya çıktı. Bilim insanları açıkladı Yapılan bir araştırmaya göre, dinozorlar insanların daha hızlı yaşlanmasına ve daha kısa yaşamasına sebep oldu. İşte araştırmanın detayları…

Asırlık kadınlar uzun yaşamı sırlarını anlattı ABD'de bir asrı aşkın yaşayan iki kadın, uzun ve sağlıklı bir yaşamın sırlarını anlatması dikkat çekti.

101 yaşındaki doktor uzun yaşamın sırlarını paylaştı. 3 altın kural verdi 101 yaşındaki Doktor Howard Tucker, zihnini keskin tutmak için 3 sırrını paylaştı. Tucker'a göre uzun yaşamda iyi genler ve şans size bir avantaj sağlayabiliyor, yaşam tarzı kuralları da büyük önem taşıyor.

Ömre ömür katmanın 4 altın kuralı ortaya çıktı Uzun yaşamanın sırrında özellikle de 4 altın kuralın ortaya çıkması dikkat çekti.

Uzun ve sağlıklı yaşamanın 12 formülü ortaya çıktı. Uzmanlar açıkladı. Yaşlanmayı unutun Uzmanlar uzun ve çok sağlıklı yaşamanın formüllerini açıkladı. İşte uzun ve sağlıklı yaşamanın 12 formülü…

Uzun yaşamın sırrı karışım ortaya çıktı. Ölümcül hastalıklara savaş açıyor Uzmanlar brokoli kürünün Ölümcül hastalıklara savaş açarak uzun yaşamanın sırrı olduğunu açıkladı.

Harvardlı uzmanlar uzun yaşamın formülünü açıkladı. Artık 250 yaşına kadar yaşamak mümkün Harvardlı Profesör David Sinclai, uzun yaşamın formülünü açıklayarak 250 yaşına kadar yaşamak mümkün olduğunu ifade etti.

En uzun ömre sahip ayak numaralarını ünlü üniversite açıkladı Cambridge Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmada, ayak numarasının insan ömrü üzerindeki etkileri incelendi. Araştırmanın sonuçları büyük ses getirdi.

102 yaşına giren doktor uzun yaşamın sırrını açıkladı 102 yaşına giren ABD’li doktor Gladys McGraey uzun yaşamın sırlarını açıkladı.

Uzun yaşamanın sırrı ortaya çıktı. Büyük İskender'in kullandığı yaşam iksiri Büyük İskender tarafından da kullanıldığı rivayet edilen ve ömrü uzattığı iddia edilen mumiyo, son dönemde “yaşam iksiri” adıyla ön plana çıktı.

Bengi Başer uzun yaşamın sırrını açıkladı Prof. Dr. Bengi Başer Kalp Haftası nedeniyle yaptığı açıklamalarda, “Uzun yaşamın sırrı kalp sağlığını korumaktır” sözlerini kullandı.

Araştırmalar sonuçlandı. Uzun yaşayan insanların %70'inde bu özellik var Uzmanların yaptıkları çalışmalarda uzun ve sağlıklı yaşayan kişilerin yüzde 70'inde aynı ortak özellikler olduğunu bulmaları dikkat çekti.

Ünlü profesörden Sağlık Bakanı’na Malatyalı Fahri’nin ‘fındıklı bademli’ türküsünden öneri Profesör Doktor Ahmet Rasim Küçükusta’tan sosyal medya hesabından yaptığı açıklamasında Sağlık Bakanı’na dikkat çeken öneri geldi.

101 yaşındaki Leyla nine sırrını açıkladı. Korona bile yıkamadı Kontrol için geldiği Sağlık Bilimleri Üniversitesi (SBÜ) Ankara Gülhane Eğitim ve Araştırma Hastanesi Geriatri Bilim Dalı'nda, 100 yaşının üzerinde olduğu için pastalı kutlamayla karşılanan 1921 doğumlu Leyla Düzgün, uzun ve sağlıklı yaşamın sırlarını açıkladı.

111 yaşındaki Dexter Kruger her gün yediği yemeği açıkladı. Siz çöpe atıyorsunuz o sabah akşam yiyor Avustralya'nın en yaşlı adamı olan 111 yaşındaki Dexter Kruger, uzun yaşamanın sırlarından birinin 'tavuk beyni yemek' olduğunu açıkladı. Queensland'da bir huzurevinde yaşayan Kruger, "Tavuk beyinleri. Biliyorsunuz, tavukların bir kafası var ve içinde beyin var. Ve onlar küçük lezzetli şeyler" ifadelerini kullandı.

Soylular için ayrılmış besin. Japonların uzun yaşam sırrı ortaya çıktı Uzun yaşamaları ile bilinen Japonların, nasıl bu kadar uzun süre yaşadıklarına ilişkin çarpıcı bilgiler ortaya çıktı. Buna göre geçmişte soylular için ayrılan pirinci tüketemeyen Japonların, yıllar içerisinde pirinç tüketimini günlük yaşamın bir parçası haline getirdiği ve uzun yaşamın sırrının pirinçte saklı olduğu vurgulandı.

99'luk Özo nine uzun yaşamanın sırrını açıkladı. 11 çocuk 45 torun sahibi Gaziantep’in İslahiye ilçesinde yaşayan 99 yaşındaki Özo Bozgeyik, uzun yaşamının sırrının, az yemek ve organik beslenme olduğunu söyledi. Bozgeyik her sabah "tereyağı, bal, süt, yoğurt, pekmez yerim" dedi.

101 yaşında koronayı yendi. Uzun yaşamın sırrını bu besinlere borçluyum dedi. Isparta'nın Yalvaç ilçesinde, 6 çocuk ve 78 torun sahibi olan 101 yaşındaki Emine Aksoy, yakalandığı korona virüs hastalığını yenerek hastaneden taburcu oldu. Evinde istirahat eden Emine Aksoy ,uzun yaşamasını da yoğurt, sirke ve yeşilliklerle beslenmesine, huzurlu bir hayat sürmesine borçlu olduğunu ifade etti.

Leyla Onay: "Cacık ye, uzun yaşa" Obezite sağlıklı ve uzun yaşamak üzerine yaptığı çalışmalarla bilinen Dr. Leyla Onay yeni kitabında sağlıklı ve uzun yaşamın sırrını açıkladı.